Sandal mengerikan untuk kaki Anda-ini adalah sandal terbaik untuk dukungan lengkung, menurut ahli penyakit kaki

Bagi mereka yang prihatin dengan stabilitas, Kuizinas juga merekomendasikan untuk melihat sandal yang menempel pada kaki sepenuhnya atau memiliki beberapa jenis tali “sehingga kaki Anda tidak perlu memegang untuk menahan sandal di tempatnya saat Anda berjalan."

Sandal ortopedi apa sebenarnya?

Sandal ortopedi dirancang untuk mendukung dan melambatkan kaki. “Mereka biasanya dibuat dengan dukungan lengkung, dan umumnya memiliki sol yang relatif kaku,” kata Kuizinas. Dia merekomendasikan slip ortopedi untuk mereka yang memiliki masalah kaki seperti radang sendi atau nyeri kronis yang tidak mentolerir banyak gerakan kaki.

Apa yang harus dihindari saat mencari sandal dengan dukungan lengkung

Saat berbelanja untuk sandal yang nyaman dengan dukungan lengkung, Kuizinas mengatakan Anda harus memperhatikan kotak jari kaki dan menghindari gaya apa pun yang terlalu sempit di daerah ini karena ini akan menjentikkan jari kaki Anda dan berpotensi menyebabkan ketidaknyamanan.

Dia juga mengatakan untuk menghindari sandal yang terlalu lembut atau licin (terutama di sol) karena ini akan meminimalkan efektivitas dukungan lengkung dan menyebabkan kaki Anda mengompres ke dalam busa. “Slipper solasi kuat yang membungkuk dengan benar pada bola kaki dan memiliki kotak kaki lebar adalah taruhan terbaik Anda."

Apa yang harus dicari dalam sandal dengan dukungan lengkung

"Dukungan lengkungan yang baik menggendong lengkungan dan dapat mencegah tendinitis dan nyeri tumit, yang merupakan beberapa gejala paling umum dari lengkungan yang runtuh," kata Dr. Petkov. "Sandal yang baik harus memiliki bagian atas yang lembut, isolasi, dan menghibur sehingga seseorang dapat dengan nyaman menyelinap ke dalamnya tanpa khawatir tentang lebar atau ketinggian kaki mereka."

Jacqueline Sutera, DPM, Podiatris dan Anggota Lab Inovasi Vionik, juga merekomendasikan untuk sesuatu dengan bantalan ekstra dan penyerapan guncangan. "Mengenakan sandal pendukung di rumah juga merupakan cara yang bagus untuk membantu mencegah dan meringankan sakit punggung, lutut, dan pinggul karena kaki adalah fondasi tubuh," katanya. "Mengenakan sandal dan membatasi waktu yang dihabiskan tanpa alas kaki juga dapat membantu mencegah dan memperlambat 'atrofi bantalan lemak' dari bagian bawah kaki Anda. Setelah ini terjadi, di kemudian hari, Anda pada dasarnya berjalan -jalan di kulit dan tulang. Aduh. Itu terjadi perlahan dan seiring waktu, tetapi membuat pilihan sepatu yang baik setiap hari dapat mencegah dan memperlambatnya. Dan perhatikan, untuk hari -hari ketika Anda meninggalkan rumah, Anda ingin memeriksa beberapa tumit dengan dukungan lengkung.

"Saat mencari sandal yang dapat memberikan dukungan lengkungan, penting untuk diingat bahwa jenis sandal terbaik akan menjadi salah satu yang dirancang dengan sol yang tebal dan kuat," kata Gregory Alvarez, DPM, FACFAS, seorang ahli podiatris di pergelangan kaki & Pusat Kaki Amerika. Dia merekomendasikan mencari sandal yang terbuat dari bahan seperti busa memori atau busa lateks, yang menyediakan bantalan superior dan dukungan lengkung. "Sandal dengan sol yang dapat dilepas juga bermanfaat karena memungkinkan Anda untuk dengan mudah mengganti sol usang atau menambahkan dukungan lengkung ekstra jika diinginkan. Akhirnya, pastikan untuk memilih sepasang bahan bernapas yang nyaman sehingga kaki Anda bisa tetap dingin dan kering saat memakainya, "tambahnya.

Di depan, temukan sandal terbaik untuk dukungan lengkung yang akan Anda ucapkan terima kasih.

Sandal yang disetujui Podiatris Terbaik untuk Dukungan Lengkungan

Wool Terbaik: Sandal Birkenstock Zermatt - $ 100.00

Podiatris menyukai alas kaki Birkenstocks untuk kenyamanan dan dukungan lengkungan mereka. Pasangan ini memiliki cangkir tumit yang dalam yang menjaga bantalan alami Anda di bawah tulang tumit, dukungan lengkung longitudinal di sepanjang sisi alas kaki untuk stabilitas, dan batang jari kaki yang terangkat yang mendorong gerakan mencekam alami kaki Anda.

