Apakah CBD legal? Apakah itu berhasil? Saatnya membersihkan kabut kebingungan seputar bahan keajaiban

“Ketika kekuatan eksternal mengganggu homeostasis tubuh, sistem endocannabinoid membantu tubuh kita mendorong kembali dan mendapatkan kembali keseimbangan,” katanya. Senyawa ganja seperti CBD dianggap membantu dalam tindakan penyeimbang ini, yang dapat terganggu oleh diet yang tidak sehat, stres, atau paparan toksin, dengan mengikat reseptor cannabinoid dalam tubuh dalam tubuh.

“Jika Anda berada dalam kesehatan yang sempurna, Anda mungkin jangan Butuh cannabinoid."-Jessica Assaf, Cannabis Feminis dan Cofounder of Hempia

Yang mengatakan, ini adalah mitos bahwa semua orang harus menambah CBD. Jika Anda umumnya sehat, kata Assaf, Anda mungkin menemukan bahwa itu tidak banyak membantu Anda. “Kami tidak selalu membutuhkan cannabinoid sepanjang waktu,” dia menekankan. “Jika Anda berada dalam kesehatan yang sempurna, Anda mungkin jangan Butuh cannabinoid, karena mereka hanya penting saat Anda 'tidak seimbang.'”Tetapi jika Anda mengalami masalah dengan sistem yang disebutkan di atas-dan jujur, siapa yang tidak?- mungkin ada baiknya bertanya kepada dokter Anda apakah CBD dapat menguntungkan Anda.

Oke, kedengarannya menjanjikan. Tapi apa yang dikatakan sains?

Terlepas dari semua keriuhan di sekitar CBD, para ilmuwan masih dalam tahap awal mempelajarinya pada tingkat klinis. “Ada sangat sedikit data dari penelitian ilmiah yang ketat tentang efek terapeutik CBD,” kata J. H. Atkinson, MD, dari Pusat Penelitian Ganja Obat di University of California, San Diego. Itu tidak berarti tidak Hiduplah ke hype-itu hanya berarti lebih banyak penelitian klinis yang perlu dilakukan untuk membuat argumen itu IronClad.

Bagian dari ini adalah karena bagaimana ganja diatur (atau tidak ...) di Amerika Serikat, kata Assaf. “Secara historis, sangat sulit untuk memulai dan melaksanakan uji klinis di negara ini karena lanskap peraturan yang mudah menguap dan klasifikasi (salah) ganja sebagai obat jadwal-1 dengan 'tidak ada manfaat medis yang dirasakan,'” katanya. (Kelas zat yang dikendalikan ini juga termasuk obat -obatan seperti LSD, heroin, dan ekstasi.)

Namun, ini berubah. “Selama beberapa tahun terakhir telah ada ratusan studi terkait CBD di lusinan negara dan lembaga. Banyak dari mereka tidak diperhatikan, tetapi mereka memang ada, ”Assaf menunjukkan. Selama Panel Pembicaraan Terbaru Well+Good di CBD, Chris Sayegh, pemilik dan kepala koki koki herbal, menambahkan bahwa ada lebih banyak penelitian yang dilakukan di U.S. Dari yang umum diketahui juga, tetapi karena mereka dilakukan oleh perusahaan swasta, hasilnya rahasia.

“Ada sangat sedikit data dari penelitian ilmiah yang ketat tentang efek terapi CBD."
-J. H. Atkinson, MD

Beberapa penelitian awal ini menunjukkan CBD mungkin memiliki potensi untuk mengobati kondisi seperti kecemasan, tekanan darah tinggi, masalah kulit, dan rasa sakit. Namun, banyak dari penelitian ini melibatkan ukuran sampel kecil atau rather hewan daripada subjek manusia. Bukti juga bertentangan dalam beberapa kasus, kata Dr. Atkinson. “Satu studi menyarankan CBD mungkin merupakan tambahan yang berguna ketika diberikan dengan obat antipsikotik konvensional dalam pengobatan skizofrenia; Studi lain tidak mendapat manfaat, ”katanya sebagai contoh.

Meski begitu, sekarang FDA telah menyetujui obat berbasis CBD untuk mengobati epilepsi pada anak-anak, penelitian yang lebih ketat tentang manfaat kesehatan senyawa cenderung ada di cakrawala. (Salah satu contoh: CMCR UCSD telah didanai untuk melakukan uji klinis CBD untuk autisme pada anak -anak.) “Pada tahun 2016, u.S. Pharmacopeia memprakarsai proses yang pada akhirnya dapat mengembalikan ganja ke [daftar resmi obat obat], ”kata Assaf. “Sekarang, terserah kita untuk membuat penelitian lebih mudah diakses oleh konsumen arus utama."Intinya: Tonton ruang ini.

