Retret kesehatan yang bisa Anda dapatkan dalam dua jam dari NYC
Tapi yang benar-benar tingkat berikutnya menyajikan semuanya dengan putaran kesehatan. Itulah yang terjadi dengan Pulau Amelia-Recharge Haven yang dikenal untuk Relaksasi Level Bali, hanya penerbangan cepat dua jam dari New York City. (Dan suar total untuk pencari Zen dari kedua pantai.)
Dengan bermil -mil dari pantai -pantai yang murni, pohon ek selatan yang dibungkus dengan lumut Spanyol, dan berbagai akomodasi mewah di lepas pantai Florida, jelas mengapa Pulau Penghalang adalah tempat persembunyian yang ideal untuk membungkus diri Anda di jubah mandi dan mengubah tingkat stres Anda menjadi nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol ke nol.
Anda dapat mengunjungi setiap bulan dalam setahun, tetapi jika Anda mencari reset yang serius, pukul 9 hingga 11 November untuk Festival Kesehatan Pulau Amelia tahunan, retret holistik yang dirancang untuk menyegarkan pikiran, tubuh, dan semangat Anda. Gurus yoga tingkat atas, latihan yang memompa jantung, momen-momen perhatian, dan faktor wow kuliner semuanya ada di menu-semua yang harus Anda lakukan adalah memeriksa ke Ritz-Carlton, Pulau Amelia.
Gulir ke bawah untuk 3 cara Fest Wellness Island Gorgeous akan membuat Anda benar -benar dipugar.
Temui Idola Yoga yang menginspirasi Anda untuk lentur
Retret yoga adalah waktu yang tidak dikendalikan yang Anda butuhkan untuk akhirnya berpose penari dan melakukannya di bawah bimbingan para ahli kesehatan yang dihormati bisa menjadi faktor yang mewujudkannya. Plus, pass festival Anda membuat Anda mengakses dua trek kelas-gentle dan kuat-sehingga Anda dapat menyesuaikan akhir pekan Anda berdasarkan kecepatan Anda sendiri.
Dengan umpan tiga hari, Anda dapat mendengarkan keynote vibe tinggi oleh Trailblazer Gurudev Shri Amritji, pendiri Amrit Yoga Institute, Bliss Out dengan MC Yogi selama latihan yoga yang energik diikuti oleh pesta dansa dengan ketukan oleh DJ Sol Sol selama DJ Sol selama sebuah yoga yang energik diikuti oleh pesta dansa dengan ketukan oleh DJ Sol dengan DJ Sol dengan DJ Sol dengan DJ Sol selama DJ Sol selama Yoga yang energik diikuti oleh sebuah pesta dansa dengan ketukan oleh DJ Sol dengan DJ Sol dengan DJ Sol dengan DJ Sol Sol selama Yoga Energik diikuti oleh sebuah pesta dansa dengan ketukan oleh DJ Sol dengan DJ Sol dengan DJ Sol dengan DJ Sol dengan DJ Sol selama DJ SOLD selama sebuah pesta yoga yang energik diikuti oleh sebuah pesta dansa dengan ketukan oleh DJ Sol Sol Sol Sol Sol Sol Sol Energic Kenaikan. Pada hari lain, longgarkan dengan aliran yoga yang menantang yang dipimpin oleh guru terkenal Tymi Howard dan memperdalam peregangan Anda dengan ahli energi bergerak Sonia Doubell.
Ingin metode pemahat yang sedikit lebih? Miami Barre Queen Taylor Walker juga akan siap mengajarkan metode aliran barre khasnya, perpaduan gerakan yang terinspirasi dansa untuk meregangkan dan mengencangkan otot.
Tantang tubuh dan pikiran Anda dalam suasana yang menakjubkan
Membutuhkan perbaikan besar vitamin D? Dapatkan Isi Asana yang Menyegarkan Anda dimulai dengan Sunrise Yoga di sepanjang pantai. Untuk ledakan seluruh tubuh di atas pasir, daftar untuk latihan Alkimia 365, yang menanamkan yoga dengan pengkondisian yang intens. Ada banyak peluang untuk bersantai dan duduk di meditasi yang dipandu (seperti dengan 10.000 pendiri Buddha Amanda Giacomini).
Jika Anda menjelajah di luar festival, skor latihan seluruh tubuh (tanpa menyadarinya) dengan naik dayung stand-up, kayak, atau bersepeda. Kemudian turun dengan berjalan -jalan di distrik bersejarah dan pelabuhan di pusat kota.
Itu bagian terbaik tentang pengalaman Amelia Island: Anda benar -benar dapat mengkuratori gaya pribadi Anda dan mengukir waktu untuk menabrak jalan setapak, mengejar ketinggalan di pantai Anda, atau mengambil segelas anggur. (Bagaimanapun, ini adalah kekacauan.)
Meremajakan makanan (yang merupakan kebalikan dari salad meja sedih Anda)
Rute terpendek menuju getaran Bliss adalah memuat pada makanan yang terasa enak. Di festival, Anda dapat melakukan hal itu dengan buah segar, salad lezat, dan smoothie hijau tepat saat Anda membutuhkannya.
Setelah pesta sambutan api unggun (dengan makanan ringan, tentu saja), duduk untuk makan di Ritz-Carlton, restoran-restoran yang ditinggikan di Pulau Amelia dengan hasil bumi yang ditanam secara lokal, makanan super, dan tentu saja, makanan laut segar yang segar. Plus, Walker (Fave Barre Pro Anda) bahkan melakukan collab dengan koki in-house pada hidangan padat nutrisi.
Di departemen hidrasi, ada jus dan smoothie dan mocktail yang baru diperas (atau koktail, jika Anda mau) di tangan. Jadi satu -satunya pertanyaan sekarang adalah: apakah Anda akan melakukannya juga Blissed-out untuk pergi bekerja pada hari Senin?
Dalam kemitraan dengan Amelia Island Wellness Festival
Foto: Deremer Studios
