Jerawat bisa terjadi di segala usia. Inilah yang harus dilakukan di usia 40 -an

Meski begitu, ada cara untuk menangani jerawat di 40-beberapa di antaranya sama sekali berbeda dari yang Anda andalkan di sekolah menengah. Di sini, derms menjelaskan apa yang mungkin menyebabkan jerawat pada usia 40, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengobatinya.

Penyebab jerawat di 40

1. Semuanya kembali ke hormon: Seperti yang saya katakan, jerawat-terutama jerawat hormonal-bukan hanya masalah pubertas, itulah sebabnya Anda mungkin melihat benjolan pada "sabuk hormon" di beberapa titik. "Paling umum, seiring bertambahnya usia, estrogen kita turun dan progesteron meningkat. Ini menyebabkan benjolan kistik yang dalam di sepanjang dagu dan rahang, "jelas Dr. TALAKOUB. Jadi apa yang bisa Anda lakukan untuk mengobatinya? "Biasanya obat oral diperlukan," jelasnya. "Tapi mengurangi kedelai dan susu dalam makanan akan membantu. Meningkatkan suplemen yang disebut saw palmetto juga membantu mengatur hormon seperti progesteron yang meningkatkan produksi minyak dan menyebabkan jerawat."

2. Pertimbangkan produk makeup dan rambut Anda: Tidak peduli berapa umur Anda, produk yang Anda tempatkan pada Kulit Anda pada akhirnya akan mempengaruhi kulit Anda (well, duh). Tapi jenis jerawat ini, kata Dr. Lily, akan terlihat sangat berbeda dari yang hormonal. "Jerawat karena menyumbat serum rambut atau riasan akan terbentuk sebagai benjolan putih kecil di bawah kulit," jelasnya, itulah sebabnya penting untuk memperhatikan perubahan pada kulit Anda setiap kali Anda mengubah rutinitas Anda. "Menghindari serum rambut dan primer dengan silikon akan membantu," katanya, tetapi mencatat bahwa jika tidak membaik saat Anda menukar produk Anda, seorang dokter kulit mungkin perlu memberi Anda obat oral.

3. Perhatikan bakteri: Bakteri dan berjerawat berjalan bersama seperti selai kacang dan jeli (meskipun diakui jauh lebih tidak menarik). Seperti yang sebagian besar dari kita tahu, jika Anda tidak mencuci wajah kotoran dan kotoran, Anda mungkin akan berakhir dengan satu atau dua jerawat, terlepas dari berapa usia Anda. Pastikan untuk menghilangkan riasan Anda dengan sesuatu seperti air misel, minyak pembersih, atau penghapus makeup kuno yang bagus, dan membersihkan, mengelupas, dan melembabkan secara teratur.

Cara merawat jerawat di usia 40 tahun

Terlepas dari penyebab di balik jerawat pada usia 40, ada bahan topikal yang disetujui dengan derm yang dapat membantu mengobati gejalanya, yang sebagian besar telah Anda lihat dalam produk Anda sejak di masa ketika jerawat pertama Anda muncul. "Ada banyak pilihan perawatan untuk jerawat," kata Dr. Greenfield. "Spironolactone sangat bagus untuk jerawat hormonal. Retinoid bekerja dengan baik untuk banyak jenis jerawat. Antibiotik mengobati jerawat radang dengan baik. Isotretinoin dapat membantu dalam kasus yang parah."Ditambah lagi, katanya, cuci wajah yang baik dan pelembab bisa sangat membantu dalam merawat jerawat juga. Beberapa orang lain yang bersumpah dengan Derms dengan mengikuti.

1. Bawalah benzoil peroksida: Favorit Acne-Zapping pada usia berapa pun, benzoil peroksida membunuh bakteri penyebab jerawat pada kulit, yang kemudian mengurangi peradangan. Dr. Zeichner merekomendasikan Neutrogena Clear Clear Clear Acne Daily Leave-on ($ 12) untuk dosis BP yang efektif dan bersih dari jerawat.

