Inilah cara terbaik mengurangi stres musim liburan, menurut tanda zodiak Anda

Taurus

Karena Uranus, planet ketidakpastian, telah menghabiskan banyak waktu di Taurus tahun ini, beberapa bulan terakhir mungkin agak tidak stabil untuk tauruses. Dalam hal liburan, Caiola mengatakan mendengarkan daripada berbicara akan menjadi cara yang bagus untuk tanda bumi ini untuk mengurangi stres liburan.

“[Musim liburan] akan menjadi saat ketika [Taurus] mungkin ingin berbicara atau berdebat lebih dari biasanya,” kata Caiola. “Uranus telah berada dalam tanda mereka sepanjang tahun, dan itu hanya menambah [ini] tidak dapat diprediksi, jadi saya menyarankan untuk mengamati alih -alih berdebat."

Gemini

Menurut Caiola, Air Sign Gemini mendapat kesempatan untuk menilai kembali dan mengubah filosofi hidup mereka tahun ini. Dia menambahkan bahwa Gemini, yang cenderung lebih penasaran dan blak-blakan, mungkin telah dilepaskan dengan niat-dan itu tidak selalu merupakan hal yang buruk. Faktanya, liburan memberi Gemini kesempatan untuk menerapkan keterampilan yang baru ditemukan dengan cara yang dapat membantu mengurangi stres.

"Orang akan memperhatikan bahwa Anda bertindak berbeda, lebih tenang, lebih zen, dan berpotensi mengikutinya," katanya. Tetap tenang tentang Anda, Gemini, karena itu pasti akan membantu Anda menjadi kurang stres musim liburan ini.

Kanker

Karena tahun ini telah mengaktifkan rumah kedelapan kanker yang kedelapan, jenis kelamin, dan transformasi, Caiola mengatakan tanda air ini cenderung merasakan efek stres di dada mereka. Untuk alasan itu, berlatih introspeksi dan melakukan kerja bernafas di kamar mandi dapat bekerja dengan keajaiban.

“Yang terbaik adalah memperhatikan ketika kecemasan Anda memuncak dan melakukan napas tua yang baik di kamar mandi, saat Anda merasa sesak,” kata Caiola.

Leo

“Kemitraan, atau ketiadaannya, dapat menyebabkan stres musim liburan ini” untuk Leo, kata Caiola. Untuk maju dari itu, Caiola menyarankan Leos mempertimbangkan mengapa pertanyaan atau percakapan yang memicu tertentu mungkin muncul daripada berlari darinya. Dan ingat: Kemitraan adalah fokus bagi LEO tahun ini, jadi walaupun mereka mungkin menjadi sumber stres, masalah yang muncul kemungkinan berasal dari tempat yang positif dan bermaksud baik.

Virgo

Virgo yang menandatangani bumi mungkin merasa cemas tentang apa yang telah mereka capai (atau mungkin bukan tercapai) tahun ini, kata Caiola. Energi ini dapat bermanifestasi secara eksternal sebagai kebutuhan untuk membagikan daftar hal -hal yang telah Anda lakukan saat Anda bersatu kembali dengan orang yang dicintai untuk liburan.

Meskipun itu tidak secara inheren negatif, itu bisa menjadi masalah jika itu menyebabkan perasaan buruk di sekitar kenyataan tidak melakukan semua yang Anda katakan akan sejak terakhir kali Anda terakhir kali melihat kelompok orang ini. Untuk ini, Caiola berkata, “Orang -orang senang melihat Anda, [Virgo], bukan piala Anda. Jujur saja tentang di mana Anda berada."

Libra

Dengan Libra di House of Pleasure of Pleasure -nya, Caiola mengatakan tanda ini telah bersenang -senang tahun ini. Yang mengatakan, liburan mungkin mendapatkan kebangkitan fomo dari Anda, libra. Jika Anda pulang, Anda mungkin merasa khawatir tentang apa yang dilakukan teman Anda daripada berada di masa sekarang dengan orang yang Anda cintai, atau sebaliknya.

Untuk meringankan perasaan ini, membantu Anda tetap hadir, dan mengurangi stres liburan dalam prosesnya, Caiola menyarankan Libra membuat tradisi baru, baik dengan keluarga atau teman. Sesuatu yang sederhana seperti mengubah pemandangan dari tempat hosting yang khas menjadi sesuatu yang berbeda atau makan pada waktu yang berbeda bisa melakukan trik, menambahkan Caiola.

