Dua prompt jurnal ini akan membantu Anda melihat diri Anda dalam cahaya baru

Di seluruh jurnal, Diamond dan Walker memegang tangan Anda saat Anda menemukan cara baru untuk melihat siapa Anda. Dan petunjuknya lebih dari sekadar latihan yang menawarkan Anda manfaat otak dari jurnal; Mereka adalah cara untuk mengambil alih narasi Anda sendiri. "Ada sesuatu yang indah dan seumur hidup dalam mengatakan, 'Saya bukan hanya cerita itu.'Tetapi Anda harus melakukan shift itu dan belajar bagaimana melatih otot itu, dan itulah yang sebenarnya sedang dicoba oleh buku itu untuk membantu orang belajar bagaimana melakukannya, ”kata Walker.

Dua jurnal ekspresi diri dari penulis Apa ceritamu?

Walker dan Diamond merekomendasikan membaca setiap pertanyaan dan kemudian menghabiskan setidaknya lima menit menulis sebagai tanggapan. Jika kata -kata itu mengalir, lanjutkan. Jika tidak, letakkan pena Anda, baca tentang apa yang Anda tulis, dan pertimbangkannya tanpa penilaian. Kemudian lanjutkan ke pertanyaan berikutnya atau istirahat dan kembali lagi nanti.

Prompt 1: Menurut Anda mengapa Anda ada di sini? Apa yang seharusnya Anda lakukan dengan waktu yang Anda miliki?

Prompt 2: Apakah Anda hidup selaras dengan keyakinan itu? Jika tidak, mengapa tidak? Pilihan apa yang dapat Anda buat hari ini untuk menghormati tujuan Anda?

Sudahkah Anda memeriksa toko yang baik+bagus? Editor kami menyaring ratusan produk setiap minggu sehingga Anda tidak harus dan sekarang, Anda dapat menemukan favorit mereka (dari perawatan kulit hingga perawatan diri dan seterusnya) dalam satu ruang yang dikuratori dengan hati-hati. Tunggu apa lagi? Berbelanja!