Mengapa Terjang Saat Anda Bisa Getaran? Kombo tari afro ini akan memberi Anda dorongan fisik dan emosional

"Jika Anda belum pernah melakukan koreografi sebelumnya, itu adalah keterampilan baru, itu adalah keterampilan yang berbeda, itu berbeda dari sekadar menjadi penari yang hebat karena Anda menghafal hal -hal dalam urutan," kata Camara. “Jadi semoga ini akan membuatnya lebih mudah dicerna."

Menghabiskan waktu menari akan melakukan lebih dari sekedar melatih tubuh Anda. Ternyata dansa secara khusus memanfaatkan bagian otak Anda yang memberikan perasaan hangat dan kabur.

"Tindakan menari dapat secara tidak sadar mengingatkan orang -orang tentang bagaimana perasaan mereka di lain waktu mereka menari, seperti di prom, pernikahan, atau keluar dengan teman -teman mereka karena itu mengaktifkan bagian otak tempat emosi dan ingatan diadakan," Kristin Sudeikis, Pendiri dan Direktur Kreatif Dance Studio Forward_Space, yang sebelumnya memberi tahu Well+Good.

Lihat rutinitas Camara dan Anda akan membuat getaran yang baik itu mengalir dalam waktu singkat.