Dokter kulit berbagi mengapa Anda mungkin memiliki kulit gatal setelah mandi dan bagaimana mengurangi gatal secepatnya

Apa yang menyebabkan kulit gatal setelah mandi?

Penyebab: Produk dan pembersih yang keras

Menurut Sandra Lee, MD, dokter kulit bersertifikat dan pendiri perawatan kulit SLMD, menggunakan produk dan pembersih yang keras dapat menyebabkan kulit gatal setelah mandi. “Penggunaan sabun [ini] dan pembersih melucuti minyak alami yang melembabkan kulit kita dari tubuh kita,” katanya. “Ini menyebabkan lebih banyak kekeringan, dan kekeringan menyebabkan gatal, yang dapat menyebabkan kemerahan dan penskalaan."

Produk tertentu juga dapat mengeringkan kulit, dan karenanya menyebabkannya gatal atau terasa kencang. Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD, Dokter kulit bersertifikasi dewan di Schweiger Dermatology Group, menunjuk untuk melarang sabun sebagai salah satu contoh. “Sabun bar tidak selalu buruk, tetapi memang memiliki pH yang lebih tinggi yang dilakukan cairan biasa, sehingga bisa sedikit mengeringkan kulit,” katanya.

Solusi yang mungkin: Pertimbangkan untuk menggunakan produk yang secara khusus dibuat untuk kulit kering dan sensitif, kata Sonia Batra, MD, MSC, MPH, Dokter Dermatologi Board dan Pendiri Dermatologi Batra. Sebaliknya, dia mengatakan untuk menghindari opsi yang mengandung wewangian berlebih, warna, atau pewarna karena bahan -bahan ini dapat menyebabkan atau memperburuk kekeringan. Dr. Ilyas juga merekomendasikan menggunakan cairan pembersih atau sabun pelembab. "Mereka telah menambahkan minyak dan bahan -bahan lain yang dimaksudkan untuk ditinggalkan di kulit Anda sehingga Anda dapat melembabkan saat Anda membersihkan," katanya.

Penyebab: Produk yang menjengkelkan

Produk yang mengandung bahan -bahan yang berpotensi mengiritasi juga dapat menyebabkan kulit gatal Anda setelah mandi, kata Dr. Nazarian-dan wewangian, khususnya, adalah iritasi umum. “Parfum atau wewangian atau bahkan minyak atsiri, misalnya, dapat memicu reaksi peradangan, dan jika Anda memiliki kulit yang lebih sensitif, Anda lebih cenderung teriritasi oleh bahan -bahan tersebut daripada orang lain,” katanya.

Solusi yang mungkin: Jika mengalami gatal-gatal post-shower apakah Anda memiliki iritasi yang diketahui atau tidak, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk beralih ke tanpa wewangian atau jika Anda memiliki kulit sensitif, produk bebas wewangian untuk melihat apakah itu membantu. Sabun batang merpati untuk kulit sensitif ($ 8) memiliki dr. Cap persetujuan Nazarian. Itu tidak beraroma dan diformulasikan dengan bahan pelembab. Plus, itu dijual sebagai pencucian tubuh juga.

Penyebab: Ekspoliasi berlebihan

“Jika Anda melihat di kamar mandi dan Anda melihat scrub dan penggemar dan hal-hal seperti itu, ketahuilah bahwa itu bukan alat yang diperlukan bagi kebanyakan orang dan mereka cenderung membuat orang bermasalah ketika datang ke post-gatal,” kata dr. Nazarin. “Anda menanggalkan banyak permukaan [kulit],” kata Dr. Nazarian, yang pada gilirannya, dapat mengakibatkan kekeringan dan iritasi.

Solusi yang mungkin: Menurut DR. Nazarian, "Kebanyakan orang tidak benar-benar perlu dikelupas secara rutin dan melakukannya sekali seminggu adalah banyak," dengan peringatan: "Jika Anda seseorang yang menderita gatal-gatal pasca-shower, maka pengelupasan kulit harus menjadi yang pertama berhenti untuk berhenti untuk berhenti."Dia menambahkan," Anda tidak perlu banyak menggosok dan menggosok dan alat tambahan-pembersih lembut adalah semua yang dibutuhkan untuk menjadi bersih."

