Kebenaran tentang kesehatan asli, dari perspektif penduduk asli Amerika

Saya senang melaporkan bahwa orang ini menjawab dengan pemahaman dan penghargaan yang lengkap. Dia meluangkan waktu untuk mendidik audiensnya tentang apropriasi budaya, dan mendorong mereka untuk menghindarinya. Saya ingin sekali melihat jenis pendidikan ini terjadi secara massal di dunia kesehatan.

Ketika penduduk asli menyatakan kepada Anda bahwa mereka terluka oleh eksploitasi praktik spiritual mereka, tolong percayalah pada mereka. Komunitas kita telah melihat begitu banyak rasa sakit.

Bersama dengan suami saya, Thosh, saya ikut mendirikan dengan baik untuk budaya, sebuah organisasi yang bertujuan untuk merebut kembali kekuasaan untuk masyarakat adat dan orang lain melalui praktik gaya hidup sehat. Kami menciptakan model yang disebut Seven Circles of Wellness, dan melalui ini kami berbagi ajaran tentang makanan asli, resep, metodologi gerakan, atletik, modalitas kedamaian, pembersihan ruang, perhatian, dan banyak lagi. Kami juga berbicara tentang pengasuhan, hubungan yang sehat, dan lingkungan (antara lain).

Kami mendekati kesejahteraan dari perspektif yang fungsional dan holistik, dengan penekanan pada keterkaitan pikiran, tubuh, semangat, dan emosi. Konsep -konsep ini berasal dari ajaran leluhur, telah diturunkan dari generasi ke generasi, dan didukung oleh penelitian. Ada stereotip yang ada tentang penduduk asli yang tidak sehat dan tertindas, tetapi ini adalah cerita yang tidak lengkap dan generalisasi yang tidak adil. Sementara komunitas kita menderita kesenjangan kesehatan, banyak dari kita juga berkembang.

Saya merasa terhormat untuk dimasukkan dalam well+good changemakers untuk tahun 2020, dan senang bahwa suara -suara asli akhirnya didengar, dan keahlian asli diakui. Jika Anda ingin belajar tentang kesehatan asli sehubungan dengan penduduk asli, saya mendorong Anda untuk mencoba latihan ini:

1. Luangkan beberapa menit untuk belajar tentang wilayah leluhur dan sejarah asli khusus untuk tempat tinggal dan bekerja. Juga mencari pemerintah suku atau reservasi yang paling dekat dengan Anda. Ketahui Di Mana Anda Berdiri.

2. Pelajari bagaimana mengatakan "terima kasih," atau "halo," atau beberapa frasa yang berguna dalam bahasa asli lokal ke daerah Anda.

3. Luangkan waktu sejenak sebelum Anda makan, bergerak, memasak, atau bermeditasi untuk memberikan terima kasih dan terima kasih kepada orang -orang asli yang telah ada di daerah Anda selama ribuan tahun.

4. Ingatlah bahwa mendekati hidup dengan rasa terima kasih adalah prinsip inti dari budaya asli-praktik yang dengan senang hati kami bagikan dan lewati.

Pelari asli Amerika ini mengubah kesehatan mental mereka, satu mil sekaligus. Plus, panduan skeptis untuk rasa terima kasih.