Saya mencoba banyak latihan VR yang berbeda, dan yang ini yang memungkinkan Anda kotak di luar angkasa adalah favorit saya
Ini adalah pertama kalinya saya mencoba realitas virtual apa pun, dan rahang saya ada di lantai. Anda memulai permainan dengan sesi pengantar yang mengajarkan Anda apa arti simbol yang berbeda dan bagaimana meninju, merunduk, dan tergelincir dengan cara yang benar. Bahkan ini sangat mengejutkan-saya bisa melihat ke atas, ke bawah, dan di sekitar dan berada di dunia yang sama sekali berbeda. Plus, grafiknya adalah pembunuh: reaktif secara instan, dan jernih. Saya tidak lagi berada di kamar hotel di Manhattan. Saya berada di atas gunung dan kemudian melayang di atas sungai. Realisme saja sudah cukup untuk ingin bermain.
Setelah instruksi selesai, kesenangan yang sebenarnya dimulai. Saya dapat memilih kelas sesuai dengan tingkat kesulitan, lamanya waktu, dan daftar putar. Bit terakhir itulah yang benar -benar menjual saya. Saya hidup dan bernafas musik dan daftar putar yang jelek dapat benar -benar membuat saya berolahraga. Jadi bisa tahu persis lagu apa yang akan saya keringat adalah bonus utama.
Kemudian, ini adalah go-time: Mulailah bermain dan nongkrong di lingkungan yang berbeda saat Anda menekan dan menghindari target, mengubah jenis pukulan dan arah slip Anda sesuai dengan simbol pada layar-berpikir seperti itu seperti pahlawan gitar tetapi untuk Anda seluruh tubuh. Setelah hanya satu sesi 15 menit, saya basah kuyup dan benar-benar dijual.
Saya sangat menyukainya sehingga saya terus memainkannya selama dua tahun terakhir. Daftar putar dan instruktur baru secara teratur muncul sehingga Anda selalu memiliki sesuatu yang baru untuk dicoba (maka keanggotaan Anda membayar untuk akses reguler ke konten baru). Dan karena Anda benar -benar memasuki permainan virtual untuk dimainkan, rasanya seperti Anda keluar dari rumah.
Manfaat tinju
Ya, Supernatural adalah permainan tapi ini adalah latihan tinju yang nyata dan penuh. Lengan Anda terus-menerus terangkat dan bergerak, inti Anda mendapatkan latihan melalui slip sisi-ke-sisi, dan kaki Anda juga beraksi karena Anda harus merunduk di bawah target yang sangat rendah sehingga Anda dikirim ke dalam jongkok. Itulah mengapa ini adalah latihan favorit untuk kesehatan jantung bagi ahli jantung terkemuka Lance Lamotte, MD, FACC.
Tinju "melibatkan inti. Injil. Ini benar -benar menuntut di lengan dan bahu, dan membangun otot dan definisi, "dr. Lamotte yang juga pemilik klub tinju di Baton Rouge, Louisiana, sebelumnya memberi tahu Well+Good. “Yang terbaik adalah bahwa tidak ada pengalaman yang diperlukan. Bahkan pemula mendapat latihan yang hebat, hari mulai satu. Mereka yang memiliki pengalaman terus menuai manfaat ini dan lebih jauh menyempurnakan keterampilan untuk kualitas latihan yang lebih baik."
Plus, tinju dapat bertindak sebagai bentuk meditasi bergerak. Saya menemukan bahwa saya sangat fokus saat tinju, itu memberi otak saya istirahat dari daftar tugas yang tidak pernah berakhir yang berjalan di latar belakang.
“Sementara beberapa orang mungkin mendapat kesan dari film dan TV bahwa tinju kacau, olahraga ini sebenarnya sangat meditatif karena tingkat fokus yang tinggi yang dibutuhkannya,” kata pelatih FightCamp Aaron Swenson. “Dengan berkonsentrasi penuh pada tugas yang ada, Anda dipaksa untuk mematikan dunia luar dan menghindari stresor harian ini. Latihan tidak meninggalkan ruang untuk melamun atau membuat daftar yang harus dilakukan mental."
Mengapa Supernatural adalah Game Kebugaran VR Terbaik
Karena saya sangat menyukai supernatural, saya mencoba beberapa aplikasi latihan VR lainnya, berharap dapat menambahkan lebih banyak ke rutinitas saya. Tapi tidak satu pun dari mereka yang sebagus supranatural. Antarmuka tidak begitu keren dan daftar putar itu membosankan.
Untungnya, jika saya memiliki hari ketika saya tidak berminat ke kotak, Supernatural juga menawarkan tiga modalitas tambahan: aliran, bermeditasi, dan peregangan. Aliran mirip dengan tinju, kecuali alih -alih meninju target Anda secara ritmis memukul mereka dengan apa yang tampak seperti kelelawar yang chic dan futuristik. Meditasi dan peregangan persis seperti apa yang terdengar seperti Anda dipandu oleh seorang instruktur dan dapat benar-benar bahagia di dunia kecil Anda sendiri.
Jika Anda ingin mendapatkan lebih banyak gerakan dengan cara yang terasa sangat menyenangkan dan gamified, saya akan mengatakan bahwa VR supernatural benar -benar cara untuk pergi.
Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.
