Saya seorang peramal psikologis, dan ini adalah stres unik yang saya lihat untuk setiap tanda

Untuk memerangi masalah ini, DR. Freed mengatakan bahwa mereka yang memiliki tanda ini dalam bagan mereka perlu mempraktikkan kebiasaan terima kasih setiap hari agar berterima kasih atas apa yang mereka miliki. "Mereka juga perlu belajar setiap minggu untuk memberikan segalanya tanpa dikenali untuk itu," katanya. "Jadi dengan kata lain, membantu orang tua di seberang jalan atau memberikan hadiah kepada seseorang yang Anda kenal tanpa mereka sadari bahwa Anda memberikannya kepada mereka."

Gemini

"Gemini akan datang ke terapi karena mereka perlu banyak bicara dan mereka perlu menceritakan kisah yang bagus," kata Dr. Dibebaskan. "Dan mereka perlu belajar cara berbasis dan berlabuh dan bekerja menenangkan pikiran mereka."

Untuk membantu mereka dalam upaya ini, DR. Freed merekomendasikan agar Gemini menyimpan rutinitas jurnal harian. "Tuliskan semua gangguan yang berbeda dan kemudian simpan daftar akuntabilitas tiga hal yang Anda katakan akan Anda lakukan dan memeriksanya," katanya. "Jadi ini seperti terapi naratif, di mana Anda menceritakan sebuah kisah, tetapi kemudian benar -benar spesifik tentang tujuan Anda dan tetap dengan mereka setiap hari."

Kanker

"Kanker mungkin pergi ke terapi karena masalah yang berkaitan dengan keluarga, ibu, pengasuhan, dan mungkin makan yang tidak teratur," kata Dr. Dibebaskan.

"Kanker harus belajar bagaimana menetapkan batasan yang sesuai dengan orang lain sehingga mereka mendapatkan sebanyak yang mereka berikan," jelasnya. "Mereka perlu memahami bahwa pemberian yang berlebihan itu melumpuhkan secara emosional."

Leo

Untuk Leos, terapi akan berpusat di sekitar mendapatkan kebutuhan emosional mereka. "Entah bagaimana mereka membutuhkan lebih banyak perhatian, mereka membutuhkan lebih banyak cinta dan kasih sayang, dan mereka perlu mencari tahu bagaimana menjadi bintang dalam hidup mereka sendiri," katanya.

Satu hal kunci yang dia katakan harus dilakukan Leos adalah mempelajari perbedaan antara drama dan dharma. "Ini tentang berfokus pada ekspresi kreativitas yang sehat alih -alih hanya memuntahkan skenario jenis opera sabun," katanya.

Virgo

"Virgos akan datang karena mereka memiliki beberapa masalah OCD-obsesif-obsesif-atau atau mereka berurusan dengan kritikus diri batin yang sangat ganas," katanya. "Atau mereka datang karena mereka terlalu memberi dan merasa seperti martir."

Dr. Freed merekomendasikan agar virgos mengambil kegiatan yang tidak ada hubungannya dengan menjadi sempurna. "Jadi seperti gambar gratis, lukisan gratis, tarian bebas-sesuatu di mana mereka melepaskan kebutuhan untuk menjadi benar atau sempurna untuk menemukan jenis gerakan yang lebih mengalir dan spontan," katanya.

Libra

"Libras datang ke terapi karena mereka tidak seimbang dalam hidup mereka-mereka menyulap terlalu banyak hal dan ingin memiliki lebih dalam dan fokus dan lebih sedikit permukaan," katanya.

Mereka harus, dia menyarankan, fokus untuk belajar bagaimana menegosiasikan solusi menang/menang dalam hidup. "Jadi bukan kamu atau aku, bukan kami atau mereka, tapi itu ya, dan ... ya, dan ...," katanya. "Ini mempelajari seni negosiasi."

Scorpio

"Scorpio bisa masuk untuk melakukan apa pun dengan jenis kelamin gelap, obat-obatan, pikiran menakutkan, dan banyak keraguan dan rasa malu," kata Dr. Dibebaskan.

