Pelatihan untuk menjadi instruktur spin lebih sulit daripada yang terlihat seperti apa yang terjadi ketika seorang staf W+G mencobanya

Pernahkah Anda menatap instruktur selama kelas putaran dan berpikir, "Saya bisa melakukannya. Yang benar -benar mereka lakukan hanyalah berbagi basa -basi motivasi dan memberi tahu Anda kapan harus mengayuh lebih cepat, benar?"

Nah+manajer media sosial yang baik (dan penggemar bersepeda dalam ruangan) Amanda Gaines memiliki pemikiran itu satu atau dua waktu saat dipotong ke dalam sepeda, jadi kami menyuruhnya memasukkan teori pada tes-by melangkah keluar dari zona nyamannya dan mengalami kecelakaan kursus dalam apa itu Sebenarnya dibutuhkan untuk menjadi instruktur bersepeda.

Untuk melakukannya, dia menukar laptopnya dengan mic dan headset untuk menghabiskan hari di luar kantor di bawah pengawasan Jenna Arndt, direktur operasi instruktur di Swerve Fitness, yang memadatkan program pelatihan delapan minggu menjadi satu hari.

Satu bagian dari orang dalam intel gaines ditemukan? Anda mendapatkan berkeringat Saat Anda berada di sana menari di atas sepeda, jadi meluangkan waktu untuk mengisi ulang dengan makanan ringan seperti SmartFood® Smart50 ™, popcorn gandum 100 persen dengan udara sebesar 50 kalori per cangkir atau kurang-benar-benar harus dilakukan.

Untuk sisa pelajaran di belakang layar yang dia pelajari dari pelatihan instruktur, tonton video lengkap di atas. Tapi SPOILER ALERT: Itu jauh lebih menantang dan jauh lebih menyenangkan-yang diharapkan. "Biarkan saya memberi tahu Anda: itu tidak mudah," kata Gaines. "Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan saat Anda berada di sini di podium, apakah itu musiknya, memberi isyarat sprint, dan mengeluarkan energi yang baik ke kelas Anda."

Tonton video di atas untuk melihat di belakang layar pada apa yang mulai belajar bagaimana menjadi instruktur spin.

Disponsori oleh SmartFood® Smart50 ™