2. Istirahat pada asam salisilat: Asam salisilat yang kencang, oldie-tapi-baik-baik. "Asam salisilat adalah bahan umum yang digunakan dalam pembersih kontrol jerawat: Pikirkan pembersih benar -benar memiliki terapi kontak pendek," kata Dr. Zeichner, yang merupakan penggemar Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser ($ 6). "Ini harus diterapkan pada kulit dan dibiarkan duduk saat Anda menyanyikan alfabet untuk memastikan waktu kontak yang cukup sebelum dibilas."Asam salisilat juga merupakan salah satu bahan terbaik yang dapat Anda cari di pelembab untuk kulit asneik, karena, ya, Anda sebaiknya menggunakan pelembab jika Anda memiliki jerawat.

3. Cobalah retinoid topikal: Retinol pada dasarnya adalah cawan suci membantu dengan masalah kulit, dan jerawat di 40 tidak terkecuali. "Retinoid topikal adalah obat vitamin A yang membantu mengurangi peradangan pada kulit dan mencegah sel -sel menempel bersama di dalam pori -pori," kata Dr. Zeichner. "Mereka juga memiliki keuntungan merangsang kolagen, menjadikan mereka pilihan yang menarik bagi wanita dewasa."Sementara ada sejumlah opsi berbeda untuk retinoid topikal di pasaran (baik resep dan kekuatan OTC), FDA baru saja menyetujui lotion tretinoin-kekuatan resep baru (suatu bentuk retinoid) yang disebut alterno, yang memberikan efektivitas yang sama seperti yang sama seperti sebagai hal yang sama tretinoin biasa, tetapi dalam formulasi yang dapat ditangani oleh kulit sensitif. Ini telah dipelajari secara khusus dan terbukti efektif pada wanita dewasa dengan jerawat, kata DR. Zeichner.

4. Tweak Diet Anda: Gula dan susu telah dikenal dengan spike cortisol, yang pada akhirnya dapat menunjukkan dirinya di kulit Anda. Cobalah sebaik mungkin untuk memotong nutrisi ini dari diet Anda untuk membantu mencegah jerawat yang disebabkan oleh hormon (alias pengisap kistik di dagu dan rahang Anda)

5. Cuci handuk Anda: Fakta acak, tetapi handuk kotor kebetulan penuh sesak Dengan bakteri, dan itu tidak terlalu bagus untuk kulit Anda (karena, ya tahu, bakteri menyebabkan jerawat). Jika Anda menggunakan handuk yang sama berulang -ulang (dan berulang -ulang) lagi untuk mengeringkan wajah setelah mencucinya, itu bisa jadi mengapa berjerawat tidak akan hilang. Pastikan Anda menukar handuk setelah setiap beberapa penggunaan, atau mengambil isyarat dari K-Beauty dan biarkan kulit Anda mengeringkan udara alih-alih menyeka dengan handuk.

6. Bicaralah dengan Derm Anda: Jika mencari tahu sendiri sepertinya tidak berhasil, mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan profesional. Pergilah ke dokter kulit, yang akan dapat membantu Anda menemukan akar di balik jerawat Anda.

Dan satu hal yang perlu diingat, ketika melihat ke dalam perawatan: “Riasan genetik setiap orang sedikit berbeda, yang membantu menjelaskan mengapa orang mengembangkan berbagai jenis jerawat, dan orang -orang rentan untuk keluar dari faktor yang menjengkelkan yang berbeda,” kata Dr Dr. Zeichner. “Genetika juga dapat menjelaskan mengapa perawatan tertentu lebih efektif pada satu orang daripada yang lain."

Jerawat bisa menjadi menyedihkan, tapi itu benar -benar tidak harus. Beginilah cara seorang editor belajar menerima jerawat sebagai bagian dari kehidupan. Dan jika Anda tidak tahu dari mana jerawat Anda berasal, inilah cara menggunakan "pemetaan wajah" sebagai cara untuk memberi tahu.