Roti membersihkan Norma Kamali sangat enak, Anda bisa memakannya (sehat!) Hidangan penutup

Seorang desainer yang ulung serta penggemar kesehatan lama, Norma Kamali adalah bukti bahwa ketika Anda memprioritaskan kesejahteraan Anda, segala sesuatu mungkin. Makan makanan sehat adalah penting bagi anggota dewan yang baik+yang baik, yang berbagi salah satu resep favoritnya: roti dan biji biji yang berfungsi untuk sarapan, makan siang, dan bahkan makanan penutup.

Roti ini sangat mudah dibuat dan nilai nutrisi tidak dapat disangkal. Tapi yang paling penting, Anda akan merasa lebih baik setelah makan roti, dan membantu dalam pembersihan.

Penggantian roti yang sehat ini akan membuat perbedaan tentang perasaan Anda-dan Anda akan menyukai perbedaannya. Resepnya dan bahannya sederhana; Manfaat kesehatannya tak terhitung jumlahnya.

Penggantian roti yang sehat ini akan membuat perbedaan tentang perasaan Anda-dan Anda akan menyukai perbedaannya.

Anda dapat menggunakan ini sebagai roti makan siang, roti panggang sarapan, atau makanan penutup. Ada begitu banyak pilihan sandwich yang lezat. Saya suka alpukat di atasnya, dan saya suka membuat sandwich telur rebus dengan minyak zaitun, atau salmon dan tomat asap. Ini juga membuat suguhan lezat saat Anda menambahkan kismis, potongan kecil jahe, atau cranberry ke resep untuk menjadikannya roti panggang sarapan atau roti makanan penutup atau roti. Selai buah segar dalam roti juga sangat lezat!

Saya suka membuat beberapa pada satu waktu karena roti dimakan dengan cepat. Saya mengiris dan membekukan roti, lalu bersulang saat siap makan.

Roti kacang dan biji Norma Kamali

Bahan-bahan
1 cangkir biji bunga matahari
1/2 gelas biji rami
1/2 cangkir hazelnut atau almond
1 1/2 cangkir gandum gulung
2 sdm biji chia
4 sdm sekam biji psyllium (3 sdm jika menggunakan bubuk sekam psyllium)
1 sdt garam laut gandum halus (tambahkan 1/2 sdt jika menggunakan garam kasar)
1 sdm sirup maple (untuk diet bebas gula, gunakan sejumput stevia)
3 sdm minyak kelapa cair atau ghee
1 1/2 gelas air

1. Campurkan semua bahan kering dalam wajan roti silikon yang fleksibel, aduk rata.

2. Kocok sirup maple, minyak, dan air bersama -sama dalam cangkir pengukur. Tambahkan ini ke bahan -bahan kering dan aduk rata sampai semuanya benar -benar direndam dan adonan menjadi sangat tebal. (Jika adonan terlalu tebal untuk diaduk, tambahkan satu atau dua sendok teh air sampai adonan dapat dikelola.)

3. Menghaluskan bagian atas dengan bagian belakang sendok. Biarkan duduk di meja setidaknya selama 2 jam, sepanjang hari, atau semalam. Untuk memastikan adonan sudah siap, ia harus mempertahankan bentuknya.

4. Panaskan lebih dulu oven ke 350 ° F.

5. Panggang pada 250 ° F selama 20 menit. Angkat dari wajan untuk membalik, lalu panggang adonan terbalik selama 30 menit lagi.

Anda bisa mengirisnya dan membekukannya dan kemudian bersulang saat Anda ingin memakannya!

Sebagai pengusaha dan perancang, Norma Kamali selalu menemukan inspirasi untuk koleksi fesyennya dalam kebugaran, kecantikan, dan pemberdayaan wanita. Jangkar ini telah memicu penciptaan gerakan objektifikasi berhenti, yang mendorong wanita untuk merayakan kekuatan dan tubuh mereka.

Apa yang harus ditulis norma tentang selanjutnya? Kirim pertanyaan dan saran Anda kepada para [email protected].