Mengapa kulit Anda begitu berminyak? Derms menjawab sekali dan untuk semua

Akhirnya, stres adalah kontributor besar seperti apa kulit kita, dan ini berlaku untuk orang -orang dengan jenis kulit paling kering (seperti yang memiliki eksim dan psoriasis) sampai ke ujung spektrum pada orang yang berurusan dengan kronis jerawat. Sebuah studi tentang remaja (kelompok yang dikenal luas karena memiliki kulit berminyak) menunjukkan bahwa pada saat stres yang lebih tinggi, ada kadar sebum yang lebih tinggi pada kulit, yang pada gilirannya menciptakan lebih banyak jerawat. Studi yang lebih baru tentang wanita dalam komunitas medis mendukung pemikiran ini: ia menemukan korelasi positif antara jerawat dan stres.

Tapi ketakutan dan stres!-Tidak: Ada cara untuk menangani masalah (dan saya berbicara melewati ranah hanya memesan diri Anda sendiri yoga sesh malam ini).

Untuk menangani kulit berminyak: Mulailah dengan cuci wajah yang baik

Setelah Anda mengerti mengapa kulit berminyak terjadi, lebih mudah untuk mendapatkan cara merawat dan mengalahkan jerawat sebelum mereka muncul. Jadi, dengan mengembangkan rejimen perawatan kulit yang ketat yang menghambat minyak dari menyumbat pori-pori, Anda mengatur diri Anda untuk sukses. Seperti semua filosofi perawatan kulit: dimulai dengan pembersihan yang baik dua kali sehari, menurut Dr. Chi.

Ada beberapa teori seputar pembersih terbaik untuk digunakan untuk kulit yang rentan jerawat. Beberapa ahli mengatakan bahwa cara terbaik untuk mengalahkan minyak adalah dengan lurus menggunakan pembersih minyak, seperti pembersih minyak Tata Harper, $ 76. Pemikiran di balik ini adalah bahwa minyak dalam pembersih akan melarutkan minyak di wajah Anda.

Sekolah pemikiran yang lain adalah bahwa Anda membutuhkan pembersih amped-up dengan tingkat surfaktan yang lebih tinggi (pembersih busa dan gel Anda yang membuat busa kaya) untuk membantu melarutkan minyak pada kulit Anda. Dr. Peredo menyarankan seseorang yang dibubarkan dengan asam salisilat, asam beta-hidroksi (cobalah: filosofi hari yang jelas di depan pembersih jerawat asam salisilat bebas minyak, $ 20) yang dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi pori-pori-pori-pori-pori-pori.

Jika Anda cenderung berkilau sepanjang hari, simpan air misel di dalam tas Anda untuk membantu menjatuhkan kilau. "Jika Anda merasa sangat berminyak dan memiliki acara setelah bekerja, misalnya, saya sarankan menggunakan toner lembut seperti Laroche Posay Micellar Water, $ 20, pada kapas di T-zona Anda untuk membersihkan minyak berlebihan kami," Dr. Dr. CHI merekomendasikan. Satu hal yang ingin Anda pastikan: jika wajah Anda terasa kencang setelah Anda mencuci, Anda mungkin berlebihan. Dan dengan melucuti wajah Anda dari minyak kulit utama, Anda bisa membuat lebih banyak produksi minyak nanti, yang bukan pasti yang Anda inginkan.

Kemudian, gunakan perawatan yang ditargetkan siang dan malam.

Selanjutnya: Pelembab, yang seharusnya terjadi baik di pagi dan malam. "Bahkan jika Anda berminyak, Anda tidak ingin melewatkan kulit melembabkan dan bergizi, karena itu benar -benar dapat menendang produksi minyak menjadi overdrive," kata Dr. Peredo. "Saya merekomendasikan kompleks kulit restoratif alastin dengan teknologi trihex, $ 195, karena memiliki tekstur serum dan ringan dan menyerap ke kulit hampir secara instan, menembus lebih dalam untuk memberikan bahan aktif aktif."Cari pelembab atau serum yang disebut -sebut untuk kulit jerawat, yang sering kali akan menjadi pelembab gel atau krim gel yang dimaksudkan untuk memberi kulit tekstur yang lebih halus dan lebih halus yang mengurangi penampilan pori -pori.

Untuk menjaga terhadap efek matahari di siang hari, DR. Peredo mengatakan untuk mengoleskan SPF berbasis mineral setidaknya 30 (kami suka lotion wajah SPF 30 Bare Republic, $ 13). Karena bahan -bahan aktifnya adalah titanium dioksida dan seng oksida, dia mengatakan bahwa mereka akan membantu untuk meningkatkan minyak berlebih dan menciptakan efek mattifikasi pada kulit.

Namun, jika Anda membutuhkan touch-up sepanjang hari, DR. Chi memiliki kata penting tentang apa yang harus dijangkau. "Saya membawa kertas blotting minyak di dompet saya untuk menghapus minyak yang berlebihan; bubuk juga berfungsi tetapi bisa terasa berat jika Anda menggunakan terlalu banyak," katanya. "Bubuk longgar lebih disukai daripada bubuk yang ditekan, karena minyak digunakan dalam pembuatan bubuk yang ditekan dalam compacts."Pilihan yang bagus: Mineral Bareral Longgar, $ 29 (yang memiliki sedikit perlindungan SPF juga).

Di malam hari, Anda benar -benar akan memfokuskan semua energi Anda untuk menghentikan minyak di jalurnya, dan kedua dokter kulit sepakat bahwa retinoid adalah cara terbaik untuk melakukan ini. Mereka tidak hanya membantu dengan pergantian sel, tetapi mereka juga membantu mengekang produksi minyak dari waktu ke waktu. "Menggunakan krim retinoid secara teratur di malam hari seperti retina micro (versi resep tretinoin yang kuat dari retinol bahan otc buzzy) akan mengurangi produksi minyak di kulit Anda. Berhati -hatilah untuk tidak menggunakan terlalu banyak karena dapat menyebabkan kekeringan dan terkelupas."Sepatah kata di sini dari Departemen telah dilakukan-dilakukan-that: retinols Bisa Buat kulit mengelupas, tetapi saat digabungkan pelembab yang tepat, efeknya jauh lebih jelas. Pastikan untuk mengikuti retinol malam hari Anda dengan benar dengan cuci wajah pagi karena bahan apa pun dapat menyebabkan sensitivitas matahari.

Di kantor Dermatolog, Anda juga punya opsi. Yaitu: "Perawatan cahaya biru atau cahaya merah juga dapat mengurangi produksi minyak," kata Dr. Chi. Dan sementara perangkat ini dimulai di kantor dokter Anda, mereka juga masuk ke rumah. Misalnya, terapi neutrogena terapi jerawat, $ 30, mengetuk kekuatan terapi cahaya LED biru dan merah, yang telah ditunjukkan dalam penelitian untuk membantu mengurangi peradangan dan mengurangi jumlah spora jerawat yang muncul di wajah seseorang seseorang.

Saya tahu, saya tahu, itu adalah hambatan total untuk menangani kulit berminyak sekarang, tetapi ada * cara untuk mengendalikannya dengan produk dan rejimen yang tepat. Dan itu berarti masa depan cerah untuk kulit Anda (dan saya tidak hanya berbicara tentang LED).

Oke, jadi sekarang kita mungkin harus berbicara jerawat dan bagaimana menyingkirkannya. Ini adalah beberapa pilihan teratas dokter kulit untuk perawatan spot jerawat dan ini adalah toner wajah atas bagi mereka yang memiliki kulit yang rentan jerawat.