3 solusi camilan menit terakhir Anda semua bisa merobek di Whole Foods
Tetapi Anda tidak perlu menanggung hantu selama berjam-jam atau menggunakan bar granola yang berumur berminggu-minggu di bagian bawah tas Anda, selama Anda mempersenjatai diri dengan bahan-bahan yang tepat. Bahan -bahan yang bisa Anda ambil di Whole Foods, yaitu (yang, mari kita menjadi nyata, benar -benar rumah kedua Anda).
Ya, perbaikan camilan lima menit itu nyata-Anda hanya perlu mulai dengan pangkalan serbaguna, seperti paket cracker almond almond almond gilin sederhana, yang meliputi bunga matahari dan dan biji rami untuk crunch yang memuaskan ditambah asam lemak omega omega omega omega yang memuaskan omega.
Dari sana, ini semua tentang topping. Untuk ide-ide cemerlang untuk Anda mulai, kami bertanya dengan baik+editor makanan senior yang baik dan editor kesehatan Emily Laurence-siapa pro dalam meraih bahan-bahan Sapuan supermarket-Gaya untuk memberi kami kombo favoritnya.
"Aku hampir selalu membutuhkan sedikit camilan sore," kata Laurence. "Kantor W+G secara harfiah adalah dua blok dari Whole Foods (#Blessed), sangat sering ketika saya berlari ke suatu acara, saya mampir dan membeli beberapa kerupuk sajian tunggal. Mereka mudah untuk saya makan saat berjalan atau di kereta bawah tanah dan cukup untuk membuat saya lewat sampai saya pulang dan bisa membuat makan malam."Dengan kata lain, ini tiket Anda Hangry kota.
Teruslah membaca untuk kombo camilan yang cerdik yang akan menyiram Anda sampai makan berikutnya.
Apakah Anda terburu -buru ke dalam Kantor (dan panik tentang situasi camilan sore Anda) atau di luarnya (dan berurusan dengan lalu lintas-baik jenis mobil atau jenis yang ramai), pastikan Anda memiliki simpanan camilan darurat adalah kunci. Simpan beberapa bungkus paket single-serving Mills sederhana di meja Anda, dan Anda tidak pernah terlalu jauh dari pick-me-up, meskipun.
Laurence bersumpah dengan kerupuk garam laut dengan sedikit alpukat, gerimis minyak zaitun, dan taburan kunyit untuk skenario ini. "Saya selalu berusaha mendapatkan manfaat anti-inflamasi di mana saya bisa," kata Laurence, yang menempel pada diet ketogenik yang sebagian besar. "Saya melakukan yang terbaik untuk membatasi karbohidrat, itulah sebabnya saya penggemar berat Crackers Mills sederhana-mereka dibuat dengan tepung almond, yang sangat ramah ketogenik."
Jika hang outdoor selalu ada dalam agenda, pastikan Anda memiliki trio bahan ini: kerupuk, toples mentega almond, dan irisan apel tipis. Tidak hanya kombo lulus tes rasa penarik pilih-pilih, tetapi juga orang dewasa klasik yang akan menikmati dengan kombucha dingin. Seperti yang dikatakan foodie penduduk kami: “Garam laut + manis = kesempurnaan."
Untuk saat -saat Anda merasa kelaparan setelah meninggalkan jalur gym/yoga/trek luar ruangan (eh, selalu), menyatukan campuran ini untuk meningkatkan protein cepat Jadi mencapai tempat. "Jika saya di rumah dan bisa menjadi sedikit lebih mewah, saya menggunakan kerupuk sebagai alas untuk telur rebus (dipotong menjadi potongan-potongan kecil), paprika, dan sepotong keju vegan," kata Laurence. Lezat.
Dalam kemitraan dengan Pabrik sederhana
Foto teratas: pabrik sederhana
Grafik: W+G Creative
