Kami akan memanggang donat alpukat cokelat serat dan magnesium ini sampai pemberitahuan lebih lanjut

Untuk mendapatkan bentuk donat ikonik, Kling menggunakan cetakan donat seperti yang dijual di Amazon ditambah tas pipa yang dikemas dengan adonan untuk mengisi setiap cetakan dengan jumlah adonan yang sempurna. Begitu mereka dipanggang dengan sempurna, dia memindahkannya ke rak pendingin untuk memastikan mereka datang ke suhu kamar sebelum dia menduduki mereka dengan batch beku buatan sendiri.

Seolah -olah dia belum memenuhi semua mimpi alpukat kami, Kling kemudian menduduki puncak donat cokelat alpukat dan dekaden dengan "buttercream" alpukat DIY yang menambahkan semburat warna hijau limau dan * begitu banyak kriminess *.

ICYMI, alpukat Sungguh bagus untukmu

Anda mungkin bertanya-tanya: apakah alpukat benar-benar sepadan dengan hype atau apakah ini kasus yang terlalu bagus untuk menjadi? Untungnya, buah -buahan hijau yang semarak ini telah diterima banyak Segel persetujuan ahli diet terdaftar, karena mereka sarat dengan banyak manfaat kesehatan. Sebagai permulaan, alpukat dipenuhi dengan lemak tak jenuh tunggal yang sehat yang tidak hanya memberi mereka tekstur krim tetapi juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol, ahli diet terdaftar Tracy Lockwood Beckerman, RD, yang sebelumnya dikatakan dengan baik+bagus.

Selain itu, alpukat memiliki hampir setengah dari asupan serat yang disarankan harian, ditambah mereka dikemas dengan antioksidan (termasuk lutein, zeaxanthin, dan karotenoid) dan magnesium untuk membantu mendukung tidur yang lebih baik. Apa a termenung Kombinasi ... secara harfiah.

Resep donat alpukat

Menghasilkan 12 porsi

Bahan-bahan

Donat:
1 cangkir tepung almond
1/3 cangkir tepung tapioka
2/3 gelas gula kelapa
1/2 cangkir kakao
1/2 sdt baking soda
1/2 sdt garam
1 alpukat matang
1/3 gelas susu almond
2 telur
1/4 gelas minyak kelapa, meleleh
1 sdt ekstrak vanilla

Membeku:
1 alpukat matang
1 sdt jus lemon
5-6 gelas gula bubuk, diayak
1/2 sdt ekstrak vanilla

1. Panaskan lebih dulu oven ke 350 ° F dan ubah wajan donat Anda.

2. Blender bahan bersama -sama dan tambahkan ke kantong perpipaan. Isi cetakan donat dengan isian.

3. Panggang selama 10-12 menit atau sampai donatnya kokoh dan tusuk gigi yang dimasukkan di tengah keluar bersih. Biarkan dingin sepenuhnya sebelum melepas dan membuat lapisan gula.

4. Dalam mangkuk besar, tumbuk alpukat dan tambahkan jus lemon dan ekstrak vanila. Gabungkan gula bubuk satu cangkir sekaligus, kocok dengan mixer listrik sampai ringan dan lembut.

5. Tambahkan icing ke tas perpipaan dan tambahkan donat yang didinginkan.

Seolah -olah kami membutuhkan lebih banyak alasan untuk lebih menyukai alpukat: