Seorang ahli gizi akhirnya menyelesaikan perdebatan tentang apakah akan menuangkan atau mengaduk cairan di atas yogurt Anda
Jika Anda ingin mengikuti rekomendasi Zanini tentang apa yang harus dilakukan dengan whey asam Anda, ini adalah ini: jangan buang, aduk saja semuanya ke dalam campuran yang lezat dan halus. Dia mengatakan bahwa meskipun itu menciptakan tekstur yang lebih kental, itu sebenarnya tidak mengubah rasanya sama sekali. Satu -satunya alasan untuk melemparkan nutrisi cair ini? Jika Anda tidak menyukai tampilan itu, yang ... terasa sedikit konyol. Jika Anda benar -benar tidak tahan, dan Anda tidak akan mengubah Anda dengan cara apa pun, Zanini lagi di sini untuk menyelamatkan hari. Cukup beralih yogurt mana yang Anda beli, katanya. "Jika Anda tidak suka cairan di atas yogurt, cari yogurt Yunani," Zanini merekomendasikan. “Sangat tegang untuk menghilangkan whey, itulah sebabnya lebih tebal."Apa pun yang Anda pilih, ketahuilah bahwa cairan atas yogurt Anda tidak berbahaya, dan bahkan dapat bermanfaat.
Terlebih lagi, jika Anda menyukai alt-yogurt, inilah segalanya untuk diketahui tentang mereka, dan bagaimana menambahkannya ke dalam rotasi harian Anda:
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
