Pelatih lari ini bersumpah dengan rutinitas pemulihan tua-tapi-emas untuk meningkatkan hari-hari istirahatnya

Pelatih lari ini bersumpah dengan rutinitas pemulihan tua-tapi-emas untuk meningkatkan hari-hari istirahatnya

Tips yang disetujui pelatih ini akan meminimalkan nyeri pasca-latihan. Jadi ambil sepatu kets Anda dan pergilah ke gym untuk latihan band resistensi cepat.