Ini adalah cara licik saya menambahkan protein ke smoothie saya-dan ini bukan bubuk berkapur

"Popularitas protein kacang membuat saya berpikir: mengapa tidak hanya melemparkan seluruh kacang? Dan ya tahu apa, itu berhasil, "tulisnya di Instagram. "Melemparkan kacang polong hijau beku ke smoothie Anda menambahkan protein (4 gram per 1/2 cangkir), serat, dan tekstur krim tanpa aftertaste yang aneh."

Untuk smoothie yang penuh protein, bahasa Inggris merekomendasikan menggabungkan 1/2 cangkir kacang polong beku dengan pisang, susu kedelai vanilla tanpa pemanis, blueberry beku, biji rami, dan selai kacang. Yang tersisa adalah minuman pagi yang tidak hanya memberi energi pada Anda dan membuat Anda kenyang sampai makan siang, tetapi juga membuat Anda merasa benar -benar puas. Siapa yang tahu-kacang mungkin merupakan tambahan kecil tapi perkasa campuran Anda telah hilang.

https: // www.Instagram.com/p/b5bx2ctagxh/

Untuk lebih banyak serat di pagi hari, cobalah smoothie acacia ini:

Protein vegan ini terdiri dari wait untuk itu-udara. Kemudian cari tahu mengapa salah satu sumber protein vegan terbaik untuk smoothie Anda adalah bir. Ya, sungguh.