Rami vs. Cannabis-Does Penting dari mana CBD saya bersumber dari?

Baca label produk CBD apa pun dan Anda mungkin akan melihat bahwa bahan aktif berasal dari salah satu dari dua tanaman-hemp atau ganja. Perbedaan antara keduanya sederhana, kata Dr. Atkinson.

“Pemerintah Federal mendefinisikan rami sebagai pabrik ganja dengan kurang dari 0.3 persen tetrahydrocannabinol (THC) berat, ”katanya. (THC adalah senyawa dalam ganja yang membuat Anda tinggi dan 0.3 persen THC tidak cukup untuk memengaruhi kondisi mental Anda.) “Tanaman ganja dengan konten THC yang lebih besar adalah apa yang sering disebut ganja.”Pada dasarnya, CBD yang diturunkan dari THC rendah, yang ditanam sesuai dengan peraturan pertanian rami industri secara luas diketahui legal di mana-mana. (Meskipun itu tidak selalu secara teknis case-more pada satu menit.)

"CBD murni, baik yang berasal dari ganja atau rami atau dibuat di laboratorium, pada akhirnya merupakan molekul yang sama dan akan memiliki efek yang sama."-Jeff Chen, MD

Saat membandingkan CBD yang ditemukan dalam rami dan ganja, benar -benar tidak ada perbedaan, kata Jeff Chen, MD, pendiri dan direktur Inisiatif Penelitian Cannabis UCLA. "CBD murni, apakah berasal dari ganja atau rami atau dibuat di laboratorium, pada akhirnya merupakan molekul yang sama dan akan memiliki efek yang sama," katanya. Menambahkan pendiri Cannuka Michael Bumgarner, yang memiliki latar belakang pertanian (dan juga panelis di sumur+pembicaraan yang baik): "Molekul terdiri dari pengaturan dan konfigurasi atom tertentu dengan pola ikatan tertentu. Jalur tanaman ganja, terlepas dari persentase CBD dan THC, tidak mengubah kebenaran mendasar ini."

Tetapi kecuali Anda membeli produk CBD Anda dari apotik, Anda tidak akan pernah bertemu CBD yang bersumber dari ganja. (Jenis yang dapat Anda beli secara online dan di toko ritel biasa selalu bersumber dari rami.) "CBD yang berasal dari tanaman ganja mungkin masih memiliki tingkat THC yang tinggi," menunjukkan Nick Danias, salah satu pendiri tembikar, apotik di Los Angeles. Jadi ya, beberapa produk CBD masih bisa membuat Anda tinggi, meskipun ada laporan yang bertentangan.

Bagaimana dengan seluruh pabrik CBD vs. Isolat CBD?

Dua frasa buzzy lainnya yang mungkin Anda lihat saat belanja CBD adalah "spektrum penuh" dan "mengisolasi.“Ini pada dasarnya berkaitan dengan bagaimana produk CBD diformulasikan isolat-CBD adalah singkatan untuk molekul CBD berdiri sendiri, sedangkan seluruh pabrik CBD mengandung senyawa lain dari tanaman ganja juga.

Ada cukup banyak perdebatan di industri saat ini di sekitar apakah yang satu lebih unggul dari yang lain, dan belum ada cukup penelitian untuk menyelesaikan argumen secara definitif. "Saya mendengar dari para ilmuwan di kedua sisi," kata Bumgarner. "Beberapa mengatakan tidak ada perbedaan, karena begitu Anda mengekstrak CBD, tubuh kita memprosesnya secara individual. Sisi lain mengatakan spektrum penuh adalah satu-satunya cara untuk pergi."

Dia secara pribadi memilih untuk menggunakan isolat CBD untuk produk perawatan kulit Cannuka, karena dia mengatakan ini membuatnya lebih mudah untuk mengendalikan dosis dan kemurnian molekul dari perspektif manufaktur. "Membawanya ke isolat memungkinkan kita untuk memastikan CBD yang kita masukkan dalam batch satu sama dengan batch 101," katanya. Studi telah menunjukkan bahwa CBD secara terpisah mungkin, memang, dapat membantu ketika diterapkan pada sel -sel kulit, mengurangi produksi sebum dan peradangan, misalnya. (Bumgarner mengakui, bagaimanapun, bahwa ia tidak yakin apakah CBD isolat akan memiliki dampak yang sama ketika diambil secara oral atau untuk kondisi yang tidak terkait kulit.)

