Semua yang perlu Anda ketahui tentang gejala dan perawatan alergi matahari

Sementara itu, jika Anda mengembangkan ruam dalam hitungan detik atau menit karena berada di bawah sinar matahari, Dr. Kim mengatakan bahwa urtikaria matahari kemungkinan besar sedang bermain. "Urtikaria matahari adalah ruam yang relatif jarang dapat berkembang karena sinar UV," katanya. “Ini pada dasarnya adalah sarang gatal yang bersifat sementara dan hilang dalam satu hingga dua jam."

Seperti apa alergi matahari?

Ruam alergi matahari sangat mirip dengan reaksi alergi lainnya, seperti yang disajikan dalam bentuk gundukan merah gatal (yaitu: gatal-gatal) di semua area yang terpapar matahari, DR. Kata Kim. “Dalam kasus yang parah, benjolan dapat berkembang menjadi vesikel (benjolan kecil yang diisi cairan) menjadi lecet. Tapi kebanyakan gundukan merah gatal yang diselesaikan dari waktu ke waktu (satu hingga dua minggu) tanpa jaringan parut atau terik."

Apa cara terbaik untuk mencegah ruam matahari?

Jika gagasan mengembangkan ruam terbakar matahari atau lepuh keracunan matahari sudah cukup untuk membuat Anda ingin tetap di luar sinar matahari sama sekali, ketahuilah bahwa tindakan lain yang kurang ekstrem ada. Menurut DR. Kim, cara terbaik untuk menghindari ruam alergi matahari adalah dengan menghindari matahari selama jam sibuk (10 a.M. hingga 2 hal.M.), untuk memakai tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi di wajah dan tubuh Anda, untuk mengajukan kembali SPF Anda setiap dua jam, dan mengenakan pakaian protektif matahari.

Tentang topik pakaian pelindung matahari, dokter kulit bersertifikat Dustin Portela, MD mengatakan untuk mencari pakaian yang dinilai upf. “Ini secara fisik menghalangi matahari dari mencapai kulit Anda,” ia menjelaskan. Butuh beberapa recos? Lululemon Waterside Half-Zip UV Protection Paddle Top ($ 88), Lilly Pulitzer UPF 50+ Leona Zip-Up Jacket ($ 108), dan Athleta Transcend ⅞ Tight ($ 55), semua penawaran perlindungan UPF.

Bagaimana Anda memperlakukan alergi matahari?

Tidak seperti alergi kacang atau alergi lebah, alergi matahari biasanya sembuh sendiri tanpa mengisyaratkan gejala syok anafilaksis. Terlebih lagi, semakin banyak Anda mengalami ruam matahari, semakin toleran kulit Anda akan menjadi sinar UV, kata Dr. Kim.

Namun, jika ruam sangat gatal, dia mengatakan bahwa menggunakan pelembab lembut dengan steroid lembut dapat bekerja sebagai perawatan alergi matahari untuk menawarkan bantuan instan. "Ini akan meringankan gatal dan meminimalkan goresan, yang kemudian akan meminimalkan risiko hiperpigmentasi," katanya.

Jika Anda menemukan diri Anda meraih Benadryl ($ 9) untuk alergi matahari, Dr. Kim mencatat itu dapat membantu dengan perasaan yang terkait dengan reaksi matahari, tetapi bukan gejala yang terlihat. "Antihistamin akan membantu dengan rasa gatal tetapi mereka tidak perlu membuat benjolan hilang lebih cepat," jelasnya.

Kelemahan lain menggunakan Benadryl untuk memperlakukan ruam alergi matahari adalah bahwa itu bisa membuat Anda merasa mengantuk selama kegiatan musim panas Anda. "Anda dapat mengambil antihistamin seperti Zyrtec ($ 23), Claritin ($ 27), atau Allegra ($ 30), yang cenderung menyebabkan kantuk," kata Dr. Portela. “Hidrokortison yang dijual bebas juga dapat membantu jika Anda membatasi penggunaan hanya beberapa hari."

