T&J Pemain NFL yang perayaan touchdownnya adalah Namaste Bow

NFL mungkin telah melarang perayaan touchdown "berlebihan" beberapa tahun yang lalu, tetapi mereka tidak mengatakan apa -apa tentang yang penuh perhatian.

Begitulah cara Anda menggambarkan gerakan zona akhir tanda tangan dari Arian Foster-Ini Houston Texas-itu adalah "busur namaste" yang terinspirasi oleh latihan yoga pribadi yang berlari kembali.

"Itu setelah tahun rookie saya, dan kakak saya berkata, 'Jika Anda mulai mencetak gol, Anda membutuhkan sesuatu yang Anda,'" kata Foster. "Saya merasa seperti 'Namaste Bow' yang paling menggambarkan diri saya sendiri, tetapi pesan yang ingin saya sampaikan kepada penggemar saya-saya mengenali cahaya di dalam diri Anda. Saya ingin menghargai permainan dan semua orang menonton."

Menganut filosofi yoga bukan satu -satunya hal yang menjadikan Foster sebagai pemain sepak bola yang tidak lazim. Dia berlatih meditasi, adalah seorang vegan selama satu musim, dan mengatakan dia bisa makan hingga tujuh pon kangkung dalam duduk. Alih-alih mempromosikan merek-merek buatan yang penuh bahan dan diproses seperti Pepsi dan Papa John, Foster mendukung dan berinvestasi dalam Warrior Kesehatan, pembuat camilan makanan super Chia. (Um, NFL yang dikelilingi skandal harus benar-benar mempertimbangkan untuk menempatkan orang ini lebih sering ...)

Kami bertemu dengan Foster untuk mencari tahu lebih banyak tentang pandangan pro-atlet yang benar-benar menarik.

Jadi berapa lama Anda vegan, dan mengapa Anda memutuskan untuk berhenti? Saya adalah seorang vegan ketat selama tujuh bulan yang baik selama musim 2012. Itu adalah pilihan pribadi untuk berhenti. Saya merasa seperti saya tidak harus pergi ke ekstrem itu. Namun, ini adalah kesalahpahaman umum bahwa Anda tidak bisa mendapatkan protein dan asupan kalori yang cukup sebagai vegan. Saya benar -benar merasa saya pulih jauh lebih baik ketika saya adalah vegan. Benjolan dan memar hilang lebih cepat. Tapi, saya merasa seperti saya mendapatkan apa yang saya butuhkan dari itu. Itu meningkatkan kesadaran saya tentang apa yang kami masukkan ke dalam makanan kami dan bagaimana mereka dibuat. Begitu saya benar -benar mendapatkannya, saya memutuskan untuk mengatur makan makanan yang saya tumbuh bersama dan benar -benar nikmati, sambil lebih sadar bagaimana hal itu dibuat.

Kedengarannya sangat seimbang. Mengapa Anda memutuskan untuk menjadi vegan di tempat pertama? Itu sebenarnya adalah film dokumenter berjudul Garpu pisau. Itu adalah sedotan yang mematahkan punggung unta. Saya menghubungi para dokter di film dokumenter itu dan mereka membantu saya melakukan penelitian tentang bagaimana saya bisa melakukannya sebagai atlet profesional.

Jadi apa yang sebenarnya Anda makan saat itu? Saya makan semua tanaman sebanyak mungkin. Saya diperintahkan untuk makan sampai saya merasa kenyang. Saya mulai mendapatkan buang air besar yang sangat biasa. Saya merasakan proses pembersihan hampir langsung. Maksud saya, saya Sungguh dibersihkan. Saya makan lebih banyak karena makanan yang saya masukkan baik untuk saya. Saya bisa makan sebanyak yang saya inginkan tanpa memiliki faktor risiko kesehatan. Saya tidak bisa makan tujuh burger sekaligus tetapi saya bisa makan tujuh pon kangkung. Saya tetap suka makan.

