Menghilangkan stres dan bersantai dalam hitungan detik dengan koktail herbal non-alkohol yang lezat ini
Mencari opsi mocktail yang bukan hanya jus dan seltzer? Cobalah resep minuman kava ini untuk bersantai setelah hari yang penuh tekanan.
Tahun 2020 akan selamanya diingat oleh sebagian besar yang mengalaminya sebagai waktu yang sangat menegangkan (untuk mengatakan yang mutlak). Karena beku secara kriogenik sampai semuanya berakhir bukanlah kemungkinan bagi kita semua, hal terbaik berikutnya cenderung terlalu sering datang dari gerobak bar. Meskipun tidak ada yang salah dengan alkohol dalam jumlah sedang, orang Amerika lebih condong. Pada episode terbaru Berbasis nabati, Pelatih kesehatan herbalis dan holistik favorit kami, Rachelle Robinett, menawarkan alternatif yang jauh lebih baik untuk kesejahteraan kami: kuno yang bebas minuman keras yang dibuat dari (apa lagi?) tanaman.
Ahli dalam artikel ini
- Rachelle Robinett, herbalist terdaftar, pendidik, dan pendiri Supernatural
Robinett's Mocktail menarik inspirasi dari koktail klasik citarasa oranye, ceri, dan pahit-tetapi menggantikan alkohol dengan kava, ramuan yang secara tradisional digunakan untuk sifat santainya. "Ini adalah tujuan saya," kata Robinett, yang mencatat bahwa ia menikmati mocktail herbal setiap hari.
Kava, kata Robinett, telah digunakan selama ribuan tahun oleh penduduk asli Kepulauan Pasifik Selatan sebagai pelumas sosial dan/atau pelemas fisik yang tidak mengganggu pikiran Anda. (Baru -baru ini mulai diadopsi oleh Anda.S. konsumen kesehatan.) "Bergantung pada ketegangan kava yang Anda miliki, itu mungkin lebih euforia atau lebih santai," katanya. "Tapi secara keseluruhan, itu adalah sesuatu yang mendorong produksi GABA di otak, dan GABA adalah neurotransmitter yang membantu kita rileks."
Anda tidak harus menggunakan kava secara khusus, atau menjadi lebih ekstra seperti yang dilakukan Robinett dalam meramu ekstrak herbal cair minuman ini, alias tingtur, dapat dengan mudah dicampur dengan air bersoda untuk membuat alternatif koktail yang sehat. Saat memilih ramuan yang ingin Anda manfaatkan, Robinett merekomendasikan untuk memikirkan cara Anda menggunakan alkohol untuk merilekskan tubuh, menenangkan pikiran, untuk pengalaman kuliner, untuk bersosialisasi, dll dan kemudian mencari ramuan yang melayani fungsi serupa. "Semua cara berbeda kami menggunakan [alkohol] pelumas itu dapat digantikan dengan ramuan yang melakukan hal yang sama," ia menjelaskan.
Warnai saya dikonversi, terutama mengingat bahwa kuno, kebetulan menjadi minuman favorit saya. Tonton videonya untuk mencuri resep Robinett untuk pesta makan malam outdoor Anda berikutnya, happy hour dan/atau/terutama Twitter Doomscroll. Bersulang!
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
