Mencoba memutuskan apakah akan pergi atau tetap dalam suatu hubungan? Mulailah dengan 'tes pakaian' 5 detik

Mendengarkan perasaan sejati itu dapat membantu Anda menghindari jatuh ke dalam perangkap menjadi apa yang disebut Ury sebagai parit atau penumpang. Sedangkan parit cenderung meninggalkan hubungan terlalu cepat, sebelum mereka diberi kesempatan untuk tumbuh, penumpang tetap dalam hubungan terlalu lama, menempel pada mereka lama setelah mereka mencapai tanggal kedaluwarsa, katanya. Skenario mana pun dapat dihasilkan dari bias kognitif (alias kekeliruan yang kita katakan pada diri kita sendiri ketika kita menafsirkan realitas kita sendiri)-yang merupakan tujuan tes pakaian untuk menghindari. Idenya adalah untuk menjawab naluri, dengan hal pertama yang terlintas dalam pikiran.

Apa jawaban Anda untuk tes lemari pakaian untuk hubungan Anda

Mempertimbangkan jawaban Anda dalam konteks gaya pribadi Anda sendiri dapat memberikan wawasan tentang bagaimana Anda memandang pasangan dan hubungan Anda, dan apakah Anda berkembang dalam hubungan tersebut atau tidak banyak. "Misalnya, beberapa klien saya mengatakan pasangan mereka adalah mantel hangat atau sweter yang pas, yang menunjukkan bahwa mereka menemukan mereka mendukung," kata Ury.

Dalam kasus lain, jawaban positif mungkin datang dalam bentuk sesuatu yang lebih spesifik. “Seorang wanita bilang pacarnya adalah gaun hitam kecilnya sesuatu yang dia rasakan seksi dan percaya diri,” kata Ury, “dan seorang pria mengatakan pacarnya adalah sepasang celana keras favoritnya yang dia pakai untuk festival musik, yang dia berikan dia sebagai hadiah. Mereka adalah barang yang dia cintai tetapi tidak akan pernah dipilih untuk dirinya sendiri."

Menjawab dengan cara yang mirip dengan hal di atas adalah indikator yang mendalam, Anda melihat pasangan Anda melayani peran penting dalam hidup Anda. Dan sementara ini mungkin bukan alasan, dalam dan dari dirinya sendiri, untuk tetap dalam kemitraan, itu adalah tanda bahwa Anda mungkin ingin berhenti dan mempertimbangkan apakah hubungan itu mungkin layak dilanjutkan (atau menyelamatkan) sebelum berlalu.

Di sisi lain, ada juga respons terhadap tes lemari pakaian yang bisa mengisyaratkan masalah dalam hubungan. “Seorang klien mengatakan pacarnya adalah sweter wol, menggambarkannya sebagai sesuatu yang membuat Anda tetap hangat tetapi kemudian menjadi gatal ketika Anda memakainya terlalu lama,” kata Ury, “dan yang lain mengatakan bahwa pacarnya seperti kaus tua yang kumuh yang Anda sukai yang Anda sukai tetapi tidak akan pernah dipakai di depan umum atau untuk pertemuan penting.Dalam kasus terakhir, khususnya, jawaban yang disarankan kepada Ury bahwa klien telah "melampaui hubungannya, bahwa itu bukan lagi sesuatu yang dia banggakan atau berinvestasi, dan sudah waktunya untuk melepas kaus itu dan keluar hubungan, ”katanya.

Tetapi bahkan jika jawaban Anda mirip dengan yang tidak terlalu bagus ini, itu mungkin bukan tanda yang pasti untuk meninggalkan hubungan, URY memperingatkan. Lagi pula, menafsirkan jawaban Anda mengharuskan Anda untuk "menganalisis jiwa Anda sendiri dan memikirkan emosi yang Anda kaitkan dengan pakaian yang Anda beri nama," katanya. Secara umum, itu menjadi pertanda baik untuk hubungan Anda jika jawaban Anda adalah barang favorit di lemari Anda atau apa pun yang membuat Anda tetap hangat atau terlindungi. Dan itu mengkhawatirkan jika barang Anda melibatkan sesuatu yang gatal, tidak nyaman, atau bahwa Anda tidak akan bersemangat untuk dilihat, katanya.