Scorpio

Seperti Aries, Scorpio yang dikenal karena intens dan intuitif-tidak mungkin merasakan banyak stres karena berkaitan dengan liburan, kata Caiola, menambahkan bahwa rumah keempat rumah dan keluarga telah diaktifkan untuk Scorpio sebagian besar tahun ini tahun ini tahun ini. “Tidak ada yang membuat [Scorpio] lebih bahagia daripada berada di rumah untuk liburan tahun ini, jadi Anda mungkin merasa sangat diberkati tentang keadaan Anda."

Yang mengatakan, jika Anda seorang Scorpio yang tidak memiliki hubungan keluarga yang kuat atau ditekankan tentang liburan, Caiola menyarankan “menjatuhkan praktik terima kasih untuk mengubah hal -hal kembali ke dalam perspektif.“Fokus pada bertanya pada diri sendiri seperti,“ Bagaimana hal terjadi karena suatu alasan?”Dan selalu ingat untuk memikirkan gambaran yang lebih besar.

Sagittarius

Caiola memprediksi ketegangan saudara untuk Anda, Sagitarius, terutama jika cara Anda melihat sejarah keluarga tidak cukup selaras dengan ingatan saudara Anda. (Pikirkan: “Saya tidak menggertak Anda saat Anda masih muda. Aku menunjukkan cinta yang kuat.")

Untuk menjaga kedamaian selama makan malam liburan, Caiola mengatakan Sagitarius Suns harus “mencoba tetap pada subjek yang netral dan bahwa Anda semua merasa senang untuk dibicarakan, bukan siapa yang paling dicintai ayah yang paling dicintai ayah."

Introspeksi untuk memutuskan topik percakapan yang Anda semua senang berdiskusi, membuka perspektif orang lain, dan tetap rentan ketika Anda menanggapi komentar mereka-bahkan jika Anda merasa tidak benar.

Capricornus

Capricorn telah memiliki satu tahun yang membuat mereka merefleksikan nilai -nilai mereka, jadi mereka adalah tanda lain yang merasa optimis, penuh harapan, dan murah hati musim liburan ini. Jika Anda menemukan bahwa seseorang mencoba untuk meledakkan gelembung Anda, Capricorn, "Cobalah bertanya kepada mereka pertanyaan eksistensial yang lebih besar tentang kehidupan dan apa yang mereka inginkan darinya," kata Caiola, yang menambahkan bahwa ini adalah sesuatu yang "dipahami dengan sangat baik saat ini"."

Terbuka untuk memulai percakapan eksistensial dapat membantu Anda tidak hanya mengomunikasikan nilai -nilai inti Anda, tetapi juga memungkinkan Anda untuk membantu orang lain, yang pada akhirnya akan membuat Anda merasa hebat tentang diri sendiri.

Aquarius

Rumah identitas pertama Aquarius telah diaktifkan tahun ini, dan itu membuat mereka memimpin sejumlah proyek di dalam dan di luar pekerjaan-yang pada gilirannya, mungkin membuat mereka merasa terkuras di sekitar liburan.

“Tahun ini bisa membuat Anda merasa ketat dengan sumber daya karena Anda telah uap penuh dengan proyek yang lebih besar dan tidak terlalu memikirkan pemberian hadiah tahun ini,” kata Caiola. Namun, pemberian hadiah memiliki manfaat bagi pemberi, bahkan dengan harga murah atau $ 0 poin harga. Jadi, jangan merasa tertekan untuk menghabiskan tabungan hidup Anda untuk hadiah tahun ini.

Jika dompet Anda merasakan sakit dari semua hal yang telah Anda lakukan, Caiola mengatakan bahwa penting untuk diingat bahwa waktu dan hadiah yang dibuat juga merupakan sumber daya yang berharga. “Lakukan apa yang terasa tersedia bagi Anda untuk membuka kemurahan hati alami Anda,” tambahnya. Ingat-hadiah lebih dari sekadar sumber daya material, dan membawa gagasan itu ke hati dapat membantu meringankan kelelahan yang mungkin dialami para Aquarius.

Pisces

Pisces dapat digambarkan sebagai empati psikis zodiak serta "[orang] non-tradisional dalam dunia liburan tradisional," kata Caiola. Mempertimbangkan bahwa House of Spiritualitas dan Kesedihan ke -12 telah diaktifkan untuk mereka, Pisces secara tidak menyesal sendiri tahun ini, dan tetap dengan itu akan membantu mereka menghindari stres. “Biarkan bendera aneh Anda mengibarkan, tetapi tidak dengan mengorbankan tingkat kenyamanan siapa pun,” Caiola peringatan.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+.Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.