Ini adalah satu -satunya sepatu yang harus Anda kenakan ke Zumba, menurut instruktur Zumba
Juga dapat membantu memiliki lebih dari satu sepasang sepatu untuk dipilih. “Saya sarankan memiliki setidaknya dua hingga tiga pasang sepatu yang berbeda dan berputar di antara mereka untuk masing -masing kelas kebugaran tari Anda,” kata Mariana Santos, instruktur Zumba berlisensi dan pencipta tarian yang berani, yang berbasis di Kanada. “Ini memastikan bahwa sepatu akan bertahan lama dan melindungi persendian Anda melalui semua melompat, berputar dan memutar yang Anda lakukan di Zumba."Jika Anda mengambil dari tiga hingga empat kelas per minggu, juga disarankan agar Anda mendapatkan sepatu baru setiap empat hingga enam bulan untuk memastikan Anda memiliki cukup bantalan di sepatu Anda dan bahwa mereka memiliki integritas yang cukup untuk melindungi kaki Anda, pergelangan kaki, pinggul dan lutut, jelas Santos.
Siap berbelanja sepatu kets? Di bawah ini kami telah mengumpulkan beberapa sepatu kets Zumba terbaik berdasarkan pengujian kami sendiri dan input ahli kami. Lihat mana yang memungkinkan Anda menari seperti tidak ada yang menonton!
Sepatu terbaik untuk Zumba
Ukuran Tersedia: 5-11
Jala terengah -engah pada sepatu ini menjaga hal -hal agar tidak terlalu berkeringat saat pendirian Anda meningkat saat Anda menari di seberang lantai. Anda akan menyukai sistem hantaman yang memanjang ke bawah bagian sepatu, mengunci kaki Anda sehingga Anda merasa aman dengan setiap gerakan, melompat, dan mengubah yang Anda buat. “Titik melingkar pada sol memungkinkan Anda untuk berputar dan berputar dengan mudah, dirancang khusus untuk tari kardio,” kata Roser.
Warna: 3
Bahan: Mesh, eva, karet
Berat: 8.8 oz
Pro:
- Mereka sangat berhati-hati.
- Desain renda memberikan dukungan dan stabilitas ekstra.
- Harganya kurang dari $ 100.
Kontra:
- Mereka tidak datang dalam banyak warna.
Ukuran Tersedia: 5-13
Jika Anda menyukai tampilan sneaker klasik tetapi menginginkan sesuatu yang sedikit lebih fungsional untuk Zumba, Michele Bastos, Instruktur Zumba dan Pelatih Master Nasional dan Direktur Regional Kebugaran Kelompok yang berkahnya mengatakan untuk mendapatkan Zumba Air Classics ini ini ini. “Sepatu ini memiliki teknologi udara untuk perlindungan dampak maksimum dengan insole yang dapat dilepas tinggi,” jelasnya. Bastos juga suka bahwa sepatu kets ini memiliki bantalan tambahan untuk kenyamanan ekstra, yang sangat penting selama kelas Zumba.
Warna: 1
Bahan: Kulit, tekstil, pu
Berat: Tidak terdaftar
Pro:
- Mereka memiliki bantalan tambahan untuk kenyamanan yang tahan lama.
- Sepatu kets ini menampilkan perlindungan dampak.
- Sol sol tinggi dapat dilepas.
Kontra:
- Mereka tidak terlalu fleksibel.
Ukuran Tersedia: 5-13
Perkuat dukungan pergelangan kaki Anda dengan sepatu ini dibuat khusus untuk Zumba! Kain mesh yang dapat bernapas menjaga hal -hal agar tidak terlalu berkeringat, dan overlays memungkinkan fleksibilitas yang cukup, sambil menjaga agar sepatu tetap tahan lama.
“Bantal dalam hal ini memberikan jumlah dukungan yang benar untuk semua kombo tari dampak tinggi,” kata Medina. “Ditambah lagi, kain mesh berarti kaki Anda bisa bernafas."
Warna: 13
Bahan: Tekstil, PU
Berat: 28.8 ons
Pro:
- Gaya Mid-Top memberikan banyak dukungan pergelangan kaki.
- Mereka menjaga kaki agar tidak terlalu berkeringat.
- Harganya kurang dari $ 100.
Kontra:
- Mereka tidak cukup serbaguna untuk berlari, berjalan, dan jenis latihan lainnya.
Ukuran Tersedia: 5-11
Dirancang untuk wanita, oleh wanita: sepatu ini memiliki "zona fleksibel" di depan yang memungkinkan Anda untuk berputar dan mengubah arah dengan mudah selama gerakan zumba apa pun.
“Ini memberikan kenyamanan maksimal dan sangat ringan, Anda akan merasa seperti menari tanpa alas kaki,” kata Medina. Bonus: Bantalan bouncing merek memberikan pengembalian energi maksimal ke kaki Anda, jadi mereka tidak akan merasa lelah tidak peduli berapa lama Anda menari.
