Apa yang perlu Anda ketahui tentang bagaimana suara memengaruhi pencernaan Anda

Alasan kedua stimulasi yang dapat didengar dapat membantu atau membahayakan pencernaan masuk ke ranah woo woo. "Kapasitas kedua suara kedua bekerja dengan pencernaan terjadi pada tingkat mental," kata Mayer. "Ini ditentukan dalam filosofi yoga tradisional bahwa pencernaan fisik seseorang adalah cerminan dari kondisi mental seseorang dan kemampuan seseorang untuk mencerna emosi, hubungan, dan kompleksitas lain dari pengalaman manusia. Suara membantu menggulingkan perasaan tidak sadar ke permukaan untuk membawa tekad, sehingga menghubungkan bagaimana kita mencerna makanan kita sebagai cerminan bagaimana kita mencerna segala sesuatu dalam hidup kita."

Meskipun penting untuk dicatat bahwa belum ada penelitian yang harus dilakukan pada suara apa yang bermanfaat bagi sistem pencernaan, Mayer mengatakan tidak ada salahnya membuat daftar putar Anda menjadi sesuatu yang menenangkan. (Bolehkah saya menyarankan George Winston? Dolly Parton? Enya?) "Saya akan menyarankan, karena semua orang berbeda, bahwa suara apa pun yang menciptakan perasaan holistik dan harmonis di dalamnya akan melonggarkan saraf vagus dan memulai sinyal yang menyedihkan yang dapat berespel melalui seluruh sistem," kata Mayer. Dengar itu?