Ini adalah * persis * apa yang terjadi pada gigi dan gusi Anda jika Anda tidak pernah benang
Singkatnya: Flossing Good, bakteri buruk. Tapi jangan meringis jika Anda benar -benar membenci penjepit plakat Anda. Di bawah, kami memiliki penyegaran cepat tentang apa yang dapat membantu Anda benang dan keluar dari kotoran.
Cara membersihkan gigi dengan benar
Jika Anda memiliki benang gulungan yang tidak tersentuh di kabinet Anda, cukup mudah untuk memulai rutinitas flossing. Ini adalah metode cepat yang dr. Creeven menyarankan:
- Mengisolasi jumlah string yang dibutuhkan: Jika Anda menggunakan spool tradisional, dia menyarankan Anda mematahkan sekitar 18 inci benang gigi.
- Kencangkan string Anda dan posisikan: "Bungkus benang kencang dengan ibu jari dan jari -jari indeks, tempatkan benang gigi di antara dua gigi," kata Dr. Creaven.
- Gunakan gerakan untuk mengeluarkan gunung dari gigi Anda: "Saat benang mencapai gusi Anda, lengkung benang di dasar gigi untuk membentuk bentuk C," kata Dr. Creaven.
- Ulangi langkah saat Anda bergerak dari gigi ke gigi: Jangan ragu untuk membilas mulut Anda dari partikel residu dan pendarahan yang mungkin terjadi dalam proses.
Dan jika kau jangan Memiliki peralatan yang diperlukan, kami memiliki beberapa saran yang ramah lingkungan dan mudah digunakan.
Inilah peralatan yang perlu Anda benang dengan benar
Pilihan benang yang dapat diisi ulang, $ 25
Oke, jika Anda selalu lebih suka pick gigi sebagai peretasan gigi, kami memiliki sedikit berita buruk: Jadi Banyak plastik sering terbuang untuk membuat pilihan kecil itu. Itulah mengapa kami menyukai opsi ramah lingkungan ini. Pilihan benang ulang sindiran yang dapat diisi ulang menampilkan casing kecil yang apik untuk benang yang terbuat dari kertas daur ulang dan pilihan yang dapat digunakan kembali. Cukup klik dan ambilkan benang yang Anda butuhkan, dan Anda baik untuk membersihkan molar Anda. Dan jika pertahankan rutinitas Anda untuk yang disarankan dua kali sehari, itu akan bertahan selama tiga bulan!
Belanja sekarang: Pilihan benang ulang yang dapat diisi ulang, $ 25
Syuf Metal Tembaga Isi Isi Isi Ulang String, $ 20
Dispenser ini (juga dengan sindiran) memiliki string pra-ditandai sehingga Anda dapat melacak berapa banyak yang Anda gunakan sekaligus. Sangat sederhana sehingga sendirian (seperti, secara harfiah sendirian) mengubah seluruh rutinitas gigi editor.
Shop Now: Quip Copper Metal Rebang Bangku Isi Isi Ulang, $ 20
Oleh benang umat manusia, $ 15
Belum pernah saya mendengar benang yang terdengar begitu menyukai. Gulungan ini dibuat di Italia dari sutra berkualitas tinggi dan menggunakan lilin vegan dan minyak jojoba untuk luncuran premium. Mereka datang wadah kaca cantik yang dapat diisi ulang dengan spool kapan pun Anda kehabisan. Saya sangat menyukai kasing mint, karena saat Anda berbicara perawatan gigi, apa lagi yang lebih pas dari mint? Oh, tapi jika itu bukan rasa Anda, benang itu sendiri datang dalam selera avant-garde termasuk kapulaga dan serai.
Belanja sekarang: oleh benang umat manusia, $ 15
Benang gigi barang publik, $ 3
Peningkatan yang terjangkau dari gulungan klasik yang mengandung plastik, benang barang publik terbuat dari 100% sutra alami yang dapat terurai secara hayati, Dan itu tiba dalam botol kaca yang ramping. Saat Anda kehabisan, Anda bisa memesan isi ulang benang gigi tiga paket hanya dengan $ 6. Ini baik untuk kesehatan mulut Anda dan baik hati untuk dompet Anda.
Belanja sekarang: Bangkit Gigi Barang Publik, $ 3
Spotlight Oral Care Flossing Gigi Untuk Gigi Pemutih, $ 7
Terbuat dari plastik daur ulang (dan aman lautan!), benang gigi yang dibuat dari dokter gigi ini dari fitur hidrogen peroksida untuk putih mutiara yang benar-benar berkilau.
Shop Now: Spotlight Oral Care Flossing Gigi Untuk Gigi Pemutih, $ 7
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.
