Tahukah Anda alergi musiman Anda dapat dipicu oleh makanan yang sama sekali tidak terkait?

Birch Pollen: Apple, almond, wortel, seledri, ceri, hazelnut, kiwi, persik, pir, dan prem
Pollen rumput: Seledri, melon, jeruk, persik, dan tomat
Ragweed pollen: pisang, mentimun, melon, biji bunga matahari, dan zucchini

Tetapi jika begitu banyak orang tidak tahu mereka memiliki sindrom ini, bagaimana Anda bisa mengetahui apakah itu bisa memengaruhi Anda? Dan jika Anda memilikinya, apakah itu berarti Anda tidak akan pernah bisa makan buah dan sayuran itu lagi?

Tanda Anda mungkin memiliki sindrom alergi makanan serbuk sari

Menurut Purvi Parikh, MD, ahli alergi dan juru bicara dengan jaringan alergi & asma, gejala utama yang harus dicari adalah “mulut atau tenggorokan gatal dengan berbagai buah atau sayuran, dan bahkan beberapa kacang.“Namun, ada kemungkinan bahwa Anda bisa makan makanan itu tanpa masalah selama dimasak atau dipanaskan (lebih dari itu, di bawah). Jadi tomat dalam saus marinara, misalnya, kemungkinan tidak akan memicu reaksi ini, tetapi mengemil pada tomat ceri mentah mungkin.

“Banyak orang tidak menyadari ada hubungan dan menganggap itu alergi makanan sejati,” Dr. Kata Parikh. Ini terutama benar karena ini kadang-kadang tidak berkembang sampai masa remaja atau dewasa-atau bahkan di kemudian hari. (Hanya alasan lain mengapa memperhatikan bagaimana perasaan tubuh Anda saat makan bermanfaat bagi Anda dalam lebih dari satu cara-hanya mengatakan!)

Cara mengelola sindrom alergi makanan serbuk sari

Khawatir Anda mungkin memiliki ini valid, Dan Dr. Parikh berbagi kabar baik yang mungkin mengurangi kekhawatiran Anda.

Pertama, memanaskan atau memasak makanan ini dapat mengurangi kemungkinan gejala sejak panas memecah protein yang menyebabkan reaksi alergi, jelasnya. (Hei, saya berpendapat bahwa apel panggang terasa lebih enak!) Dr. Parikh juga mencatat bahwa makanan dengan hanya penyedap-rasa sebagai sepotong permen yang beraroma melon biasanya tidak menyebabkan masalah.

Jika Anda mengalami mulut atau tenggorokan yang gatal, DR. Parikh mendorong Anda untuk tetap tenang. Jika itu satu -satunya gejala, antihistamin mungkin dapat menyelesaikan masalah dan membantu Anda merasa lebih baik, katanya.

Tanda -tanda alergi makanan yang sebenarnya (yang berbeda dari sensitivitas makanan), di sisi lain, memerlukan perhatian medis segera. Menurut DR. Parikh, gejala -gejala itu termasuk ruam kulit, kram perut, diare, muntah, pusing, mengi, sesak dada, dan pembengkakan bibir dan lidah.

Pada akhirnya, sementara sindrom alergi makanan serbuk sari dan serbuk sari dapat mengganggu hidup Anda dengan cara yang menjengkelkan, ingatlah bahwa Anda masih memegang kendali. Dengan obat -obatan dan sedikit memasak, Anda harus baik -baik saja.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.