Gunakan kartu bingo ini dari tanggal dan kegiatan musiman untuk meningkatkan ikatan Anda dengan pasangan Anda

Jadi apa cara terbaik untuk menggunakan alat pembangunan hubungan, seperti kartu bingo ini?

Ambil isyarat dari berbagai macam kegiatan yang ada di kartu: Pikirkan hubungan Anda seperti makanan seimbang, yang membutuhkan kesenangan dan nutrisi. Anda tidak ingin hanya berkencan atau perjalanan tanpa memiliki momen untuk percakapan atau koneksi yang lebih dalam, dan Anda tidak ingin hanya fokus pada manajemen konflik tanpa pernah melakukan sesuatu yang menyenangkan dan menyenangkan. Menurut Panganabian dan Silverstein, itu adalah kunci untuk meluangkan waktu untuk banyak peluang ikatan yang berbeda.

Ikuti kartu untuk ide -ide, tetapi Panganabian dan Silverstein mengatakan Anda harus merasa bebas menggunakannya sebagai inspirasi dan titik peluncuran untuk menciptakan cara Anda sendiri untuk mengikat. Misalnya, Silverstein suka menyuruh pasangannya memainkan permainan yang disebut "apresiasi ping pong," yang mengharuskan pasangan untuk bolak -balik (seperti Anda memukul bola ping pong) dengan bertukar apa yang dia sebut "pujian tanpa peringatan."

Misalnya, satu pasangan bisa mulai dengan mengatakan sesuatu seperti, "Saya menghargai Anda membuat saya tertawa," sementara yang lain bisa menanggapi: "Anda adalah juru masak yang hebat." Hasil? "Anda ingin bekerja sebagai tim untuk melihat berapa lama Anda bisa terus berjalan, atau berapa lama Anda dapat menjaga bola ping pong di udara," kata Silverstein.

Sementara banyak tindakan pada kartu akan terasa hebat setiap saat sepanjang tahun, menggabungkan kegiatan musiman untuk menghindari mengulangi hal -hal yang sama dan untuk mengambil keuntungan dari kalender, kata Panganabian; Misalnya, ia merekomendasikan perencanaan cara untuk mendekati air, apakah kolam renang atau pantai, dengan pasangan Anda untuk memanfaatkan cuaca hangat dan awal musim panas.

Aktivitas lain yang bisa Anda coba manfaatkan musiman? Ubah ini menjadi ritual Anda sendiri, dan duduklah bersama pasangan Anda setiap musim untuk menguraikan apa yang paling Anda nantikan dan memperkuat rencana untuk melakukan kegiatan tersebut- , kata Silverstein.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.