Warna: 7
Bahan: Bahan daur ulang, karet
Berat: Tidak terdaftar
Pro:
- Mereka sangat fleksibel.
- Mereka memiliki desain yang ringan.
- Kaki tidak akan lelah saat mengenakan ini.
Kontra:
- Beberapa mungkin tidak lebih suka desain renda.
Ukuran Tersedia: 5-11
Berkat konstruksi pertengahan pasangan ini, mereka sempurna untuk siapa saja yang merasa mereka mungkin mendapat manfaat dari beberapa dukungan pergelangan kaki tambahan. Mereka dirancang untuk menjadi serbaguna, dengan dukungan lateral, sehingga Anda dapat menggunakannya untuk Zumba, serta kelas pelatihan silang dan HIIT lainnya juga.
“Sol outsole pada sepatu ini berarti Anda akan memiliki traksi yang bagus saat menyeret kaki Anda di kelas,” kata Medina.
Warna: 5
Bahan: Tidak terdaftar
Berat: 9.4 ons
Pro:
- Mereka dirancang untuk berbagai latihan.
- Mereka memberikan dukungan pergelangan kaki.
- Mereka memiliki daya tarik yang sangat baik.
Kontra:
- Mereka mahal.
Ukuran Tersedia: Saat ini terbatas
Salah satu merek paling populer untuk sepatu dansa (baik secara rekreasi maupun profesional), Capezio memberikan sepatu yang ringan dan mudah ditemukan, itu sempurna untuk semua kombinasi Zumba. “Sepatu split-sole ini adalah favorit penari,” kata Medina, “memungkinkan Anda untuk menunjuk dan melenturkan dengan dukungan maksimal."
Warna: 1
Bahan: Kanvas, Eva
Berat: Tidak terdaftar
Pro:
- Mereka membuat jari kaki menunjuk dan melenturkan menjadi mudah.
- Mereka memiliki banyak daya tarik.
- Mereka mudah dipindahkan.
Kontra:
- Hanya tersedia dalam satu warna.
- Mereka tidak terlalu bergaya.
Ukuran Tersedia: 5-11
Tidak hanya sepatu ini beberapa yang paling nyaman yang pernah kami kenakan, tetapi mereka juga beralih dari jalan, ke studio, dan kemudian makan siang dengan mudah. Swiftfoam midsole merek ini ringan dan responsif, alias goyang, membuatnya sempurna untuk Zumba, serta melompat, turun, dan sekitar. Anda akan bisa memakainya sepanjang hari dan dari kelas. Jika mereka berkeringat, cukup lemparkan ke mesin cuci untuk membersihkannya.
Warna: 7
Bahan: Eucalyptus Tree Fiber, Swiftfoam, Karet Alam Bersertifikat SC, Botol Air Plastik Daur Ulang, Wol Merino, Bio TPU
Berat: 10.63 ons
Pro:
- Terbuat dari bahan daur ulang.
- Sangat ringan.
- Mudah dicuci.
Kontra:
- Harganya lebih dari $ 150.
Ukuran Tersedia: 6-11
Selipkan sneaker bergaya ini di kaki Anda, dan Anda akan segera menghargai bantalan di sol.
“Saya suka bagaimana sepatu sneaker ini ringan dengan sol yang ideal untuk putaran dan belokan cepat, yang akan membantu Anda menjalankan gerakan cepat,” kata Roser. “Ini memiliki jumlah struktur dan dukungan yang tepat, memungkinkan Anda untuk beralih dari cha-cha ke squat tanpa kekurangan dukungan, yang persis seperti yang Anda butuhkan untuk kelas kebugaran tari."
Warna: 1
Bahan: Mesh, karet
Berat: 23.2 ons
Pro:
- Mereka memiliki desain yang bergaya dan serbaguna.
- Mereka ringan.
- Mereka memberikan banyak dukungan.
Kontra:
- Mereka tidak memiliki banyak daya tarik untuk latihan tambahan seperti berlari.
Ukuran Tersedia: 8-13
Renda sepasang tendangan ringan ini sebelum kelas Zumba Anda berikutnya. Tinggi tumpukan rendah dan kesesuaian fleksibel mereka membuat mereka ideal untuk nuansa tanah yang optimal saat memutar, berbalik, dan mengubah arah-yang pada akhirnya akan Anda lakukan. Mereka adalah perpaduan sempurna dari gesit dan aman.
Warna: 1
Bahan: Eva, karet, tekstil
Berat: 14.6 ons
Pro:
- Alas kaki memiliki pengobatan antimikroba.
- Mereka memiliki desain yang fleksibel.
- Bagian atas mesh menyediakan banyak ruang bernapas.
Kontra:
- Mereka hanya datang dalam warna hitam.
