Ini adalah kebenaran dari dekat-dan-pribadi tentang bagaimana rasanya mendapatkan pemeriksaan kulit

Inilah yang terjadi ketika Anda mendapatkan pemeriksaan kulit, Anda melepas ke skivvies Anda dan gaun dan dokter kulit benar -benar melampaui setiap inci kulit dari kepala ke ujung kaki. "Bagi sebagian orang, setiap tahi lalat di tubuh mereka terlihat sangat menakutkan, tapi itu hanya mereka mol khas," jelasnya. "Apa yang benar-benar kami cari dan yang harus Anda cari adalah bebek jelek-yang menonjol."

Dia mulai dengan kulit kepala saya, membuat saya membalikkan kepala ke atas dan ke bawah sehingga dia bisa mengambil foto apa pun yang tampak mencurigakan. Kemudian, dia bekerja di tubuh saya, menggunakan alat pembesar untuk memberinya lebih dekat melihat detail dan pola bintik -bintik saya. Sekali setiap inci telah dibatasi, termasuk bagian bawah kaki saya, kami mengobrol.

Dr. Marmur bertanya kepada saya tentang beberapa tempat yang lebih besar di tubuh saya-satu di kaki saya, satu di sisi payudara saya, dan yang di bawah lengan saya-setelah 15 menit, dia mengkonfirmasi bahwa semuanya tampak seperti A-OK. Dia mencatat bahwa sementara tahi lalat saya semuanya baik, untuk saat ini, saya harus terus menontonnya, dan kembali tahun depan untuk memastikan mereka belum berubah.

"Diagnosis tertunda adalah pembunuh nomor satu untuk kanker kulit," katanya kepada saya, karena saya diam -diam berterima kasih kepada alam semesta bahwa kami tidak melakukan percakapan yang sangat berbeda. "Dan sering kali seseorang seusia Anda yang belum benar-benar melihat siapa pun-jadi jika Anda seorang pasien pertama kali, sering kali ada penundaan empat bulan hanya untuk mendapatkan janji."

American Academy of Dermatology merekomendasikan agar orang dewasa diperiksa oleh dokter kulit setidaknya setahun sekali, selain juga meluangkan waktu untuk secara teratur memeriksa kulit mereka sendiri. "Ketahui tempat Anda," kata Dr. Marmur. "Melakukan periksa kulit penuh pada dirimu sebulan sekali atau lebih, otak Anda menghafal lebih dari yang Anda pikirkan, jadi otak visual Anda akan seperti, 'oh ya ini pola saya.'Dan ketika tempat yang telah Anda ubah, Anda akan memiliki Sense-Sense-akan ada sesuatu tentang hal itu yang mengganggu Anda."

Apa yang ingin Anda perhatikan, dia jelaskan, adalah perubahan besar dalam tanda gelap ini. "Anda tidak ingin mereka menyebar, Anda tidak ingin mereka memiliki sedikit pseudo pods pods Starfish-y yang terlihat, Anda tidak ingin mereka suka berdarah saat Anda mencukur kaki-Anda-Anda tidak ingin mereka menonjol dalam pikiran Anda, ”katanya. "Jadi mengetahui kulit Anda sendiri adalah hal gratis yang dapat Anda lakukan."

Selain mendekat dan pribadi dengan tanda kecantikan Anda, melindungi diri Anda-seperti yang kita semua tahu-adalah langkah pertama dalam pencegahan. "Tidak semua atau tidak sama sekali," Dr. Marmur memberi tahu saya, meyakinkan saya bahwa saya dapat membatalkan beberapa kerusakan yang saya lakukan pada kulit saya di tahun -tahun muda saya dengan "menjadi baik" di usia 20 -an, 30 -an dan 40 -an. "Anda bisa pergi hiking ke puncak dunia, Anda bisa berada di bawah sinar matahari, tetapi Anda seharusnya tidak mencoba untuk mendapatkan sinar matahari-Anda harus mencoba melindungi kulit Anda."

Untuk apa nilainya, saya tidak sabar untuk melihatnya lagi musim gugur mendatang, dan akan bersantai di bawah payung di SPF 70 sampai saat itu.

Memeriksa kulit Anda sangat penting, jadi inilah panduan lengkap kami tentang cara melakukannya dengan cara yang benar. Dan saat kami melakukannya, berikut adalah 9 tabir surya Wajah Terbaik untuk membuat Anda dan terlindungi dari tikus Anda.