Muak dengan salad? Inilah cara makan Whole30 atau keto di (tunggu) lobster merah

Apa yang dikatakan Rd: Kaki sirloin, udang, dan kepiting salju semuanya mendapatkan persetujuan Gorin untuk siapa pun yang ingin tetap berpegang pada rencana makan keto. "Kepiting salju memiliki TIDAK karbohidrat, "katanya.

Rekomendasi lauk: Sekali lagi, Gorin merekomendasikan untuk salad sisi, yang katanya akan menjaga jumlah karbohidrat tetap rendah. "Asparagus adalah pilihan yang baik, menyediakan sayuran yang sehat tetapi hanya empat gram karbohidrat, dan brokoli adalah pilihan lain yang baik," katanya untuk pilihan lauk kedua Anda. (FYI: Sirloin dilengkapi dengan kentang tumbuk plus satu sisi lain, jadi pastikan untuk meminta sayuran kedua alih -alih taters untuk menjaga jumlah karbohidrat rendah.)

Whole30

Pilih Menu: Kaki kepiting salju

Apa yang dikatakan Rd: Sementara banyak makanan pembuka di menu lobster merah terlihat dimuat dengan mentega (no Whole30), Gorin mengatakan yang satu ini memenuhi standar tinggi diet. "Kaki kepiting pasti berfungsi karena dikukus dan saya tidak melihat bahwa bahan -bahan lain ditambahkan," katanya.

Rekomendasi lauk: "Saya akan memasangkan hidangan ini dengan banyak sisi sayuran, termasuk salad sisi dan brokoli atau asparagus," kata Gorin. (Mengejutkan, benar?) Terlepas dari diet apa yang Anda ikuti, tidak ada yang mengalahkan sayuran.

Inilah lebih banyak Inspirasi Makanan Whole30. Dan inilah resep ketogenik untuk dicoba dengan slow cooker Anda.