Mengapa beberapa probiotik perlu didinginkan?
Pastikan bahwa begitu Anda menghapus probiotik yang stabil rak dari wadah atau paket blister, Anda segera menggunakannya, Bannan mengatakan jangan masukkan ke dalam wadah pil mingguan, misalnya. Dan pastikan suplemen Anda telah diuji untuk kemanjuran, untuk memastikan itu benar -benar melakukan semua yang dijanjikannya.
Tetapi probiotik yang didinginkan lebih baik daripada yang ada di rak?
Jadi, untuk berbelanja bagian yang didinginkan atau rak? Satu tidak selalu lebih baik dari yang lain, meskipun mungkin ada jumlah strain yang lebih terbatas yang tersedia pada suhu kamar, menunjukkan Sanders. (Meskipun itu tergantung pada produsen.)
Intinya adalah mengikuti instruksi suplemen. Jika Anda tidak yakin, pendinginan adalah taruhan yang aman, kata Bannan. "Yang paling penting adalah probiotik tetap layak di usus," tambahnya. Dan selama Anda menyimpannya seperti yang seharusnya, Anda berada di tengah jalan.
Berikut adalah jenis probiotik yang harus Anda ambil, berdasarkan kebutuhan kesehatan Anda. Dan jika Anda merasa suplemen pilihan Anda tidak berfungsi, ini bisa menjadi alasan Anda tidak melihat hasilnya.
