Ya, kaki Anda dapat berubah dari waktu ke waktu bagaimana cara mengetahui apakah Anda membutuhkan ukuran sepatu baru

4 alasan ukuran sepatu Anda mungkin berubah

Jika Anda sampai pada kesimpulan bahwa ya, ukuran sepatu Anda telah berubah, pertanyaan logis berikutnya adalah, apa yang terjadi? Yang benar adalah ukuran sepatu Anda dapat berubah karena sejumlah alasan sepanjang hidup Anda. Inilah yang paling umum:

Menua

"Ukuran sepatu Anda mungkin berubah seiring bertambahnya usia, tidak terlalu panjang tetapi lebarnya," kata Dr. Spielfogel. Mengapa? "Karena ligamen dan tendon di kaki mungkin melemah seiring bertambahnya usia, menyebabkan kaki Anda melebar dan lengkungan Anda rata," katanya. Itulah mengapa penting untuk mendapatkan pas yang tepat dan memastikan sepatu Anda memiliki cukup dukungan.

Perubahan berat badan

"Beberapa penyebab perubahan ukuran sepatu bisa bertambah berat yang memberi tekanan lebih banyak pada kaki Anda," kata Dr. Spielfogel. Tekanan ekstra itu dapat menyebabkan kaki Anda melebar atau memanjang sedikit. Ini tidak secara inheren negatif, dan perubahan berat badan hanyalah bagian dari kehidupan.

Kehamilan

"Perubahan hormon yang dialami selama kehamilan yang menyebabkan pelonggaran ligamen secara keseluruhan, dapat mempengaruhi ukuran sepatu Anda juga," kata Dr. Spielfogel. Ini bisa mengejutkan orang-orang pascapersalinan yang ingin kembali ke sepatu lama mereka hanya untuk menemukan bahwa mereka tidak sesuai dengan cara mereka dulu- bahkan memacu lepuh baru untuk muncul.

Perbedaan manufaktur

Satu cara lain dengan ukuran sepatu Anda tampaknya bervariasi adalah bahwa tidak ada ukuran standar di seluruh jenis sepatu dan merek. Oleh karena itu, ukurannya dengan tepat adalah penting, dan mencoba sepatu sebelum pembelian sangat penting, kata Dr. Spielfogel. Ini terutama benar ketika Anda beralih di antara merek sepatu internasional. Misalnya, beberapa u.K. Merek menggunakan setengah ukuran untuk menunjukkan peningkatan lebar, bukan panjang, yang berbeda dari u.S. merek. Membaca cetakan bagus di situs merek sepatu Anda atau berbicara dengan rekan penjualan dapat membantu saat mendapatkan sepasang sepatu baru. Anda juga dapat meminta pas di banyak toko sepatu.

Sangat sulit untuk mengakui bahwa sepasang sepatu favorit Anda hanya ... tidak kompatibel dengan kaki Anda. Tapi, lepuh berdarah tidak sebanding dengan pernyataan fesyen. (Tanyakan saja jari kaki Anda!) Jika Anda frustrasi tentang biaya tambahan untuk menemukan ukuran yang lebih baik, ketahuilah bahwa membeli sepatu Anda dari merek atau department store tertentu (seperti Nordstrom) dapat menawarkan kebijakan pengembalian yang memungkinkan Anda melakukan ukuran tanpa biaya tambahan.