Penyebab: Mencukur

Mencukur terlalu sering mengakibatkan perasaan gatal dan mudah tersinggung yang tidak akan hilang-yang menjelaskan mengapa Anda memiliki, katakanlah, ketiak atau kaki yang gatal setelah rutinitas pencukur mandi. Menurut Purvisha Patel, MD, dokter kulit bersertifikat dan pendiri Visha Skincare dalam wawancara sebelumnya dengan Well+Good, mereka yang cenderung membakar, gundukan, atau rambut yang tumbuh ke dalam, atau umumnya memiliki kulit yang sensitif, seringkali bersifat rentan rentan untuk mencukur gatal-gatal.

Solusi yang mungkin: Untuk menghindari semua ini, ada baiknya menghindari kesalahan cukur umum, apakah Anda memiliki kulit sensitif atau tidak.

Jika Anda mengalami gatal -gatal akibat bakar pisau cukur, pencegahan biasanya merupakan tindakan terbaik. Karena pembakaran pisau cukur biasanya disebabkan oleh teknik cukur yang agresif atau tidak tepat, memilih untuk menggunakan pisau cukur yang tajam dan bersih untuk meminimalkan tarik-menarik folikel rambut, dan pelembab produk pra dan pasca pencukuran untuk berfungsi sebagai penghalang pelindung antara kulit Anda dan pisau cukur.

Jika gatal-gatal dan tonjolan pisau cukur atau rambut yang tumbuh ke dalam seiring dengan tangan Anda, pertimbangkan untuk mengoleskan minyak esensial ke area yang terkena. Salah satu pilihan yang baik untuk memulai adalah minyak pohon teh karena sifat antibakteri dan kemampuannya untuk menenangkan gatal. (Pastikan untuk mencairkannya dengan minyak atau lotion pembawa jika kulit Anda sangat sensitif.)

Penyebab: hujan yang terlalu panas dan terlalu lama

Terkadang, tidak ada yang terasa sebagus mandi air panas. Namun, kulit Anda mungkin tidak menyukainya seperti halnya Anda, mengakibatkan gatal setelah mandi terlalu panas. “Pemandian panjang atau sering, terutama di air panas, dapat mengeringkan kulit karena mereka menghilangkan minyak pelindung yang diproduksi secara alami oleh kulit,” dokter kulit bersertifikat papan Hadley King, MD, FAAD, mengatakan kepada Well+Good. Dan seperti yang disebutkan, rasa gatal dapat menyertai kulit kering.

Terlebih lagi, menurut Lee? “Saat Anda menyelesaikan pancuran atau mandi, air yang tertinggal di kulit Anda menguap, dan seperti halnya, itu menyedot kelembaban dari kulit Anda,” katanya, menambahkan, “Kekeringan ini diperburuk dengan mandi air panas karena panas menyebabkan lebih banyak lagi yang menyebabkan panas lebih penguapan."

Solusi yang mungkin: Mengingat hal ini, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mandi pendek dan lebih dingin, kata Josh Axe, DMN, DC, CNS, Doktor Kedokteran Alami dan pendiri situs web DR. Kapak. Dr. Nazarian menggemakan sentimen ini, menambahkan bahwa Anda mungkin ingin membatasi hujan Anda hingga 10 menit. Dengan kata lain, dia berkata, “Mandi benar-benar harus lebih hangat dan pendek-Anda tahu, bisnis dan bukan kesenangan."

Penyebab: Faktor Lingkungan

Faktor lingkungan seperti panas, angin, atau kelembaban rendah juga dapat menyebabkan kulit kering dan gatal setelah mandi. “Mungkin kulit mereka kering karena iklim mereka berada, atau mungkin musim dingin,” kata Dr. Ilyas. Faktor -faktor lingkungan ini seringkali di luar kendali kita, tetapi dia mengatakan bahwa orang dapat mengambil tindakan pencegahan untuk mengurangi efek samping yang dapat mereka miliki pada kulit kita.