Yang mengatakan, jika ruam alergi matahari Anda tidak menghilang dalam beberapa hari, Portela mengatakan untuk membuat janji dengan dokter kulit Anda untuk menentukan apa yang menyebabkan kulit Anda bereaksi sedemikian rupa.

Bisakah saya tiba -tiba alergi terhadap matahari?

Paling sering, alergi matahari menghadirkan diri mereka sendiri di awal kehidupan, kata Dr. Kim. Jadi, jika Anda tidak pernah mengalami ruam setelah menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, maka tiba -tiba dilakukan, ia mencatat bahwa itu kemungkinan bukan alergi matahari melainkan tanda reaksi obat fotoalergi atau fototoksik atau fototoksik. “Ini adalah saat obat yang Anda minum atau terapkan (pada kulit) berinteraksi dengan sinar UV dan menyebabkan reaksi alergi,” katanya. “Jadi bukan kulit Anda yang bereaksi, itu adalah obat yang bereaksi terhadap sinar UV."

Untungnya, biasanya cukup mudah untuk menemukan perbedaan antara alergi matahari dan reaksi fotosensitif. "Jika ini adalah alergi matahari, Anda akan mengembangkan ruam dalam pola 'distribusi foto', alias semua area yang terpapar matahari (bukan hanya wajah)," kata Kim, mencatat bahwa ruam biasanya terbenam dalam beberapa jam sesudahnya paparan. “Jika ini merupakan reaksi alergi terhadap tabir surya Anda, Anda akan mengalami kesemutan dan terbakar segera dan Anda akan mengembangkan dermatitis (peradangan kulit) hanya pada area Anda menerapkan tabir surya [atau bahan perawatan kulit fotosensitif lainnya]."

Dengan mengingat hal ini, ada baiknya mengetahui bahan perawatan kulit mana yang berpotensi menyebabkan reaksi yang merugikan saat diterapkan secara langsung sebelum paparan sinar matahari. Sebagai aturan praktis, yang terbaik adalah menghindari retinol, asam salisilat, enzim buah, dan ahas langsung sebelum paparan sinar matahari. Meskipun bahan -bahan ini tidak diragukan lagi dapat meningkatkan rutinitas perawatan kulit, mereka dapat membuat kulit Anda lebih rentan terhadap pembakaran dan ketidaknyamanan saat bersentuhan dengan sinar UV.

Takeaway

Alergi matahari ada yang akan dipikirkan? Berita baiknya adalah alergi matahari tidak mengerikan, jadi mereka tidak perlu menghindari sinar matahari sama sekali. Sebaliknya, stok lemari Anda dengan pakaian protektif UPF, buat tabir surya menjadi andalan di wajah dan tubuh Anda rutinitas perawatan kulit untuk menghindari kerusakan akibat sinar matahari dan untuk menurunkan risiko kanker kulit, hindari jam sinar matahari puncak, dan evaluasi rejimen perawatan kulit harian Anda sebelum menuju keluar A Day in the Sun. Dan pada catatan itu, ketahuilah bahwa Anda tidak perlu mengeluarkan bahan dari rutinitas Anda sama sekali. Sebagai gantinya, gunakan di malam hari jika Anda tahu Anda akan menghabiskan hari berikutnya di bawah sinar matahari. Jika Anda benar -benar tidak tahan dengan pemikiran untuk melepaskan produk favorit Anda, pilihan Anda yang lain adalah menerapkan SPF setidaknya 30 atau lebih tinggi. Untuk perlindungan penuh, peras barisan tabir surya di jari-jari kedepan dan tengah Anda-itu berapa banyak tabir surya yang Anda butuhkan untuk menangkal sinar UV yang berbahaya dari matahari dari wajah Anda, dan jumlah itu harus diterapkan setiap dua jam untuk mempertahankan perlindungan dan mengurangi Anda risiko mengembangkan fotosensitifitas.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.