Ini adalah suplemen penambah kekebalan yang harus diambil saat musim berubah, menurut ahli gizi
"Dengan pergantian musim, ada peningkatan perubahan serbuk sari dan alergen lainnya," jelas Melissa Rifkin, MS, CDN, dan pemilik Melissa Rifkin Nutrition LLC. "Alergen ini dapat mengiritasi paru -paru dan saluran hidung karena itu membuat satu lagi rentan untuk mendapatkan pilek atau virus."
Untuk menjaga kesehatan yang optimal selama perubahan musiman, Rifkin menyarankan untuk tetap terhidrasi, mencatat waktu tujuh hingga sembilan jam tidur malam, mengurangi tingkat stres, dan sering mencuci tangan. Tapi, ada satu lagi bagian dari teka-teki penambah kekebalan ini: suplemen, seperti yang dari sekarang®, yang dapat membantu Anda mendapatkan dosis nutrisi yang mendukung kekebalan yang tepat sehingga Anda bisa merasakan diri Anda yang paling sehat sepanjang tahun sepanjang tahun.
Dan pertukaran pakaian musiman yang Anda buat? Anda harus melakukan hal yang sama dengan vitamin dan rejimen suplemen Anda. "Menggunakan suplemen untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dapat membantu [...] membuat Anda tetap sehat," tambah Rifkin. Jadi saat Anda beralih di lemari Anda, buatlah ruang di lemari obat Anda juga. Inilah yang harus ditambahkan.
Terus gulir untuk mencari tahu cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dengan beberapa penyesuaian ke lemari obat Anda.
Vitamin C bukan rata-rata Anda
Jika hal pertama yang Anda lakukan saat mulai merasa di bawah cuaca berjalan ke toko kelontong untuk jus jeruk, Anda mungkin tidak terkejut bahwa suplemen pertama dalam daftar adalah vitamin C, yang membantu mendukung fungsi seluler dalam sistem kekebalan tubuh, Menurut Rifkin.*
Selain mengandung sejumlah besar vitamin C dari Acerola (buah Amerika Selatan dengan salah satu konsentrasi alami vitamin C tertinggi), sekarang® TRU-C VEG CAPSULES "juga mengandung karotenoid dan flavonoid, yang merupakan fitonutrien yang menghasilkan buah dan sayuran warna mereka, "kata Rifkin. "Fitonutrien ini memberikan antioksidan tubuh dan dapat membantu vitamin C dalam memperkuat kesehatan kekebalan tubuh."* Bilang itu bukan biasa.
Probiotik, tetapi untuk sistem kekebalan tubuh Anda*
Anda mungkin bertanya -tanya apa hubungannya probiotik dengan sistem kekebalan tubuh Anda (bukankah itu hanya untuk kesehatan usus?), tetapi microbiome Anda sebenarnya dapat memiliki dampak yang lebih besar pada kesehatan Anda secara keseluruhan daripada yang mungkin Anda pikirkan.* Dan di sanalah probiotik perawatan pernapasan sekarang.
L. acidophilus, Strain probiotik yang digunakan dalam suplemen ini, telah dikaitkan dengan kesehatan musiman, menurut Rifkin.* Dan sains mendukungnya: lebih dari 60 studi telah ditampilkan L. acidophilus NCFM® mendukung respons imun yang kuat terhadap masalah pernapasan musiman.* Ini adalah win-win untuk sistem pencernaan Anda dan hidung boneka (tidak) Anda.*
Herbal pada herbal
Sentuhan akhir pada rutinitas suplemen penambah kekebalan tubuh Anda sekarang adalah alibiotik, yang berisi campuran ramuan yang telah digunakan selama ratusan tahun untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, kata Rifkin.*
Di dalam formula botani ini ada ekstrak daun zaitun, elderberry, minyak oregano, dan bawang putih (tidak, itu bukan hanya hal Halloween). Bawang putih: Sekarang tujuan Anda untuk menangkal vampir, tanggal buruk, Dan Perjuangan musiman.*
Belanja suplemen penambah kekebalan*
Beli Sekarang Now® TRU-C Veg Capsules $ 26 Beli Sekarang sekarang® Perawatan Pernafasan Probiotik $ 30 Beli Sekarang Now® Allibiotic CF ™ Softgels $ 22Disponsori oleh Sekarang®
Foto teratas: Getty Images/Laylabird
*Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration. Produk -produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan atau mencegah penyakit apa pun.
