'Saya seorang ahli jantung, dan ini adalah metrik arloji kebugaran yang saya harap semua orang akan abaikan'

Dengan akses ke semua metrik ini, bisa terasa agak berlebihan untuk memantau kesehatan Anda dengan cermat sehingga jika Anda menemukan bahwa Anda kewalahan dengan memiliki begitu banyak data di pergelangan tangan Anda, lepaskan dan lewati hari Anda. Ingatlah bahwa yang paling penting adalah Anda menggerakkan tubuh Anda. Dan dr. Weinrauch menggemakan ini, mengatakan bahwa, pada akhirnya, ini semua tentang apa yang berhasil untuk Anda.“Jika arloji membantu Anda tetap aktif dan Anda ingin bersaing dengan diri sendiri dan melihat bagaimana Anda membaik,” katanya, ”maka semuanya lebih baik."

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.