Di kamp lainnya, Assaf percaya produk CBD spektrum penuh cenderung lebih bermanfaat, dari perspektif kesehatan. “Sementara CBD mungkin memiliki beberapa manfaat cahaya sebagai molekul tunggal, ia membutuhkan senyawa aktif lainnya dari tanaman untuk hasil yang optimal,” ia berpendapat, mencatat bahwa ini termasuk cannabinoid dan terpene lainnya, yang memberikan aroma khas ganja yang khasnya. “Senyawa aktif ini memodulasi efek satu sama lain, mengurangi efek samping dari satu konstituen sambil meningkatkan efek yang lain. Itulah mengapa sangat penting untuk memilih ekstrak rami spektrum penuh, spektrum penuh."

Sebuah studi hewan 2015 menunjukkan ekstrak CBD spektrum penuh secara signifikan lebih efektif dalam mengobati kondisi inflamasi daripada molekul CBD "murni".

Studi hewan 2015 yang sering dikutip mendukung teori ini, menunjukkan ekstrak CBD spektrum penuh secara signifikan lebih efektif dalam mengobati kondisi inflamasi daripada molekul CBD "murni", ketika diambil secara internal. Yang mengatakan, efek dari produk CBD yang diberikan akan bervariasi berdasarkan cannabinoid lainnya (THC dan CBD bukan satu-satunya-ada setidaknya 113 cannabinoid yang diketahui) dan terpene hadir dalam formula, kata Dr. Chen. "Ada perbedaan dalam senyawa lain yang ada di samping CBD, oleh karena itu mengapa mungkin ada perbedaan efek antara ekstrak ganja atau ekstrak rami," ia menunjukkan. Mencari tahu opsi terbaik untuk Anda adalah masalah coba -coba.

Namun, tingkat tinggi THC tidak perlu menjadi bagian dari campuran, kata Assaf. “Ada kondisi medis tertentu dan contoh yang membutuhkan THC untuk hasil yang optimal,” katanya, mencatat bahwa rasa sakit dan mual adalah dua contoh. “Tetapi umumnya, kami percaya spesies rami memberikan semua manfaat ganja dan banyak lagi.”(Namun, Dr. Chen menambahkan, ini belum benar -benar dipelajari secara klinis, jadi tidak ada cara untuk mengkonfirmasi atau menyangkal teori itu.)

Jadi produk CBD tanpa THC legal di mana -mana, benar?

Ketika datang ke legalitas produk CBD, segalanya jauh lebih suram daripada yang membuat media terdengar. "Ini rumit. Tidak ada cara untuk menyiasatinya, ”kata Daniel Shortt, seorang pengacara yang berbasis di Seattle yang bekerja dengan perusahaan di industri ganja. “Gagasan bahwa CBD hanyalah legal di 50 negara bagian, paling banter adalah penyederhanaan yang berlebihan dari status hukum saat ini."

Inilah kesepakatannya: Semua produk yang terbuat dari tangkai dan biji-bijian tanaman rami adalah legal di mana-mana, dan sudah lama sekali berpikir, biji rami dan minyak rami kuliner yang Anda masukkan pada salad Anda. “Masalahnya adalah batang dan biji yang matang tidak memiliki satu ton CBD atau cannabinoid lainnya di dalamnya,” kata Shortt, menambahkan bahwa bunga-bunga tanaman adalah tempat sebagian besar barang bagus nongkrong.

Bagian dari RUU pertanian 2014 memungkinkan petani untuk mulai menumbuhkan strain rami CBD tinggi, yang sering digunakan untuk membuat produk CBD yang sangat populer saat ini. “RUU pertanian memungkinkan negara untuk menerapkan program penelitian percontohan dan memungkinkan penanaman rami industri dengan kurang dari 0.3 persen THC, ”jelas Shortt. “Perlindungan tidak terbatas pada [batang dan biji] dari pabrik dengan rami industri. Sekarang, Anda memiliki rami industri yang dapat dibiakkan untuk strain CBD tinggi dan karena tren ini, setiap petani rami akan sebanyak mungkin CBD."