Spesifikasi

• Ukuran: 4-12.5, biasa/lebar dan sedang/sempit
• Bahan: Wol Feel, Shearling, Latex Sole
• Warna: 6 warna berbeda

Pro:

• Dukungan Lengkungan
• Gabus berbentuk anatomis
• Alas kaki yang bisa dilepas

Kontra:

• Mungkin terlalu hangat untuk beberapa orang

Berbelanja sekarang

Dukungan Lengkungan Terbaik: Vionic Relaks Slipper - $ 70.00

Sandal ini telah menerima segel penerimaan Asosiasi Medis Podiatrik Amerika, jadi Anda tahu Mereka baik untuk kaki Anda. “Vionic's Relaks Slipper adalah favorit saya karena memeriksa semua kotak saya untuk sandal yang disetujui oleh ahli podiatris,” kata Dr. Sutera. “Ini memiliki dukungan lengkung bawaan, empuk, dan juga dapat disesuaikan. Sandal yang dapat disesuaikan dapat menampung satu kaki yang mungkin lebih lebar karena bunion, misalnya, atau bahkan menyesuaikan saat Anda ingin memasangkannya dengan kaus kaki musim dingin favorit Anda.“Ada beberapa pilihan warna dan pola untuk dipilih.

Spesifikasi

• Ukuran: 5-12
• Bahan: Terrycloth
• Warna: 5

Pro:

• Footbed orthotic
• Penutupan yang bisa disesuaikan
• Anti-bakteri dan tahan bau
• Segel Penerimaan APMA

Kontra:

• Pengulas mengatakan kainnya aus dengan cepat

Berbelanja sekarang

Bungkus Terbaik: Acorn Lamo Open -Toe Wrap - $ 74.00

Sandal ini memiliki dukungan lengkungan dan tumit bawaan untuk membuat Anda nyaman. Ada juga tali untuk mengencangkannya di sekitar kaki Anda sehingga mereka tidak tergelincir, serta sol karet cengkeraman.

Spesifikasi

• Ukuran: Small-2XL
• Bahan: Suede, Shearling
• Warna: 1

Pro:

• Bentangan kaki berkontur
• Bungkus yang bisa disesuaikan
• Sol indoor/outdoor
• Mesin-dicuci

Kontra:

• Pengulas mengatakan itu berjalan kecil

Berbelanja sekarang

Fuzzy Terbaik: Sollbeam Fuzzy House Slippers - $ 16.00

Dukungan lengkungan di sandal ini adalah yang terbaik, tidak hanya membuat Anda tetap nyaman, tetapi juga meningkatkan perataan kaki dan kaki Anda. Ada juga cangkir tumit dalam untuk menyediakan bantalan dan stabilisasi ekstra, sol karet yang menyerap kejut, dan alas kaki berkontur.

Spesifikasi

• Ukuran: 6-11
• Bahan: bulu palsu
• Warna: 10

Pro:

• Piala tumit yang dalam
• Penyerapan kejut
• Bentangan kaki berkontur

Kontra:

• Pengulas mengatakan mereka membutuhkan dukungan lateral

Berbelanja sekarang

Penyerap kejut terbaik: Slipper Gemma Vionik - $ 70.00

Sandal keledai yang disetujui editor ini adalah kucing yang mengeongs, Tiger mencetak. Ada penutupan kait-dan-loop yang memungkinkan Anda menemukan kecocokan, belum lagi dipersenjatai dengan dukungan lengkung terkemuka dan kenyamanan ortotik.

Spesifikasi

• Ukuran: 5-12
• Bahan: Terrycloth, Eva Midsole
• Warna: 6

Pro:

• Dukungan lengkung yang berkontur secara biomekanis
• Anti-bakteri dan tahan bau
• Penutupan kait dan loop yang dapat disesuaikan

Kontra:

• Tidak dapat dicuci mesin
• Mungkin terlalu panas untuk beberapa orang

Berbelanja sekarang

Moccasin Terbaik: L.L. Sandal Gunung Wanita Bean - $ 69.00

Sandal ini memiliki lapisan bulu yang nyaman untuk menjaga jari-jari kaki Anda tetap baik dan bakar, bagian bawah karet yang memberikan daya tarik, dan dukungan lengkungan yang baik. Insole EVA dapat dilepas, dan bagian atas tahan air, sehingga sandal dapat menahan beberapa penggunaan di luar ruangan. Versi busa memori ini juga fantastis.