Apa reaksi rekan setim Anda terhadap diet baru Anda? Mereka memiliki lelucon seperti, "Oh, Anda akan memakan ladang hari ini?"Semuanya menyenangkan. Lucunya adalah dua tahun yang lalu ketika saya masih vegan saya meminta burger kacang hitam di kafetaria, dan mereka masih memilikinya. Orang -orang masih berterima kasih kepada saya untuk itu karena mereka sangat lezat.

Seberapa sering Anda melakukan yoga dan jenis apa? Selama musim ini, saya mencoba masuk ke studio setidaknya sekali atau dua kali seminggu. Terkadang sulit untuk tetap konsisten, terutama jika saya dipukuli. Saya tahu itu baik untuk saya tetapi dengan yang lainnya saya tidak dapat menemukan energinya. Kami memiliki rezim baru dan mereka menjaga kami di gym lebih lama. Saya melakukan Bikram.

Bagaimana Anda pertama kali membahasnya? Itu sebenarnya karena ayahku. Dia selalu menyuruhku mengambil balet atau yoga agar tetap lentur. Saya tidak bisa melihat diri saya melakukan balet jadi saya mencoba yoga dan akhirnya menyukainya. Ini bagus untuk menyeimbangkan diri Anda dan membuat Anda lebih lentur daripada yang bisa Anda bayangkan. Dalam sepak bola Anda menggunakan otot kedutan yang sangat cepat. Ini memanjang. Ayah saya bermain sepak bola ketika dia masih muda dan hal besarnya adalah menjadi lentur dan menjaga keseimbangan. Ketika saya memulai yoga, saya melihat persis apa yang dia bicarakan.

Seberapa umum untuk melakukan yoga di NFL? Saya tidak akan mengatakan itu banyak terjadi, tetapi pemain tertarik dan akan mencobanya. Saya banyak ditanya tentang itu. Ini adalah tanah baru di NFL, di mana pelatihan yang sangat tradisional. Kami melakukan banyak pengangkatan dan berlari berat. Yoga sedikit tidak lazim. Tetapi jika Anda melihat studi, itu lebih penting daripada melakukan sesuatu seperti berjongkok ribuan kali.

Bagaimana Anda menemukan meditasi dan mengapa Anda menyukainya? Saya selalu melakukannya dan menganggap diri saya seorang pemikir yang mendalam. Saya membaca banyak tentang itu dan masih berusaha menemukan diri saya di sana. Saya pikir ini adalah praktik untuk mengenal diri sendiri dan mencoba menemukan kesadaran batin Anda. Sebagai jiwa muda, saya masih mencoba melakukan itu. Saya masuk ke dalamnya karena ayah saya memberi tahu saya tentang pengalaman yang dia miliki dengan meditasi. Saya melakukannya hanya dengan duduk di ruangan yang tenang dan mencoba membersihkan pikiran saya. Ada ruang di sela -sela pikiran dan Anda mencoba untuk tetap berada di rongga itu sebanyak mungkin. Sulit bagi saya karena saya selalu berpikir.

Apa saja penyebab terpenting Anda sebagai atlet? Saya percaya dalam memerangi obesitas masa kecil, itulah sebabnya saya menyukai bar prajurit kesehatan sebagai pengganti permen bar. Dan saya mencoba membuat atlet menyadari apa yang mereka didukung. Saya mengerti bahwa Anda harus mengikuti uang dan menyalakan lampu, tetapi kami masih harus sadar akan apa yang kami promosikan. Saya masih tertawa ketika saya melihat iklan McDonald di Olimpiade.

Apakah Anda merasa bahwa keyakinan Anda pada veganisme, yoga, dan meditasi sama sekali bertentangan dengan sepak bola, karena ini adalah olahraga yang kejam? Saya pikir ada banyak kekacauan di dunia, tapi ini semua tentang keseimbangan. Ada terang dan gelap, baik dan buruk, damai dan tidak merdu. Dunia yang harmonis bisa menjadi dunia yang sangat aneh. Saya menganggapnya seperti itu. -Jamie McKillop

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.Arianfoster.com dan www.Healthwarrior.com