Gen Wellness berikutnya termasuk sarung tangan tinju, saudara perempuan keringat, dan getaran yang serius

Apakah Anda seorang studio kebugaran Kota New York Obsesif atau baru mulai berkenalan dengan Matcha, satu hal yang jelas: Wellness telah mengalami pergeseran dramatis ke sorotan. Yang menimbulkan pertanyaan: Kemana arahnya selanjutnya?

Untuk 110 well+pembaca yang baik Rabu lalu, 2 Mei, tidak ada satu jawaban yang pasti. Tapi ke mana pun kita pergi, semua tanda menunjukkan fakta bahwa persaudaraan bebas penilaian, ketukan yang baik, latihan berkeringat, dan makanan ringan akan ada di sana. Seperti, banyak dan banyak dari makanan ringan.

Kesempatan itu? Gen latihan kesehatan kami berikutnya dengan Nutrisi Quest, untuk merayakan daftar ikon-ikon kesehatan kami yang dipilih dengan tangan yang mengubah permainan. Setelah dua sesi gaya pelatihan sirkuit back-to-back di Buzzy Boxing Studio Rumble, pembaca mengemil di bar pencarian yang layak dan membawa seluruh kotak ke rumah dengan dosis getaran yang serius.

Teruslah membaca untuk melihat bagian dalam pada latihan buzzy.

Sebelum melangkah ke studio vibe tinggi untuk metode intensitas tinggi (tapi benar-benar ramah-pemula), juara-untuk-malam meraih hal-hal penting: bungkus tangan, sarung tangan tinju, air, dan sikap badass.

Pelatih pendiri Rumble Andy Stern dan Joe Ferraro memimpin grup melalui sesi pemanasan dan kotak bayangan, dan setiap pengunjung kelas meninggalkan ruangan dengan enam gerakan baru.

Tidak ada stagnasi di sini. Sepuluh putaran pertarungan bertenaga tinggi (dengan gerakan yang benar-benar ramah pemula) dirancang untuk menyalakan otot dan merangsang pikiran Anda.

Kantong tinju Rumble diisi dengan air, yang lebih mudah pada sendi dan otot tanpa membaca efektivitas (seperti yang dapat dibuktikan oleh pengunjung kelas ini).

Petinju pemula diisi dengan batang pencarian yang dipenuhi protein dan minuman elektrolit untuk dihidrasi kembali. Secara alami, citarasa favorit dari beberapa gen kami berikutnya dari Cookies & Cream Wellness Stars, adonan kue cokelat, dan raspberry cokelat putih-terisi penuh.

Untuk mengakhiri acara yang sangat menginspirasi dengan nada optimis, setiap peserta pulang dengan tas barang curian yang penuh dengan topeng wajah, kaus kaki, dan sekotak bar pencarian lengkap. Masa depan (latihan) terlihat cerah.

Dalam kemitraan dengan Quest

Foto: Tim Gibson untuk Sumur+Bagus