Diet Mediterania untuk kulit Anda

Mode makanan datang dan pergi, tetapi yang masih dicintai oleh ahli gizi dan peneliti medis setelah bertahun -tahun adalah diet Mediterania. Tetapi dapatkah minyak zaitun dimuat, kaya tanaman (termasuk anggur!) cara makan melakukan lebih dari sekadar membantu Anda hidup lebih lama? Seperti membuat Anda terlihat seperti tidur 8 jam setiap malam (jika tidak) dan memiliki kulit Isabella rossellini yang bercahaya alami?

Jawabannya, kata Jasmine Urzia, penduduk asli Tuscany dan pendiri Natural Skincare Line Radice Apothecary, adalah YA yang gemilang. Apa yang telah dilakukan diet Mediterania untuk kesehatan wanita Italia, dia bersumpah, itu benar -benar dilakukan untuk kulit mereka.

“Saya belajar semua tradisi kecantikan saya dari nenek saya,” kata Urzia. “Dia adalah seorang apoteker dan saya tumbuh dengan bekerja dengannya di labnya." Dia Nonna Formulasi adalah dasar dari produk mewah Urzia sendiri. “Saya percaya sangat penting untuk menggunakan bahan-bahan yang saya tahu dari Italia, jadi saya menghabiskan setengah waktu saya di pertanian keluarga saya di Tuscany, menanamkan minyak dan memetik bumbu dan bunga untuk krim saya."

Jadi apa yang tepat di balik rahasia perawatan kulit Italia Uriza? Di sini, ahli kecantikan membagikan enam bahan pokok dari diet perawatan kulit Mediterania yang ingin Anda olesi atau makan lebih sering Bellissima kulit. -Victoria Lewis

Lavender
“Lavender benar -benar Italia. Itu tumbuh di mana -mana! Sangat menenangkan bagi kulit dan minyak esensialnya dapat digunakan langsung pada kulit untuk meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan penyembuhan. Plus, ia memiliki banyak vitamin E."

Minyak zaitun
“Puglia dan Tuscany ditutupi oleh pohon zaitun, dan minyak zaitun adalah salah satu produk terbesar Italia. Saya menanamkan minyak zaitun dengan bumbu atau bunga untuk dimasukkan ke dalam produk saya karena itu benar -benar memungkinkan saya untuk mengekstrak semua vitamin. Dengan sendirinya, itu juga dikemas dengan vitamin E dan antioksidan dan sangat bergizi dan melembabkan untuk kulit."

Bunga limau
“Ini adalah salah satu bahan Italia paling klasik. Kami menggunakannya sebagai toner dan kami juga memasukkannya ke dalam makanan kami. Air bunga jeruk Radice berasal dari tempat kecil di Sisilia di mana seorang wanita Italia tua menanam beberapa pohon; Dia mengambil bunga -bunga dari pepohonan, meninggalkannya dalam tong air di bawah matahari selama sekitar satu bulan, dan kemudian membotolkan air. Air menjadi sangat kuat, tidak hanya dengan vitamin dari bunga tetapi juga dengan energi dan kekuatan dari matahari. Ini sangat menyegarkan dan menenangkan pada kulit, terutama di bulan -bulan yang lebih hangat."

Mawar
“Air mawar adalah bahan tradisional penting lainnya bagi kami. Mawar tumbuh liar di seluruh Tuscany; Mereka jauh lebih kuat dari yang Anda temukan di toko -toko bunga. Saya ingat ketika saya masih muda, nenek saya akan memilih ratusan kelopak mawar dan mandi untuk dirinya sendiri bersama mereka. Itu sangat indah karena kelopaknya semuanya berbeda. Sekarang, kami memasukkannya ke dalam air, yang sangat menenangkan dan anti-inflamasi untuk kulit."

St. Wort John
“Bunga kuning kecil ini sangat penting karena sangat bagus untuk melawan kerutan, bekas luka, dan bekas peregangan. Tapi, menurut tradisi kami, itu harus dipilih pada malam antara 23 Juni dan 24 Juni. Ini disebut Night of the Witches, dan inilah saatnya sifat obat bunga paling terkuat. Saya memilih bunga -bunga ini dengan tangan-Yang sangat penting untuk semua bumbu dan bunga, sehingga Anda hanya mendapatkan yang terbaik-dan rendam dalam banyak minyak zaitun. Ini bahan yang sangat istimewa dan kuat."

Badam
“Almond adalah bahan asli lain yang dapat digunakan dalam banyak hal. Minyak almond manis emolien, pelunakan, bergizi, dan menenangkan untuk kulit. Dan memiliki banyak vitamin A dan B. Wanita hamil di Italia menggunakannya untuk menghindari stretch mark. Kami juga menggunakannya sebagai penghapus riasan alami, dan bahkan sebagai perawatan pengkondisian rambut. Ditambah baunya luar biasa!"

Siap menyelam ke diet perawatan kulit Mediterania? Berikut adalah 10 cara untuk memasukkan minyak zaitun ke dalam rutinitas kecantikan Anda untuk memulai…