Solusi yang mungkin: Dalam hal ini, rutinitas post-shower Anda sama pentingnya dengan yang in-shower Anda, yang biasanya bermuara pada bagaimana Anda handuk dan pelembab yang tepat, menurut Dr. Ilyas, Dr. Nazarian, dan Dr. Lee. Anda ingin dengan lembut menepuk air dari kulit Anda alih -alih menggosoknya, yang terakhir bisa mengiritasi kulit Anda, kata Dr. Nazarian. Mereka juga merekomendasikan menggunakan pelembab atau lotion segera setelah mandi, sementara kulit Anda masih lembab, yang dapat "menyegel hidrasi" dan mencegah penguapan kelembaban ke lingkungan, "katanya. Dr. Ilyas menambahkan, “Ketika Anda mengganti penghalang yang dibutuhkan kulit Anda untuk melindunginya dari lingkungan, maka akan kurang cenderung untuk menjadi begitu kering begitu cepat mengingat iklim tempat Anda tinggal."

Mereka yang memiliki kulit yang sudah bertitak mungkin juga ingin memilih pelembab atau lotion bebas wewangian. Dr. Ax biasanya merekomendasikan mencari produk dengan pelembab alami seperti lidah buaya, kelapa dan minyak jojoba, serta kakao dan shea butter, sementara dr. Nazarian merekomendasikan ceramides dan asam hialuronat untuk mengunci kelembaban ke dalam kulit. Jika Anda membutuhkan sesuatu yang lebih berat, DR. Lee menyarankan tambalan kering yang merawat spot dengan salep tebal dan oklusif.

Selain itu, dr. Ilyas mengatakan bahwa Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan kepala shower yang disaring jika Anda tinggal di daerah dengan air keras, yang selanjutnya dapat mengeringkan kulit dan rambut.

Penyebab: Kondisi yang mendasarinya

Jika Anda mengalami gatal yang kronis dan tak terkendali setelah mandi, Dr. Ax mengatakan bahwa gatal-gatal post-shower Anda mungkin merupakan gejala dari masalah yang lebih besar. Misalnya, beberapa kondisi kulit radang dapat menyebabkan kulit kering dan gatal, seperti psoriasis, eksim, atau reaksi alergi.

Solusi yang mungkin: Sementara banyak penyebab gatal pasca-shower dapat diperlakukan di rumah, yang lain mungkin memerlukan bantuan perawatan profesional dan resep untuk diselesaikan. Dan jika Anda telah beralih ke kamar mandi yang lebih dingin, menukar produk in-shower Anda, atau membuat perubahan pada rutinitas Anda tetapi masih berurusan dengan kulit gatal yang persisten setelah mandi, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kulit untuk pendapat ahli.

Apa penyebab umum kulit gatal kronis?

Jika Anda berurusan dengan kulit gatal kronis, baik secara umum atau setelah mandi, kami berkonsultasi dengan para ahli kami untuk kemungkinan penyebab. Di depan, mereka menguraikan penyebab umum kulit gatal kronis, serta menawarkan tips tentang bagaimana Anda dapat mengatasinya.

Penyebab: Eksim

Dokter kulit bersertifikat papan orit Markowitz, MD, dan pendiri Optiskin Medical, mengatakan bahwa dermatitis eksim-atau atopik-dapat menjadi pelakunya, dan biasanya dapat ditandai dengan kulit gatal, merah, dan bersisik, DR, DR, DR, DR, DR, DR, DR, DR,. King memberi tahu Well+Good.

