Apakah air yang lebih baik daripada flossing biasa? Seorang dokter gigi menimbang

Begitu juga dengan tali yang lebih baik dari flossing air

Sebelum kita mempelajari sains, penting untuk menyatakan hal berikut: taruhan terbaik Anda adalah metode apa pun yang membantu Anda mencapai tempat yang sulit dan menjaga kebiasaan, Dr. Kata Oza. Namun, bukti flossing air menggembirakan. Sebuah studi lama yang diterbitkan oleh Jurnal Kedokteran Gigi Klinis memeriksa penggunaan benang air dan benang biasa. Para peneliti menemukan flosser air lebih efektif daripada rekan analog mereka. Dan uji klinis 2021 membandingkan kemanjuran menyikat dengan benang tali untuk menyikat dengan benang air dan menemukan bahwa flosser air adalah alat yang baik bagi mereka yang menemukan flossing menjadi tantangan. Namun, temuan menunjukkan bahwa benang biasa sedikit lebih efektif dalam menghilangkan plak gingiva.

"Banyak orang menemukan [flosser air] lebih mudah digunakan," kata Dr. Oza, menambahkan bahwa flosser air tidak menghilangkan semua plak yang menumpuk di antara gigi. "Itu cenderung menghilangkan plak yang baru dibentuk dengan mudah, sedangkan benang tali akan menghilangkan plak yang lebih keras kepala," katanya. Namun, Anda dapat mengandalkan flosser air untuk dijangkau di bawah gusi Anda, di mana benang mungkin tidak. Strategi terbaik yang dia rekomendasikan? Keduanya.

Pada akhirnya, flossing air adalah yang terbaik untuk orang dengan kawat gigi, gigi yang ramai, pengikut permanen, gangguan kesehatan mental, keengganan sensorik, atau masalah ketangkasan. Flossing bisa sulit untuk tetap berpegang pada berbagai alasan yang berkisar dari logistik hingga emosional. Jika Anda sudah beberapa saat tanpa flossing, itu bisa memalukan untuk menegaskan kembali kebiasaan itu. Solusi untuk ini adalah banyak kesabaran dengan diri Anda sendiri dan mencari solusi yang bekerja untuk Anda. Jika Anda merasa frustrasi saat flossing karena Anda tidak dapat mencapai gigi dengan tali, flosser air membuatnya kurang menyebalkan.

Dr. Oza juga berbagi bahwa ketika seseorang tidak membersihkan di antara gigi mereka melalui flossing, mereka menghadap sekitar 35 persen dari luas permukaan gigi. Seiring waktu, ini dapat memengaruhi kesehatan dan kesehatan mulut Anda secara keseluruhan. Jadi jika Anda menemukan sesuatu yang berhasil untuk Anda, itu selalu patut dicoba.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.