Ini peregangan untuk pinggul yang ketat dan paha belakang adalah tentang penyesuaian kecil yang membuat perbedaan besar
Apa yang benar -benar membawa peregangan ini ke tingkat berikutnya, adalah detail dalam cara Baini menginstruksikan Anda untuk menggerakkan tubuh Anda. Misalnya, pada anjing ke bawah, dia memberi Anda mengayunkan kaki Anda untuk masuk ke paha belakang itu lebih dalam. Saat berada di lunge, Baini menunjukkan kepada Anda cara menyelipkan panggul sehingga Anda mendapatkan peregangan di pinggul di mana Anda menginginkannya, tanpa memberi tekanan di punggung bawah Anda.
Dia juga memberi tahu Anda pada saat -saat untuk berhenti sehingga Anda mendapatkan hasil maksimal dari suatu posisi, dan dia menunjukkan kepada Anda betapa melenturkan kaki Anda dan meregangkan kaki Anda dapat memiliki efek riak di seluruh tubuh Anda. Seperti: "Mungkin bahkan memberi buttcheek kanan Anda sedikit memeras untuk meningkatkan sensasi melalui bagian depan pinggul kanan," kata Baini saat berada di lunge peregangan pinggul itu. Siapa yang akan memikirkan itu?! Kelezatannya ada dalam detailnya.
