Dapat menyikat rambut sebelum mandi * benar -benar * memerangi rambut rontok? Inilah yang dikatakan pro

Selain saat Anda mengelola simpul, itu benar -benar terserah Anda apakah Anda menyikat rambut sebelum atau sesudah mandi. Seringkali, itu turun ke jenis rambut Anda. Karena rambut paling rapuh saat basah, William Gaunitz, trikolog dan spesialis rambut rontok, merekomendasikan agar mereka yang memiliki rambut lurus ke rambut menyikat untaian mereka sebelum mereka mandi. Jika Anda memiliki rambut keriting atau coily kering, taruhan terbaik Anda adalah menyikatnya saat Anda berada di kamar mandi dengan kondisioner di rambut Anda.

Selain itu, Anda ingin memastikan Anda menggunakan sikat pelepasan terbaik untuk jenis rambut Anda, apakah itu sikat terbaik untuk rambut halus atau sikat terbaik untuk rambut keriting.

"Detangling rambut Anda seharusnya tidak menjadi pengalaman yang menyakitkan," kata Nicolette Rauchut, seorang penata rambut di LRN Beauty di New York City. "Jika momen pelepasan Anda melukai kulit kepala Anda, Anda mungkin memiliki banyak kusut dan hambatan, menyebabkan ketegangan yang tidak diinginkan pada akar. Bulu Anda juga mungkin terlalu kaku atau materi yang salah untuk Anda."

Tangle Teezer - $ 11.00+

Tangle Teezer membuat berbagai sikat pelepasan yang memiliki bulu fleksibel sehingga Anda tidak perlu khawatir merobek simpul saat datang. Sikat dipecah berdasarkan jenis rambut, dengan pilihan untuk gulungan dan ikal yang kencang, ikal tebal dan longgar, rambut lurus ke rambut bergelombang, dan rambut halus dan rapuh.

Berbelanja sekarang

Cara merangsang pertumbuhan rambut dengan menyikat

Menurut Shab Reslan, ahli trikologi dan ahli rambut yang sehat, sering menyikat rambut dan pijat kulit kepala dapat membantu meningkatkan sirkulasi di kulit kepala dan memperkuat pertumbuhan rambut, tetapi apakah itu terjadi sebelum atau pasca-shower tidak terlalu penting. Itu karena darah kita membawa nutrisi. Jadi ketika sirkulasi meningkat di kulit kepala, nutrisi tersebut didistribusikan ke seluruh kulit kepala dan akar rambut.

"Sirkulasi kulit kepala memainkan peran besar dalam memengaruhi kesehatan rambut," kata Todd Edwards, seorang seniman dan penata rambut Mizani yang berbasis di Atlanta. "Memberi kulit kepala Anda pijatan harian atau menyikat kulit kepala Anda setiap hari sangat penting, ini akan membuat darah mengalir," kata Edwards. Dan menurut Mary Lupo, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di New Orleans, "peningkatan sirkulasi tampaknya mendorong pertumbuhan rambut."

Sebagai pengganti (atau, jika itu urusan Anda, selain itu) menyikat, pro merekomendasikan beberapa praktik pra-shower lainnya untuk membantu merangsang pertumbuhan rambut. Gaunitz menyarankan hanya memijat kulit kepala selama dua hingga tiga menit untuk memecah kalsifikasi di bawah kulit, atau mengoleskan sedikit minyak jarak langsung ke kulit kepala dan membiarkannya duduk selama 30 hingga 45 menit sebelum Anda keramas untuk membantu memompa lebih banyak darah ke darah ke daerah.

Atau, begitu Anda sedang mandi, Reslan merekomendasikan untuk menggunakan pijat kulit kepala saat Anda membiarkan kondisioner Anda duduk, yang akan meningkatkan folikel darah ke partikel sambil memberikan waktu ekstra untuk produk untuk menembus untaian Anda.

Cara tambahan untuk merangsang pertumbuhan rambut di luar menyikat rambut

1. Microneedling kulit kepala

"Microneedling adalah prosedur estetika di mana jarum miniatur menggulung kulit untuk menembus stratum corneum, atau lapisan terluar yang berisi sel -sel kulit mati," kata Neil Sadick, MD di New York City. "Luka yang sangat kecil merangsang produksi kolagen dan memungkinkan penetrasi yang lebih dalam dan penyerapan produk topikal."

Act+Acre, kulit kepala Dermaroller - $ 46.00

Dermaroller ini memiliki 540 jarum baja stainless-grade berkekuatan tinggi untuk merangsang aliran darah ke folikel rambut dan melepaskan faktor pertumbuhan.

