'Meningkatkan kulit' memungkinkan Anda untuk menggunakan bahan aktif intensitas tinggi tanpa iritasi

Tidak seperti bersepeda kulit, yang mengharuskan Anda memberikan cuti kulit Anda dari aktif Anda, meningkatkan kulit membuat Anda memompa daya. "Penambah kulit melibatkan aplikasi bahan aktif malam saat menukar produk ini untuk versi potensi yang lebih tinggi dua hingga tiga kali per minggu," kata Carmen Castilla, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di New York City di New York City di New York. Ambil retinoid, misalnya "Menurut metode ini, lebih baik menggunakan retinoid yang lebih lemah yang kulit Anda toleran setiap malam daripada retinoid yang lebih kuat hanya beberapa malam per minggu. Kemudian, satu hingga dua kali per minggu, Anda menukar retinoid yang lebih lemah dengan suatu produk yang memiliki kekuatan yang sedikit lebih tinggi."

Manfaat Meningkatkan Kulit

1. Ini memberikan hasil yang cepat

Meningkatkan kulit adalah cara terbaik untuk menambah rutinitas yang stagnan. Dengan berfokus pada bahan -bahan yang mengatasi masalah kulit tertentu (yaitu asam untuk kulit kusam, retinoid untuk jerawat, vitamin C untuk hiperpigmentasi) dan menggunakannya setiap hari (alih -alih istirahat beberapa kali seminggu), Anda akan dapat melihat Hasil yang lebih cepat daripada yang Anda lakukan dengan bersepeda kulit. Yang mengatakan, masih perlu waktu sekitar satu bulan agar hasilnya benar -benar ditetapkan.

2. Itu memaksa Anda untuk memperhatikan kulit Anda

Pertimbangkan kulit meningkatkan pelajaran dalam mendengarkan kulit Anda. Karena Anda menggunakan aktif setiap malam, sangat penting bagi Anda untuk memperhatikan bagaimana mereka memengaruhi kulit Anda sehingga Anda dapat menyesuaikan rutinitas Anda sesuai. “Ingat, kulit merah adalah bendera merah,” kata Dr. Bruto. "Jika Anda melihat kemerahan atau iritasi, berhentilah menggunakan produk tersebut. Setelah kemerahan mereda, Anda dapat mencoba booster lain yang memiliki konsentrasi bahan aktif yang lebih rendah atau bahan aktif yang berbeda sama sekali."

3. Ini memungkinkan Anda untuk mengubah rutinitas pagi Anda juga

Sementara bersepeda kulit secara eksklusif difokuskan pada rutinitas malam Anda, peningkatan kulit memungkinkan Anda bermain ahli kimia kosmetik di pagi hari juga.

"Bergantung pada bahannya, Anda dapat memilih untuk meningkatkan rejimen Anda di a.M. atau p.M.,"Kata Kseniya Kobets, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di Westchester, New York. "Misalnya, jika beberapa jenis vitamin C mengiritasi kulit Anda, Anda dapat memilih untuk menggunakan yang lebih kuat satu tiga kali seminggu di pagi hari."

Jadi begitu Anda menemukan serum antioksidan pagi (seperti vitamin C atau niacinamide) bahwa kulit Anda toleran setiap hari, Anda dapat meningkatkannya dengan menggunakan konsentrasi yang lebih tinggi beberapa kali seminggu. Pastikan untuk melakukan dorongan pagi Anda pada hari yang berbeda dari dorongan malam Anda.

Bagaimana meningkatkan kulit

Ini mungkin tampak rumit, tetapi dalam praktiknya, peningkatan kulit sebenarnya cukup mudah.

“Rutinitas harian Anda akan tetap konsisten dengan pembersih, serum vitamin C (AM), retinol serum (PM), krim mata, pelembab, dan SPF,” kata Dr. Bruto. Kemudian, dua atau tiga kali seminggu (pada hari yang berbeda), Anda akan menukar vitamin C dan retinoid yang biasa dengan formula yang lebih berkonsentrasi sangat berkonsentrasi. "Karena produk yang digunakan untuk meningkatkan umumnya lebih kuat karena fakta bahwa mereka diformulasikan untuk digunakan satu-ke-dua kali per minggu, Anda melihat hasilnya cukup cepat," katanya.

Selain itu, Anda dapat meningkatkan dengan menambahkan bahan restoratif yang menenangkan, melembabkan, atau restoratif lainnya saat kulit Anda membutuhkannya. Misalnya, jika Anda merasa sangat kering, DR. Gross mengatakan Anda dapat menambahkan pada masker asam hialuronat. "Anda dapat mengganti produk meningkatkan berdasarkan kebutuhan kulit Anda," katanya.

Contoh rutinitas peningkatan kulit

Pagi

• Pembersih yang lembut
• Vitamin C atau serum antioksidan (2-3 kali per minggu, gunakan konsentrasi yang lebih tinggi)
• Pelembab
• SPF

Malam

• Pembersih yang lembut
• Retinoid atau exfoliant (2-3 kali per minggu, gunakan konsentrasi yang lebih tinggi; hari alternatif jika juga meningkatkan vitamin C)
• Hydrating Serum (opsional)
• Pelembab

Siapa yang tidak harus mencoba meningkatkan kulit?

