Tidak apa -apa untuk terus mengenakan topeng Anda jika itu membuat Anda merasa lebih baik

Sayangnya, pakaian topeng telah dipolitisasi di U.S. Di satu sisi tidak ada di negara lain seperti Jepang, catat Timothy Brewer, MD, Profesor Kedokteran dan Epidemiologi di UCLA. Dengan demikian, membuka kedok dapat terasa seperti pernyataan politik yang tidak benar -benar selaras dengan nilai -nilai Anda.

Jika Anda ragu -ragu untuk berhenti mengenakan topeng karena alasan apa pun di atas, kabar baiknya adalah Anda tidak perlu melakukannya. "Benar -benar tidak ada kerugian untuk mengenakan topeng sekarang," kata Dr. Pembuat bir. "Jika Anda merasa lebih baik mengenakan topeng, itu pasti bagus untuk dilakukan."(Dia juga mencatat bahwa rekomendasi CDC juga tidak mandat, dan mengatakan bahwa di beberapa negara bagian, kota, dan bisnis Anda mungkin masih diminta untuk mengenakan topeng.)

Ini adalah periode transisi dalam hal norma budaya, dan di masa depan DR. Brewer mengatakan beberapa orang mungkin memilih untuk memakai topeng secara musiman atau kapan pun mereka sakit, jadi menutupi dapat dinormalisasi pada waktu non-pandemi. "Kemungkinan besar kita mungkin menjadi lebih dari masyarakat yang mengenakan topeng yang mirip dengan sejumlah negara Pasifik Barat di mana masker memakai, terutama di musim virus pernapasan, dianggap sebagai hal yang masuk akal untuk dilakukan dan mungkin mengurangi risiko penularan influenza, coronavirus, dan virus pernapasan lainnya, "katanya. "Jadi orang tidak perlu khawatir memakai topeng ke depan."

Sementara vaksin sangat efektif, CDC kemungkinan termotivasi sebagian untuk mengeluarkan panduan baru ini di sekitar topeng untuk memotivasi lebih banyak orang untuk mendapatkan vaksinasi, kata Dr. Pembuat bir. Ini bukan untuk mengatakan Anda tidak cukup aman secara statistik untuk menghapus topeng Anda jika Anda telah divaksinasi, tetapi itu untuk mengatakan bahwa masih ada peluang kecil (sekitar lima persen) dari kontrak COVID-19 bahkan jika Anda ' Vaksinasi sepenuhnya, jadi terus memakai topeng tidak sepenuhnya tidak rasional. Ini terutama benar jika Anda immunocompromised atau memiliki anggota keluarga yang immunocompromised atau tidak dapat menerima vaksin. Faktanya, dia mengatakan bahwa itu mungkin terus sesuai untuk anak -anak antara usia 2 dan 12 untuk memakai topeng, dan beberapa orang tua mungkin merasa masuk akal untuk terus menutupi bersama mereka.

Apapun keadaan spesifik Anda, DR. Manly mengatakan penting untuk menghormati kerangka waktu unik Anda dan kerangka waktu yang unik dari orang lain. "Meskipun beberapa orang mungkin terburu-buru bebas topeng, yang lain mungkin ingin memakai topeng mereka selama beberapa minggu atau bulan lebih lama dari yang lain di lingkaran sosial atau lingkungan umum," katanya. "Penting untuk tidak membandingkan kebutuhan Anda."Singkatnya, kenakan topeng jika Anda mau atau tidak. Dan memesan penilaian terlepas dari preferensi Anda.

Kalau tidak, dia mencatat, Anda mungkin mendorong diri Anda untuk melakukan sesuatu yang membuat Anda merasa tidak aman, yang hanya akan menyebabkan Anda stres yang tidak perlu. "Jika Anda kesulitan mencapai tempat 'tanpa topeng', cukup bersabar dengan diri sendiri sampai Anda merasa nyaman," katanya. "Dan, jika masalahnya tetap ada, akan sangat membantu untuk membuat jurnal tentang ketakutan Anda, berbicara dengan teman yang mendukung, atau menjangkau seorang psikoterapis."