Untuk menemukan dinginnya saya, saya terbang jauh ke Jepang untuk merendam di pemandian komunal tradisional

Jenis yang berbeda bervariasi tergantung pada kandungan mineral mereka, dengan beberapa yang dikenal karena pengaruhnya terhadap kulit. "Beberapa yang paling terkenal untuk kulit adalah natrium bikarbonat, ini juga dikenal sebagai" perairan kecantikan "saat mereka membuat kulit halus," kata Decatrel. "Magnesium sulfat onsens menenangkan dan mengencangkan kulit dan favorit pribadi saya adalah mata air panas belerang. Sulfur mendetoksifikasi dan melembutkan kulit dan juga fantastis untuk eksim dan dermatitis. Air mata air panas sulfur adalah warna putih halus dan susu dan rasanya seolah -olah Anda mengambang di atas awan."

Onsen yang saya kunjungi berada di Ten-Yu Hotel di wilayah Hakone Jepang. Seluruh fasilitas dihiasi dengan gaya ryokan tradisional dan kamar saya dengan indah bertelanjang dan diletakkan di atas tikar tatami dengan tempat tidur rendah dan meja yang mengharuskan Anda duduk di tanah untuk dimakan. Saat saya melangkah masuk, saya berpisah dengan sepatu dan pakaian jalanan demi sandal kayu dan yukata, versi kasual, kimono tradisional. Menurut Decatrel, Yukata melambangkan relaksasi dan kemudahan, yang sudah mulai saya rasakan.

Saya akan mengakui bahwa saya agak ragu -ragu tentang onsen karena secara tradisional mandi dilakukan di telanjang. Sebagai seseorang yang menutupi setidaknya a kecil Sedikit di ruang ganti SoulCycle, rasanya mendorong batas untuk menjatuhkan yukata saya dan berjalan-jalan telanjang. Saya terus berusaha menutupi diri dengan tangan saya, tetapi dengan cepat menyadari bahwa saya ... tidak memiliki cukup tangan.

Sebagai seseorang yang menutupi setidaknya a kecil Sedikit di ruang ganti SoulCycle, rasanya mendorong batas untuk berjalan telanjang.

Decatrel memberitahuku bahwa hal pertama yang pertama dari barat untuk merasa seperti ini. "Bathing komunal memiliki akar yang dalam dalam sejarah Jepang dan selalu dipandang memperkuat ikatan komunitas dan menumbuhkan ikatan. Terkadang orang Barat sedikit terkejut dengan ini, tetapi sikap terhadap ketelanjangan di onsen sangat berbeda dari apa yang biasa kita lakukan, ”jelasnya. "Ini fantastis-tidak perlu sadar diri. Pemandian lainnya hanya menikmati mandi mereka. Tidak ada yang membandingkan tubuh. Ini adalah kesempatan untuk melepaskan persepsi Anda tentang tubuh Anda dan benar -benar menikmati diri sendiri."

Begitu saya melakukannya, saya benar -benar berkomitmen pada pengalaman itu. Langkah pertama adalah membersihkan diri Anda menggunakan ember Hinoki yang diisi dengan air mineral. Itu dianggap sebagai faux-pas untuk melewatkan bagian ini, karena kamar mandi itu sendiri tidak dimaksudkan untuk benar-benar membuat Anda bersih-itu semua tentang relaksasi. Saya kemudian melanjutkan untuk menuju ke onsen luar yang dikenal sebagai "rotenburo," atau "mandi di tengah embun di bawah langit terbuka.“Itu terletak di atas gunung, menghadap ke bukit -bukit Hakone yang luar biasa dengan Gunung Fuji di kejauhan.

Saya duduk bersama empat wanita lain, saraf saya jelas. Udara dingin, airnya Sungguh panas. Stres umum dalam hidup saya tidak secara ajaib menghilang begitu saya merendam diri seperti yang saya harapkan, tetapi saya memaksa diri saya untuk menahan ketidaknyamanan.

Saya sangat senang bahwa saya melakukannya. Saat saya duduk dan menunggu, keajaiban mulai terjadi. Setelah beberapa menit, tubuh dan pikiran saya beralih ke Jello. Saya lebih santai daripada berbulan-bulan, dan ketika saya keluar dari kamar mandi 15 menit kemudian saya bahkan tidak berpikir untuk khawatir tentang fakta bahwa saya benar-benar telanjang-saya terlalu dingin untuk peduli.

Setelah beberapa menit, tubuh dan pikiran saya beralih ke Jello. Saya lebih santai daripada berbulan -bulan.

"Jepang adalah budaya pekerja keras dan onsens adalah tempat di mana semua orang bersantai dan sedikit mengecewakan rambutnya," kata Decatrel. "Ini adalah dimana keajaiban terjadi. Ada sesuatu yang begitu istimewa tentang pengalaman sensorik air panas, aroma, pemandangan, lingkungan. Pengalaman menangkap semangat Jepang tidak seperti yang lain."

Setelah itu, saya merasa seperti orang baru; Saya yakin saya telah melalui sesuatu yang bertiup dan istimewa. "Mandi dengan cara Jepang mengubah hidup dan merupakan alat bagi kehidupan yang lebih penuh perhatian, tenang, dan bahagia," kata Decatrel, yang mencatat bahwa latihan tersebut dapat dimasukkan ke dalam rutinitas harian Anda bahkan jika Anda jangan Memiliki akses ke pegas panas bukit pribadi Anda sendiri. "Ritual mandi Jepang kuno ini diterjemahkan ke zaman modern kita seperti halnya yoga dan meditasi," katanya. "Mereka akan membawa rasa mudah dan tenang dalam hidup Anda yang tidak pernah Anda pikirkan mungkin."Satu hal yang pasti: Saya pasti" orang mandi "sekarang.

Untuk meningkatkan permainan mandi Anda tanpa harus terbang di atas Pasifik, cobalah salah satu bom mandi kristal vibe tinggi ini. Atau, cobalah seni Jepang Ofuro, yang merupakan pengalaman mandi meditatif yang benar -benar solo dan uber.