"Setiap orang berpotensi mendapat manfaat dari peningkatan kulit dengan retinoid yang lebih kuat, misalnya, sementara masih secara konsisten menggunakan retinol yang kurang kuat," kata Dr. Kobewts. "Namun, seseorang yang memiliki kulit yang sangat sensitif, tidak peduli seberapa lembut retinol itu, mungkin masih tidak dapat mentolerirnya setiap hari-atau setidaknya belum, dan mungkin butuh beberapa bulan hingga bertahun-tahun untuk membiasakan diri."

Dan jika Anda tidak dapat mentolerir penggunaan retinol lembut setiap hari, menambahkan retinol yang lebih kuat akan mendatangkan malapetaka. Sebaliknya, Anda lebih baik menempel pada bersepeda kulit saat Anda membangun toleransi kulit Anda untuk retinol.

Apa yang harus diingat sebelum mencoba meningkatkan kulit

Bahkan jika Anda dapat mengikuti rutinitas meningkatkan kulit, penting untuk terus memperhatikan kulit Anda dan mengindahkan tanda -tanda peringatan apa pun.

"Jika kulit Anda menjadi merah atau gatal, Anda perlu mengambil beberapa hari dari aktivitas Anda dan mengevaluasi kembali kekuatan bahan aktif dalam rutinitas Anda," kata Dr. Castilla. "Jika Anda merasa kesal meskipun mengikuti instruksi pada kemasannya, maka Anda perlu mengevaluasi kembali produk dalam rutinitas Anda. Jangan gunakan dua produk retinoid yang berbeda atau eksfoliator kimia pada malam yang sama. Jika Anda tidak dapat mentolerir kekuatan resep retinoid setiap malam, Anda dapat menggunakan retinol over-the-counter dalam rutinitas perawatan kulit malam Anda dan hanya bertukar [alias "Boost"] retinol over-the-counter untuk resep retinoid a Beberapa kali per minggu. Kemungkinan akan mengambil beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan produk bahan aktif yang dapat Anda toleransi setiap malam."

5 Produk untuk 'meningkatkan' rutinitas rutin Anda

Produk yang Anda gunakan untuk meningkatkan rutinitas Anda akan tergantung pada apa yang dapat ditoleransi kulit Anda. Jelajahi beberapa opsi di bawah ini.

Booster retinoid

Ilmu Skinbetter, krim semalam alpharet - $ 135.00

Krim ini menggabungkan retinoid dengan dua asam alfa-hidroksi asam (AHA) dan asam laktat dan asam laktat. Retinoid meningkatkan pergantian sel sementara dua Ahas terkelupas, yang mengarah ke kulit yang lebih kencang dan lebih halus. Formula ini juga mencakup peptida perataan, campuran hidrasi ceramides, sqalane, niacinamide, dan asam hialuronat; Perpaduan yang menenangkan dari asam allantoin glycyrrhetinic, bisabolol, dan ekstrak teh hijau; dan campuran vitamin C dan E dan koenzim yang kaya antioksidan.

Berbelanja sekarang

Booster Pengelupasan

Dr. Dennis Gross Skincare, Alpha Beta Kekuatan Ekstra Harian Peel Pads - $ 20.00 hingga $ 153.00

Kulit dua langkah ini dibuat dengan asam glikolat dan asam mandelat untuk sangat mengelupas dan mengurangi garis dan kerutan sambil menyeimbangkan kulit. Ini juga termasuk asam salisilat untuk membersihkan pori -pori yang tersumbat bersama dengan resveratrol dan ekstrak teh hijau untuk melindungi dari kerusakan radikal bebas.

Berbelanja sekarang

Booster Vitamin C

Paula's Choice, C15 Vitamin C Super Booster - $ 55.00

Serum ini dibuat dengan konsentrasi 15 persen vitamin C murni untuk kulit yang kencang, bintik -bintik gelap memudar, dan mencerahkan kulit kusam. Ini juga memiliki asam ferulic dan vitamin E untuk memberikan perlindungan lingkungan sambil meningkatkan manfaat vitamin C. Plus, itu termasuk asam hialuronat untuk meningkatkan hidrasi.

Berbelanja sekarang

Booster Hidrasi

Laneige, masker tidur air dengan sqalane

Tutup rutinitas Anda dengan masker krim air hidrasi ini. Itu dibuat dengan sqalane, minyak yang meniru lipid alami kulit, dan kompleks yang diturunkan dari probiotik untuk mendukung penghalang kelembaban kulit sehingga dapat bertahan lebih baik untuk hidrasi.

Berbelanja sekarang

Booster Pemulihan

Kate Somerville, Delikate Recovery Serum - $ 98.00

Serum restoratif ringan ini dibuat dengan ceramides dan peptida untuk menenangkan kemerahan dan iritasi sambil mendukung penghalang pelindung kulit. Ini juga memiliki ekstrak akar jahe yang menenangkan dan ekstrak buah Tasmania lanceolata.

Berbelanja sekarang

Tapi tunggu, masih ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.