Untuk tanda ini, dia meresepkan sesuatu yang berkaitan dengan pekerjaan Brené Brown tentang membatalkan rasa malu.

Sagittarius

Sagitarius mencari terapi, kata Dr. Dibebaskan, karena mereka ingin memahami diri mereka sendiri lebih baik. "Mereka menginginkan lebih banyak kebebasan dalam hidup mereka, mereka ingin memiliki lebih banyak sukacita dalam hidup mereka, dan mereka menginginkan rasa makna yang eksistensial dan lebih banyak tujuan," katanya.

Untuk anggota tanda zodiak ini, penting untuk menyimpan "buku tipe pola pikir positif" di tangan setiap saat. "Secara konstan tinjau apa artinya memiliki pola pikir yang positif dan mempertahankannya sebagai lagu kebangsaan Anda setiap hari," sarannya. (Bolehkah saya menyarankan Seni kebahagiaan?)

Capricornus

"Capricorn masuk ke dalam terapi karena depresi atau pesimisme atau tidak merasa dikenali atau relevan," kata Dr. Dibebaskan, yang mencatat bahwa mereka mungkin juga terlalu banyak bekerja dan merasa terbebani.

"Ini adalah orang -orang yang perlu mengerjakan persetujuan menjadi pekerjaan orang dalam, bukan pekerjaan luar," katanya. "Jadi menemukan cara untuk memvalidasi sendiri setiap hari dan mendapatkan rasa percaya diri batin berdasarkan perbuatan mereka sendiri dan kata-kata mereka."

Aquarius

"Aquarius datang ke terapi karena mereka terlalu terpisah atau menyendiri secara emosional dan perlu belajar merasakan," kata peramal psikologis. "Dan juga karena mereka membawa beban dunia di pundak mereka."Mereka juga dapat menghadiri terapi untuk kebangkitan dan pertumbuhan pribadi-" untuk menjadi lebih berevolusi, "katanya.

"Itu akan ada hubungannya dengan berjalan kaki dan rendah hati, e.G. Berkebun di alam, "katanya. "Seperti membawa langit ke bumi-Aquarius adalah tanda udara yang berhubungan dengan apa artinya menjadi manusia, dan melakukan inventaris harian tentang kebutuhan dan kerentanan manusia mereka dan mengekspresikan mereka yang secara rutin kepada orang lain."

Pisces

"Pisces yang sangat sensitif mungkin datang ke terapi karena alasan apa pun karena mereka perlu menangis, mereka perlu ditahan secara metaforis, mereka perlu mengeluh, dan mereka perlu menemukan kaki mereka. Mereka selalu merasa di bawah air, untuk berbicara, secara emosional, "katanya. "Mereka mencoba menemukan cara untuk mengekspresikan diri tanpa tersesat pada orang lain."

"Pisces perlu membuat jurnal perasaan mereka menyebutkan semua perasaan mereka tanpa cerita," kata Dr. Dibebaskan. "Jadi dengan kata lain, alih -alih mengatakan, 'Saya sangat marah padanya karena dia berbohong kepada saya' dan 'Saya sangat marah padanya karena dia tidak menghargai saya,' itu 'saya hanya marah, Saya frustrasi, saya terluka.'"Orang -orang dengan tanda ini dalam bagan mereka, katanya, perlu memiliki kosakata yang diperluas di sekitar perasaan mereka. "Mereka perlu belajar bagaimana memperhatikan apa yang mereka rasakan dan beri nama untuk menjinakkannya, kehilangan cerita dan hanya membicarakan hal -hal yang membuat mereka lebih banyak kegembiraan dan kekuatan," kata Dr. Dibebaskan.

Berharap Anda bisa melihat Dr. Dibebaskan? Cari tahu apa yang terjadi ketika seorang penulis melakukannya. Plus, inilah cara astrologi membuat penulis lain lebih sadar diri, reflektif, dan akuntabel (alias mencapai tujuan terapi, gratis!).