Tetapi masih ada sedikit kontradiksi antara lembaga pemerintah mengenai undang -undang tersebut, karena negara -negara membuat peraturan mereka sendiri tentang apa yang legal dan apa yang tidak terjadi pada CBD. “Anda memiliki selimut pendekatan peraturan yang berbeda, dan setiap negara bagian memiliki nuansa yang berbeda,” kata Shortt. Banyak dari mereka secara mengejutkan ketat. "Meskipun Washington adalah salah satu negara bagian pertama yang melegalkan ganja rekreasi, itu sebenarnya tidak memungkinkan pemrosesan rami industri yang dimaksudkan untuk konsumsi manusia," katanya.

“Gagasan bahwa CBD hanyalah legal di 50 negara bagian, paling banter adalah penyederhanaan yang berlebihan dari status hukum saat ini.”-Daniel Shortt, pengacara

California mungkin menuju ke arah yang sama. Baru bulan ini, Departemen Kesehatan Masyarakat Negara Bagian mengatakan bahwa CBD dari rami tidak dapat ditambahkan ke “makanan, minuman, permen, bumbu, atau permen karet mengunyah."(Namun, CBD yang diturunkan ganja, legal saat dijual melalui saluran apotik yang sesuai.) “Sampai FDA mengatur bahwa produk CBD dan produk CBD industri yang diturunkan dari industri dapat digunakan sebagai makanan atau California membuat tekad yang aman digunakan untuk konsumsi manusia dan hewan, produk CBD bukan makanan yang disetujui, bahan makanan yang disetujui , aditif makanan, atau suplemen makanan, ”kata agensi itu dalam sebuah pernyataan. Apakah negara bagian akan benar-benar mencurahkan sumber daya untuk menegakkan hal ini, bagaimanapun, masih harus dilihat-terutama karena secara langsung bertentangan dengan bahasa dalam literatur program rami industri California yang menyatakan "setiap persiapan" pabrik tersebut sah.

Tapi sementara California mungkin mengejutkan ketat dalam regulasi CBD -nya, negara bagian lain yang mungkin tidak Anda harapkan merangkul CBD, kata Shortt. "Anda memiliki negara seperti Indiana, yang tidak ramah pada ganja, itu sebenarnya mengambil pendekatan aktif dalam mengatur CBD," katanya. “Mereka memiliki kerangka peraturan yang sepenuhnya kuat ini tentang bagaimana produk CBD akan diberi label-nomor batch, tanggal pembuatan, tingkat CBD."

Ini jelas menciptakan banyak kebingungan bagi pembuat dan penjual produk CBD, tetapi terobosan mungkin terlihat jika Undang -Undang Pertanian Rami tahun 2018 disahkan tahun ini. "Ini masih akan memungkinkan negara untuk mengambil pendekatan yang berbeda, tetapi kami akan memiliki garis dasar yang lebih jelas dari apa yang legal dan itu akan memungkinkan perluasan pasar CBD yang sudah meluas," kata Shortt. “Ini adalah momen yang sangat penting karena pemerintah mengakui tanaman ganja memiliki nilai medis."Sampai saat itu, referensi undang -undang negara bagian Anda untuk mencari tahu apa yang diizinkan di mana Anda tinggal.

Kabar baik! Saya dapat dengan bebas membeli produk CBD di negara bagian saya. Tetapi lakukan beberapa formulasi-oils vs. Topikal vs. Tinctures-bekerja lebih baik dari yang lain?

Menemukan pertandingan CBD sempurna Anda benar -benar hanya masalah menguji berbagai formulasi dan menemukan apa yang paling cocok untuk Anda, para ahli kami mengatakan. “Anda dapat bereksperimen dengan minyak atau krim CBD dosis rendah untuk memahami bagaimana tubuh Anda bereaksi dan menyesuaikan jika diperlukan,” kata Danias. (Ada sangat sedikit efek samping yang terkait dengan CBD, tetapi Anda masih harus berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakannya, untuk memastikannya tidak berinteraksi dengan obat -obatan yang Anda minum.)

Secara umum, kata Assaf, ada beberapa pedoman yang dapat Anda ikuti. "Jika Anda mengalami masalah usus atau peradangan secara keseluruhan, tingtur akan menargetkan masalah ini lebih efektif daripada topikal," katanya. “Jika Anda berjuang dengan nyeri otot, rasa sakit, atau iritasi kulit, topikal akan menjadi yang terbaik. Jika Anda ingin mengatasi stres atau kecemasan, vape mungkin lebih mudah bagi Anda."