Berbelanja sekarang

2. Terapi LED

Dr. Lupo menjelaskan bahwa lampu merah adalah stimulator seluler untuk diperbaiki dan membantu meningkatkan sirkulasi darah dan penyebaran bahan bergizi.

Kulit Currentbody, Perangkat Kembali Rambut LED - $ 859.00

Perangkat pembersih FDA ini menggunakan menyebabkan merangsang folikel dan meningkatkan aliran darah untuk peningkatan oksigen dan nutrisi. Ini termasuk 120 lampu LED merah serta headphone Bluetooth bawaan. Gunakan 10 menit setiap hari dan cari hasilnya dalam 16 minggu.

Berbelanja sekarang

3. Minoxidil

Minoxidil, juga dikenal dengan nama merek Rogaine, adalah obat yang merangsang pertumbuhan rambut. "Pertumbuhan rambut dan penebalan rambut adalah komitmen jangka panjang," kata dokter restorasi rambut bersertifikat dan ahli bedah plastik Michael Wolfeld, MD. "Minoxidil bermanfaat untuk pola genetik rambut rontok, yang menipis rambut."Ingatlah bahwa minoxidil adalah komitmen selamanya-jika Anda berhenti mengambilnya, Anda akan kehilangan rambut yang Anda kesal.

Perawatan Dasar Amazon, Solusi Topikal Minoxidil USP, Perawatan Pertumbuhan Kembali Rambut 2% Untuk Wanita - $ 36.00

Kit ini berisi pasokan solusi minoxidil tiga bulan, yang dimaksudkan untuk diterapkan dua kali sehari untuk hasil yang optimal.

Berbelanja sekarang

4. Bahan perangsang

Produk kulit kepala yang mengandung bahan -bahan merangsang seperti kafein, peppermint, dan rosemary dapat mendorong pertumbuhan rambut dengan melebarkan pembuluh darah dan memungkinkan peningkatan aliran nutrisi

Briogeo, ditakdirkan untuk kafein kepadatan + biotin megastrength + serum kepadatan peptida - $ 57.00

Serum ini berisi perpaduan kafein yang merangsang kulit kepala, COQ10, dan minyak kopi hijau bersama dengan peptida tembaga yang mendukung, dan seng yang menenangkan.

Berbelanja sekarang

5. Suplemen kesehatan rambut

“Kekurangan dalam Besi, Seng, dan Biotin, untuk beberapa nama, telah dikaitkan dengan kerontokan rambut,” kata Maria Marlowe, seorang pelatih kesehatan integratif yang berbasis di NYC. “Berita baiknya adalah kerontokan rambut yang terkait dengan kekurangan nutrisi umumnya tidak permanen dan dapat diperbaiki dengan menambahkan nutrisi.Anda dapat mengunjungi dokter untuk mendapatkan pekerjaan darah untuk menentukan apakah Anda mengalami kekurangan vitamin.

Di luar kekurangan nutrisi, suplemen rambut umum tidak akan banyak membantu dengan pertumbuhan rambut baru karena akan membantu membuat rambut yang Anda lakukan lebih sehat. "Vitamin rambut akan mengatasi masalah poros rambut seperti tekstur rambut, kerapuhan, dan kekeringan-mereka benar-benar dapat membuat rambut diperkaya dan lebih bersinar," kata Jessica Cho, MD, seorang dokter obat integratif dan spesialis restorasi rambut integratif.

Vegamour, Gro Biotin Gummies - $ 36.00

Gummies vegan, rasa stroberi ini mengandung biotin dan asam folat serta vitamin A, B-5, C, E, 6, dan 12 untuk membantu menetralisir radikal bebas yang merusak folikel dan mempertahankan kesehatan kulit kepala kulit kepala.

Berbelanja sekarang

6. Mengunjungi dokter kulit bersertifikat

Saat rambut rontok sama sekali Normal (dan sangat umum), jika Anda memperhatikan peningkatan jumlah rambut yang rontok, Gabby Longsworth, PhD, Praktisi Rambut Bersertifikat- menyarankan mengunjungi dokter kulit atau dokter umum untuk menjalankan beberapa kekurangan nutrisi, penyakit nutrisi, penyakit nutrisi, penyakit nutrisi, , Stres, Covid-19, dan gejala lain yang diteliti diketahui menyebabkan kerontokan rambut. Dengan semua itu dalam pikiran, ada baiknya pengingatnya: tidak semua yang Anda baca online adalah kebenaran, jadi pastikan untuk memeriksa fakta "keajaiban" solusi sebelum Anda membuang waktu Anda pada sesuatu yang tidak berhasil.

Untuk lebih banyak intel dalam berurusan dengan kerontokan rambut, periksa video di bawah ini.

Tapi tunggu, masih ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.