Solusi yang mungkin: “Sangat penting ketika mengobati eksim untuk memecahkan gatal-menggerakkan siklus-menggosok kulit membuatnya lebih meradang dan gatal,” kata Dr. Markowitz. “Ini dapat dicapai dengan pelembab sealant seperti Aquafor Lanjutan Salep Salep Tubuh ($ 13) dan penghindaran scrub dan sabun atau deterjen yang keras.“Dia menambahkan,“ Juga, eksim atau kulit kering yang gatal adalah umum di bulan -bulan musim dingin yang lebih dingin. Mengambil yang hangat, tidak panas, mandi atau mandi selama sekitar lima hingga 10 menit saat dicuci dengan bar pembersih yang lembut akan membantu serta pemandian oatmeal."

Penyebab: Psoriasis

Gatal -gatal kronis juga bisa menjadi gejala psoriasis, kondisi kulit yang umum. “Versi klasik diwakili oleh ruam merah yang diteliti dengan baik dengan penskalaan keperakan yang sangat khas,” Dr. Nazarian memberi tahu Well+Good, dan meskipun tidak jelas apa yang secara resmi menyebabkannya, pemicu umum termasuk cuaca, stres, dan infeksi.

Solusi yang mungkin: Meskipun tidak ada obat untuk psoriasis, ada cara untuk mengelola flare-up dan perawatan paling efektif untuk kondisi kulit ini adalah yang ditentukan oleh dokter kulit. Dokter kulit dapat menentukan apakah solusi kekuatan resep yang terbaik untuk Anda, dan perawatan ini dapat mencakup topikal atau suntikan untuk menghambat peradangan, atau retinoid oral untuk memperlambat pertumbuhan sel. Namun, Anda dapat melakukan bagian Anda dalam mencegah flare-up terjadi, seperti menghindari asupan alkohol dan merokok yang berlebihan, dan di samping itu, menurut DR. Ilyas, terlalu banyak panas termasuk di kamar mandi.

Penyebab: kontak dermatitis

Produk kulit dan perawatan rambut di dalam-shower dapat menyebabkan dermatitis kontak alergi, “Segera eksim yang dihasilkan membentuk kulit yang bersentuhan dengan sesuatu yang dapat memicu reaksi, yang bisa berupa alergi atau iritasi,” Marisa Garshick, MD, FAAD, Dokter Dermatologi Bersertifikat di MDCS Dermatology, Tell Well+Good. Dia menambahkan bahwa itu biasanya hadir sebagai kulit kering, merah, bersisik, dan gatal, tetapi juga dapat dimanifestasikan sebagai lecet.

Solusi yang mungkin: Jika Anda mencurigai salah satu produk in-shower Anda yang harus disalahkan atas gatal-gatal post-shower Anda, Anda mungkin ingin mencatat saat Anda mengalami reaksi, kata Dr. Ilyas. Dia menambahkan bahwa Anda bahkan mungkin ingin melihat lebih dekat pada sampo dan kondisioner yang Anda gunakan karena ketika Anda membilasnya di kamar mandi, mereka juga berinteraksi dengan kulit Anda. Dia mencatat bahwa reaksi dapat terjadi dari bahan kimia pewarna rambut tertentu juga, dan mereka dapat memicu reaksi ketika pewarna dicuci dengan sia-sia dengan produk rambut Anda.

Atau, Anda dapat memilih untuk melakukan tes patch dengan ahli alergi atau dokter kulit untuk mengetahui produk atau bahan kebersihan mana yang mungkin Anda alergi, kata Dr. Nazarian.

Penyebab: Urtikaria kolinergik

Urtikaria kolinergik atau sarang panas biasanya disebabkan oleh paparan panas, kata Dr. Ilyas, menambahkan bahwa sarang ini dapat muncul bahkan setelah mandi di air panas atau hangat. Seperti namanya, mereka muncul sebagai bercak merah pada kulit, dan sementara mereka hanya bertahan hingga sekitar satu jam, Dr. Ilyas mengatakan bahwa mereka bisa merasa gatal dengan tidak nyaman saat mereka muncul.

