Diet vegan-plus-telur sekarang memiliki nama veggan

Apa yang ada di sebuah nama? Untuk beberapa vegan yang hampir, label itu penting, dan mereka sekarang memiliki yang baru: sayuran.

Vegegans mengikuti diet vegan yang menggabungkan telur, tetapi masih tidak termasuk produk hewan dan susu lainnya (berbeda dengan diet vegetarian, yang ramah susu). "Veganisme mungkin menarik bagi orang -orang, tetapi banyak yang menemukan bahwa itu terlalu ketat," Alissa Rumsey, juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics, mengatakan kepada Yahoo Health.

Lagi pula, telur adalah sumber zat besi, protein, vitamin D, dan vitamin B12 yang baik, yang semuanya bisa kurang dalam diet vegan tradisional, ahli diet terdaftar di kota New York, Jessica Cording kepada Yahoo Health kepada Yahoo Health. Dan mereka sangat Instagrammable (#yolkporn).

Yang mungkin menjelaskan mengapa Vegganisme sudah memiliki pijakan yang kuat di media sosial: Menurut Yahoo Health, ada 5.100-dan-penghitungan-#posting Veggan di Instagram.

Apakah Anda telah menggunakan tagar atau tidak, adalah gaya hidup Veggan untuk Anda? Atau apakah ada pendekatan hibrida lain untuk makan yang telah Anda adopsi? Bagikan istilah Anda sendiri di komentar di bawah! -Alison Feller

Untuk hidangan vegan (dan mentah) yang dapat dihargai oleh pecinta telur, lihat resep-resep lezat ini (termasuk go-tos untuk malam hari yang sibuk) dari buku masak baru vegan kehidupan yang mentah ini.

(Foto: Foodies Feed)