Spesifikasi

• Ukuran: 6-11
• Bahan: Suede, Fleece Berber, Sol Karet
• Warna: Angkatan Laut, Semen, Rosewood

Pro:

• Nyaman
• Sole memiliki traksi
• Atas tahan air

Kontra:

• Pengulas mengatakan jahitan datang dibatalkan

Berbelanja sekarang

Padded Terbaik: Sandal Bersantai Naot - $ 70.00

Slipper Bersantai Vegan Naot memaksimalkan kenyamanan dan dukungan. Mereka dilapisi dengan bulu lembut yang akan menjaga kaki Anda tetap hangat, sedangkan bantal insole bantalan busa kaki Anda dengan setiap langkah. “Untuk pasien dengan kaki datar, sepasang sandal yang salah dapat menyebabkan masalah seperti plantar fasciitis/nyeri tumit. Naot Slippers Slippers memiliki insole busa kasur yang memberikan dukungan melalui lengkungan, seperti halnya sandal yang baik. Tingkat dukungan lengkung ini membantu mendukung plantar fascia dan dapat memainkan peran penting dalam pengobatan kondisi yang melemahkan ini, ”Dr. Timothy Oldani, seorang ahli penyakit kaki yang berbasis di Missouri, memberi tahu kami.

Spesifikasi

• Ukuran: XS-L
• Bahan: bulu, sol poliuretan
• Warna: krem, abu -abu

Pro:

• Padding busa kasur
• Mewah
• Dukungan Lengkungan

Kontra:

• Slipper itu besar

Berbelanja sekarang

SUEDE TERBAIK: Clarks Camelae Shine - $ 25.00

Selipkan sandal suede yang lembut ini untuk kenyamanan yang cepat dan mudah saat bepergian. Mereka sangat mendukung, menampilkan lapisan berbulu dan sol karet yang tahan lama sehingga Anda dapat berjalan dengan mudah di dalam atau di luar rumah Anda.

Spesifikasi

• Ukuran: 5-11
• Bahan: Suede, Shearling Faux, Karet
• Warna: tan, mawar

Pro:

• Nyaman
• Berbulu berlapis dan hangat
• Sol Grippy

Kontra:

• Mungkin tidak bernapas

Berbelanja sekarang

Bulu palsu terbaik: slide fuzzy coface - $ 20.00

Untuk $ 20, sandal rumah yang menyenangkan dan fuzzy ini akan memberi Anda semua dukungan yang Anda butuhkan. Anda benar -benar dapat melihat dukungan lengkungan yang ditambahkan di outsole, memberikan jumlah lift yang tepat untuk kaki datar atau lengkungan sensitif. Tersedia dalam berbagai warna, mulai dari netral klasik hingga merah muda dan ungu cerah.

Spesifikasi

• Ukuran: 5-11
• Bahan: bulu palsu, sol karet
• Warna: 9

Pro:

• Dukungan Lengkungan
• Busa memori
• Sol non-slip

Kontra:

• Beberapa pengulas mengatakan solnya terlalu fleksibel

Berbelanja sekarang

Best Lightweight: Crocs Classic - $ 50.00

Dr. Adam Kaplan, seorang ahli penyakit kaki yang berbasis di New Jersey dan CEO Arcus Orthotics, menyarankan Crocs lama yang baik. "Seringkali, semakin jelek, semakin baik," katanya kepada kami. Meskipun ini mungkin bukan jenis sandal yang Anda dalam perburuan, ini pasti berguna ketika Anda perlu menjalankan tugas cepat. Ringan dan bernapas, mereka menawarkan dukungan lengkungan yang Anda butuhkan, apakah Anda sedang berjalan anjing, atau bekerja shift di pekerjaan Anda (ada alasan mengapa ini adalah tujuan bagi banyak koki dan perawat).

Spesifikasi

• Ukuran: 4-12
• Bahan: Sintetis
• Warna: 15

Pro:

• Dukungan Lengkungan
• Ringan
• Mudah untuk dibersihkan

Kontra:

• Bukan yang paling menarik

Berbelanja sekarang

Mesin Terbaik yang Dapat Dicetak: Skechers Arch Fit Lounge - $ 40.00

Rekomendasi lain dari DR. Kaplan, sneaker yang mungkin Anda tumbuh dengan menawarkan beragam sepatu dan sandal yang menawarkan dukungan lengkung sejati. Sandal lounge fit lengkung datang dengan alas kaki yang berkontur, ringan dan responsif, dan mereka sangat berhati-hati. Mereka juga dapat dicuci dengan mesin, jadi jika Anda berakhir di luar di sandal Anda, Anda dapat dengan mudah melemparkannya ke dalam cuci dan mereka akan keluar bersih.

