Kebiasaan meningkatkan umur panjang ini membantu saya akhirnya menemukan keseimbangan kehidupan kerja

Keindahan downshifting adalah bahwa tidak ada pendekatan satu ukuran untuk semua. Kuncinya adalah membuat pilihan yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda dan gaya hidup keluarga Anda. Berikut adalah beberapa pilihan gaya hidup yang saya buat untuk secara khusus menurunkan karier saya dan hidup lebih di luar pekerjaan.

1. Melakukan pekerjaan yang bermakna

Breaking Away dari kehidupan korporat dimulai dengan saya lepas paruh waktu setelah bekerja 9-ke-5 saya. Saya menggunakan kesempatan ini untuk menyesuaikan gairah hidup saya ke dalam "mengapa," yang mengarahkan orang lain ke arah yang lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih sehat. Menulis lepas adalah kaki saya di pintu.

Saya punya sedikit waktu untuk jaringan offline, tetapi platform seperti LinkedIn dan Upwork membantu saya memperoleh klien baru. Saya akan mengambil shift sinar bulan di rumah dan lepas selama istirahat makan siang untuk menyelesaikan proyek. Melakukan ini memungkinkan saya untuk membangun portofolio dan klien saya sampai, akhirnya, saya siap untuk meninggalkan pekerjaan saya.

Awalnya, saya harus puas dengan pekerjaan menulis yang tidak terpenuhi yang dibayar dengan baik, tetapi tidak sepenuhnya sesuai dengan "mengapa saya."Saya tidak menyukai beberapa topik yang saya tulis, tetapi mereka memberikan penghasilan tambahan. Itu berubah ketika saya secara bertahap mempersempit ke ceruk saya dari waktu. Sekarang saya dapat mengatakan bahwa saya sepenuhnya fokus pada proyek yang saya nikmati, dan saya tidak hanya melakukannya demi uang. Saya melakukan apa yang harus saya lakukan untuk akhirnya melakukan apa yang saya inginkan.

Diakui, solopreneurship bukan untuk semua orang. Ada pro (seperti kebebasan waktu Anda) dan kontra (seperti bertanggung jawab atas asuransi kesehatan Anda). Saya tidak diragukan lagi kehilangan tunjangan perusahaan tertentu seperti hari liburan berbayar, tetapi kemampuan untuk melakukan apa yang saya inginkan-dan kapan saya ingin-lebih berharga daripada manfaat itu, tidak peduli betapa hebatnya mereka. Itu adalah trade-off yang dengan senang hati saya terima.

Saat Anda menuruni tangga untuk menurunkan karier Anda, Anda akan memprioritaskan apa yang penting bagi Anda dan keluarga. Anda mungkin tidak ingin lepas. Menurunkan jalan Anda mungkin terlihat seperti mengambil potongan gaji dari majikan Anda dengan imbalan lebih sedikit, atau bahkan mungkin mempertimbangkan perubahan karier.

2. Pergi berteknologi rendah setelah berjam-jam

Teknologi dapat membantu, tetapi saya tidak ingin menjalani hidup saya secara online. No-Tech bukanlah kemungkinan realistis untuk pekerjaan saya, tetapi saya telah menyesuaikan beberapa kebiasaan waktu layar setelah jam kerja untuk mengikuti gaya hidup berteknologi rendah. Menghapus aplikasi surat dan aplikasi sosial tertentu dari ponsel saya telah menghapus godaan untuk menggulir selama masa relaksasi. Memanfaatkan Tombol Telepon Saya Jangan Ganggu Juga Membatasi Waktu Layar Tidak Tugas Saya. Perubahan sederhana ini telah menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam keseimbangan kerja/kehidupan saya dan kehidupan sosial saya.

3. Membentuk hari, bukan hanya hari kerja

Hari-hari ini, saya tidak mengerjakan hari kerja tradisional 8 jam. Saya mencoba untuk menutup hari kerja saya pada 6 jam untuk meluangkan waktu untuk istirahat tengah hari dan waktu berkualitas dengan suami saya (yang juga bekerja jam yang fleksibel). Karena burung hantu malam di dalam diri saya tidak dapat menahan keinginan untuk menciptakan, saya membagi jam kerja saya antara pagi dan malam awal sambil memesan sore hari untuk istirahat tengah hari. Dan dengan tetap terorganisir, menuntut apa yang saya layak, dan memanfaatkan alat otomatisasi yang meningkatkan produktivitas, saya juga dapat memotong waktu dalam jadwal kerja saya.

Biaya hidup di kawasan kami telah memungkinkan saya untuk mengurangi jumlah jam saya bekerja. Menjauh dari rumah dan keluarga adalah keputusan yang sulit, tetapi juga perubahan yang disambut baik demi kebahagiaan dan rasa pemenuhan kita. Kami adalah pengantin baru pada saat itu dan baru di dunia dewasa sebagai pasangan, jadi langkah itu masuk akal untuk bab kehidupan kita.

Sementara kita tidak tinggal di wilayah zona biru, mengadopsi keadaan pikiran zona biru telah memungkinkan kita untuk lebih menikmati hidup kita. Anda dapat melakukan hal yang sama dengan membuat perubahan hidup yang serupa, atau menemukan cara untuk menurunkan pergeseran yang akan selaras dengan tujuan karier Anda.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.