Ukuran Tersedia: 5-12
Anda akan menghargai nuansa seperti kaus kaki dari bagian atas rajutan yang fleksibel dari sepatu ini saat Anda bersinar dan sashay di lantai. Itu membentang dengan gerakan Anda, dan memberikan kompresi agar Anda merasa aman dan terkunci. Kami menyukai bagaimana midsole yang nyaman terasa begitu responsif, memungkinkan transisi yang mulus selama kombinasi.
Warna: 3
Bahan: Bahan daur ulang
Berat: 8.7 ons
Pro:
- Mereka elastis dan fleksibel.
- Mereka memiliki kompresi yang nyaman.
- Mereka memiliki banyak dukungan.
Kontra:
- Harganya lebih dari $ 150.
Ukuran Tersedia: 5-11
Mesh, bagian atas yang melar dalam pasangan ini tidak akan memungkinkan Anda merasa terkendala dalam gerakan apa pun. Anda juga akan menyukai nuansa midsole busa yang dicetak kompresi, dan outsole karet sangat tahan lama untuk kelas terakhir setelah kelas.
“Sepatu ini dirancang untuk memberi Anda jenis dukungan yang tepat bagi Anda untuk melakukan gerakan favorit Anda,” kata Santos. “Mereka juga terbuat dari karet abrasi tinggi yang membuat mereka sangat tahan lama."
Warna: 5
Bahan: Polyester daur ulang, eva, karet
Berat: 6.70 ons
Pro:
- Mereka memberikan banyak dukungan.
- Mereka sangat nyaman.
- Mereka memiliki desain yang serba guna.
Kontra:
- Mereka tidak memiliki banyak warna untuk dipilih.
Ukuran Tersedia: 5-12
Jika Anda menginginkan satu sepatu yang dapat melakukan semuanya, tidak terlihat lagi! Berkat bantalan PBRRun PB yang responsif, kaki, kaki, dan tubuh Anda akan pulih dengan cepat dan memberi Anda stamina untuk berkuasa bahkan melalui kelas Zumba yang paling berkeringat!
“Sepatu ini memberikan bantalan yang bagus untuk melindungi persendian Anda saat melakukan segala jenis lompatan selama kelas kebugaran dansa,” kata Santos. “Struktur sepatu menjaga tumit Anda tetap dekat dengan tanah, yang sangat bagus untuk mencegah masalah kaki umum seperti plantar fasciitis dan tendinitis."
Warna: 5
Bahan: Tekstil, eva, karet
Berat: 7 ons
Pro:
- Mereka menampilkan insole yang dapat dilepas.
- Mereka memiliki lift kembali untuk dukungan ekstra.
Kontra:
- Mereka agak mahal.
- Mereka tidak datang dalam banyak pilihan warna.
Ukuran Tersedia: 4-13
Saat berbelanja untuk sepasang sepatu Zumba, Laura Hernandez, seorang instruktur Zumba di New York Sports Club, mengatakan sepatu tari split seperti Bloch Boost DRT Mesh Dance Sneaker adalah yang terbaik. “Mereka memberi kaki lebih banyak fleksibilitas, dan sol memungkinkan gerakan tarian yang cepat dan memutar yang terjadi banyak di Zumba,” jelasnya. Selain itu, Hernandez mencatat bahwa sepatu kets ini jauh lebih baik untuk lutut dan pinggul karena sol dirancang khusus untuk tarian daripada kegiatan lain seperti berlari dan jogging.
Warna: 1
Bahan: PU, mesh, suede,
Berat: 9 ons
Pro:
- Mereka memiliki banyak fleksibilitas.
- Mereka memiliki tumit bantal udara.
- Mereka lebih mudah berlutut saat melompat dan menari.
Kontra:
- Mereka menampilkan desain platform.
- Mereka tidak memiliki desain yang paling bergaya.
Ukuran Tersedia: 5-12
Jika Anda mencari sepasang sepatu kets Zumba yang memberikan banyak kenyamanan tumit sambil juga terlihat bergaya, pertimbangkan kerajinan Nike Air Huarache oleh Anda, yang menurut Bastos adalah campuran gaya dan fungsi yang sempurna. “Sepatu ini dirancang untuk menjalankan kinerja, yang berarti kenyamanan yang tahan lama,” jelasnya, mencatat bahwa Anda dapat mengikuti kelas Zumba 90 menit dan masih merasa berenergi pada akhirnya. Ini sebagian karena konstruksi, terutama kandang tumit yang didukung dan busa midsole, yang menambah banyak dukungan dan kenyamanan.
Warna: 6
Bahan: Bahan daur ulang
Berat: Tidak terdaftar
Pro:
- Mereka memiliki desain yang penuh gaya.
- Mereka memiliki kandang tumit yang didukung untuk menambah kenyamanan.
- Mereka memiliki kenyamanan yang tahan lama.
Kontra:
- Desain sneaker chunky mungkin tidak ideal untuk semua orang.
- Harganya lebih dari $ 150.