Spesifikasi

• Ukuran: 5-10
• Bahan: wol atas, sol karet
• Warna: hitam/abu -abu

Pro:

• Ringan dan bernapas
• Tumit yang bisa dilipat
• Sole memiliki traksi
• Nyaman

Kontra:

• Sol yang lebih tebal

Berbelanja sekarang

Orthotic Terbaik: Orthofeet Charlotte Slipper - $ 95.00

Orthofeet membuat sandal yang dirancang untuk secara ergonomis mendukung kaki di semua tempat yang tepat, memberi Anda dukungan ekstra, menambahkan bantalan, dan mengurangi tekanan pada sendi tender. Sandal ini memiliki insole ortotik yang memberi Anda pep pada kaki langkah Anda, atau sebaliknya. Tersedia dalam warna hitam atau coklat.

Spesifikasi

• Ukuran: 5-12, dan standar, lebar, dan ekstra lebar
• Bahan: suede, bulu palsu
• Warna: Hitam, Tan

Pro:

• Dukungan Lengkungan
• Sol ortotik
• Kotak kaki lebar

Kontra:

• Mungkin terlalu hangat untuk beberapa orang

Berbelanja sekarang

Pemanasan Terbaik: Dansko Lucie Wool Slipper - $ 60.00

Anda tahu Dansko untuk bakiak yang suka kakinya. Sekarang, dapatkan gaya sandal baru mereka yang sama nyamannya. Bagian atas campuran wol mengatur suhu dengan kaki, sedangkan footbed EVA memberi Anda dukungan tanpa membebani Anda.

Spesifikasi

• Ukuran: 5-12
• Bahan: campuran wol
• Warna: 7

Pro:

• Dukungan Lengkungan
• Teknologi Pemanasan
• Stain-dan tahan bau

Kontra:

• Beberapa pengulas mengatakan mereka berlari luas

Berbelanja sekarang

Pembelaman Tekanan Terbaik: Fitflop Shuv Slipper - $ 40.00

Sandal ini memiliki satu bagian atas yang terbuat dari kain yang nyaman dan sol karet tahan slip. Tetapi sorotan sepatu adalah midsole microwobblebblebbleblerboard yang ergonomis, yang tidak hanya menyerap guncangan tetapi juga dapat menyebarkan tekanan di bawah kaki.

Spesifikasi

• Ukuran: 5-11
• Bahan: Felt, Rubber
• Warna: Hitam, Merah Muda, Angkatan Laut, Gading, Abu -abu

Pro:

• Segel Penerimaan APMA
• Midsole menyebarkan tekanan di bawah kaki
• Outsole karet

Kontra:

• Tidak berjajar

Berbelanja sekarang

Slide Terbaik: Rosyclo Cloud Slippers - $ 24.00

“Sandal busa memori ini dirancang khusus untuk memberikan dukungan lengkung sambil juga menjaga kaki Anda tetap hangat dan nyaman,” kata Dr. Alvarez. Mereka memiliki desain yang ergonomis, sol yang empuk, dan bagian bawah anti-selip. Mereka ringan dan bisa dicuci juga.

Spesifikasi

• Ukuran: 5.5-16
• Bahan: Ethylene Vinyl Acetate
• Warna: 19

Pro:

• Ringan
• Desain ergonomis
• Bantalan tebal

Kontra:

• Beberapa pengulas mengatakan mereka berlari luas

Berbelanja sekarang

Bagal Best: Vionic Prosper Orthotic Slipper - $ 55.00

Lembut dan kabur, bagal vionik ini akan membuat kaki Anda tetap hangat dan nyaman. Tapi mereka juga mudah di kaki. Ini memiliki alas kaki yang berkontur, dukungan lengkungan, dan cangkir tumit yang dalam untuk stabilitas. “Slipper orthotic ini memiliki dukungan dan bantalan yang sama seperti sepatu ukuran penuh, membuatnya bagus untuk mereka yang sakit lengkung atau kaki datar,” kata Dr. Alvarez.

Spesifikasi

• Ukuran: 5-11
• Bahan: kain poliester terry, karet
• Warna: 3

Pro:

• Contoured footbed dan dukungan lengkungan
• Segel Penerimaan APMA
• Piala tumit yang dalam

Kontra:

• Beberapa pengulas mengatakan mereka berlari luas

Berbelanja sekarang

Jaga agar kaki Anda senang dengan peregangan mobilitas kaki ini:

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.

Tapi tunggu, masih ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.