Solusi yang mungkin: “Dalam kasus ini, kadang -kadang yang harus kita lakukan adalah mencoba menjaga suhu tubuh dan kulit mereka sedikit lebih dingin dari lingkungan sekitarnya,” kata Dr. Ilyas. Dia menambahkan bahwa menjaga suhu air sekeren mungkin dapat mencegah sarang setelah mandi, dan jika kondisi ini terjadi ketika seseorang berkeringat, dengan memiliki mekanisme pendinginan, seperti kipas, menunjuk ke arahnya. Untuk menjaga rasa gatal apa pun, dia juga kadang -kadang merekomendasikan orang -orang mengambil antihistamin.

Penyebab: Urtikaria Aquagenic

Urtikaria aquagenic adalah kondisi lain di mana sarang muncul di kulit setelah kulit bersentuhan dengan air seperti saat mandi, berenang, atau keringat, terlepas dari suhunya, meskipun Dr. Nazarian mengatakan ini tidak umum.

Solusi yang mungkin: Ketika datang ke kondisi seperti Urticaria Aquagenic, DR. Nazarian mengatakan mereka biasanya dapat diobati dengan antihistamin atau obat lama untuk membantu “menstabilkan sel di kulit.Dia menambahkan bahwa steroid juga bisa membantu, dan mereka dapat bekerja sama dengan antihistamin karena mereka dapat mengimbangi respon imun hipersensitif, yang biasanya memicu reaksi tersebut.

Penyebab: Menopause

Bagi beberapa orang, gatal kronis juga dapat menyertai menopause. “Menopause dapat menyebabkan kulit gatal saat kadar estrogen bergerak dari siklus dinamis ke tingkat rendah yang stagnan. Ketika ini terjadi, hormon kita mengalami peningkatan kadar kortisol yang mengarah pada pengeringan dan pelapukan kulit yang dapat menyebabkan [gatal], ”kata Dr. Markowitz.

Solusi yang mungkin: Dr. Markowitz mengatakan menggunakan krim anti-giliran adalah cara yang sama untuk mengurangi rasa gatal yang berhubungan dengan menopause. “Menerapkan krim kortison dapat membantu rasa gatal,” katanya, dengan peringatan: “Tetapi dalam gambaran keseluruhan, setiap orang memiliki gejala unik mereka sendiri selama menopause, kulit kering, gatal hanya bisa menjadi salah satu dari mereka."

Pertanyaan yang sering diajukan

Bagaimana saya bisa menghentikan kulit gatal setelah mandi?

Jika Anda mengesampingkan bahwa gatal-gatal pasca-Shower bukanlah gejala dari masalah yang lebih besar, ada beberapa cara agar Anda dapat berhenti gatal setelah mandi. Salah satu metode yang paling umum adalah pelembab. Para ahli setuju bahwa Anda biasanya ingin menggunakan pelembab atau lotion saat kulit Anda masih lembab untuk membantu menyegel hidrasi.

Mengapa saya mulai gatal saat saya tinggal di kamar mandi terlalu lama?

Hujan panjang, terutama di air panas, dapat melucuti kulit Anda dari minyak alami yang menjaga kulit Anda tetap lembab, dan dengan demikian mengeringkan kulit Anda. Menurut para ahli, kekeringan sering disertai dengan gatal, yang mungkin mengapa Anda mendapatkan keinginan untuk menggaruk ketika Anda terlalu lama.

Mengapa kulit saya gatal setelah berada di dalam air?

Ada banyak alasan mengapa kulit Anda bisa terasa gatal setelah berada di dalam air-dan jika tidak karena Anda memperburuk penghalang kelembaban kulit Anda, itu mungkin karena kondisi yang mendasarinya. Jika, misalnya, Anda biasanya mengalami kulit gatal, selain sarang setelah mandi di air panas, ini bisa menjadi gejala urtikaria kolinergik, yang biasanya disebabkan oleh paparan panas apa pun terhadap panas. Sebaliknya, jika Anda gatal setelah berada di dalam air terlepas dari suhunya, itu bisa menjadi urtikaria aquagenic, yang merupakan reaksi lain yang dapat menyebabkan sarang. Terlepas dari penyebabnya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit tepercaya jika gatal -gatal kronis tetap ada setelah mandi.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.