Di masa depan, berharap untuk melihat opsi CBD yang lebih maju dan efektif memasuki pasar. Misalnya, pendiri Kush Queen Olivia Alexander baru-baru ini meluncurkan Defynt Anti-Serum, serum wajah CBD yang dibuat menggunakan nanoteknologi, yang dikatakan memungkinkan produk menembus lebih dalam ke kulit. Hempia juga berfokus pada inovasi, kata Assaf. "Kami menemukan pentingnya metode ekstraksi, konsistensi, dosis, dan dalam beberapa kasus, nanoteknologi untuk memastikan cannabinoid menerobos penghalang kulit dalam aplikasi topikal," katanya.

Saya mencoba CBD, tetapi itu tidak berhasil untuk saya. Apa yang memberi?

Salah satu hal paling sulit tentang menggunakan CBD adalah bahwa efeknya sangat individual. “Saya tidak percaya kita tahu apakah CBD bekerja, apakah itu bekerja untuk beberapa orang atau bukan yang lain, atau untuk beberapa kondisi tetapi tidak yang lain,” kata Dr. Atkinson. Dan sampai lebih banyak penelitian dilakukan pada CBD, khususnya, kami tidak akan dapat menjawab pertanyaan -pertanyaan ini secara definitif.

Ini juga tidak membantu bahwa tidak ada konsensus nasional tentang dosis atau konsentrasi apa yang paling membantu, dari perspektif terapeutik. "Tidak ada cukup bukti ilmiah yang didukung oleh pemerintah federal untuk secara akurat merinci prosedur dosis," jelas Danias dari tembikar. Menambahkan Alexander: “Ini semua tentang bahan, dosis, dan konsentrasi CBD dan banyak produk CBD bahkan tidak menentukan berapa banyak CBD dalam produk. Pelanggan harus mengharapkan merek untuk memberi label jumlah CBD, dan konsumen tidak boleh berinvestasi dalam produk yang tidak."

Itu mungkin tidak cukup untuk memastikan Anda mendapatkan produk yang sah. Sebuah studi tahun 2017 oleh Penn Medicy Peneliti menemukan bahwa hingga 70 persen produk CBD sebenarnya bisa disalahpahami. Tim menganalisis 84 produk CBD yang berbeda dari merek yang tidak diungkapkan dan menemukan bahwa 42 persen dari mereka mengandung lebih banyak CBD daripada yang diiklankan; 26 persen mengandung lebih sedikit; dan beberapa juga mengandung jumlah THC yang "signifikan", meskipun tidak diberi label seperti itu. "Implikasi terbesar adalah bahwa banyak dari pasien ini mungkin tidak mendapatkan dosis yang tepat," kata Marcel Bonn-Miller, PhD, penulis utama penelitian ini. “Mereka tidak cukup untuk menjadi efektif atau mereka menjadi terlalu banyak.”(Kelebihan CBD juga dapat menyebabkan produk tidak efektif, penelitian menunjukkan.)

Sebuah studi tahun 2017 oleh Penn Medicy Peneliti menemukan bahwa hingga 70 persen produk CBD sebenarnya bisa disalahpahami.

Pemerintah mulai menindak ini. “California sedang melembagakan program produk pengujian yang dijual oleh apotik berlisensi, untuk memastikan bahwa label menjelaskan apa yang sebenarnya ada dalam produk,” kata Dr. Atkinson. Namun terserah Anda untuk meneliti produk yang Anda beli dan memastikan mereka berasal dari produsen terkemuka. Dan tanpa satu pun sumber daya pihak ketiga yang tersedia untuk menyusun info ini, melakukan uji tuntas Anda berarti membaca cetakan yang bagus dan mencari pendiri merek Googling.

“Saya menggunakan nilai dan praktik yang sama untuk membeli CBD seperti yang saya lakukan untuk makanan dan produk perawatan pribadi: bahan bahan, tahu pendiri Anda, membeli dari perusahaan dengan misi di luar untung, dan menuntut transparansi dari benih ke tanah,” kata Assaf. “Pilih produk seluruh pabrik, spektrum penuh yang telah diekstraksi tanpa pelarut berbahaya seperti butana, dengan metode terbersih mungkin. Menuntut profil cannabinoid lengkap. Banyak perusahaan menjual minyak ular, jadi sangat penting bahwa kami menetapkan standar yang lebih tinggi untuk industri untuk maju.“Tidak ada permainan kata -kata yang dimaksudkan.

Alasan lain untuk meneliti produk CBD Anda: yang palsu membuat orang sakit. Plus, inilah sedikit lebih banyak panduan tentang cara menemukan dosis yang tepat untuk Anda.