Menyadari tanda-tanda pencahayaan gas adalah langkah pertama untuk merebut kembali suara dan kesehatan Anda

Siapa yang paling mungkin mengalami pencahayaan gas medis?

Sementara siapa pun dapat dilarang gas oleh penyedia medis, wanita dan orang kulit berwarna lebih sering salah didiagnosis atau dirawat. Wanita biasanya harus menunggu lebih lama untuk diagnosis dan lebih cenderung diberitahu bahwa mereka memiliki penyakit mental ketika gejala mereka konsisten dengan penyakit jantung, kata Horwitz. Sebuah studi tahun 2021 juga menemukan bahwa wanita lebih kecil kemungkinannya untuk dirawat di ICU daripada pria, meskipun memiliki penyakit yang lebih parah.

Dalam survei tahun 2022 terhadap 1000 wanita Amerika, TIA menemukan bahwa 63 persen telah dilihat oleh seorang dokter yang tidak mendengarkan kekhawatiran mereka dan 48 persen melaporkan memiliki dokter yang telah mengabaikan atau menepis gejala mereka. Di antara perempuan kulit hitam, jumlah ini bahkan lebih tinggi pada 70 dan 58 persen.

Salah satu alasan untuk temuan ini adalah sejarah panjang wanita yang dikeluarkan dari penelitian ilmiah dan obat -obatan, meskipun ada perbedaan biologis yang penting, Horwitz menjelaskan. “Hal ini menyebabkan penyedia layanan kesehatan mengetahui lebih sedikit tentang kesehatan wanita dan memiliki lebih sedikit alat untuk mendiagnosis dan merawat wanita,” tambahnya. Kurangnya kesadaran ditambah dengan rasisme institusional dan gender dan bias rasial berkontribusi pada hasil yang lebih buruk bagi masyarakat yang terpinggirkan.

“Pencahayaan gas medis cenderung terjadi ketika para profesional tidak menghargai perbedaan budaya dan tidak berusaha untuk memahami gejala -gejala yang berada di luar kerangka referensi budaya mereka,” kata psikoterapis Michelle Felder, LCSW, pendiri dan CEO pengasuhan Pathfinders.

Bagaimana Anda bisa mengetahui apakah ini terjadi pada Anda?

Tanda peringatan gas pencahayaan medis termasuk meremehkan gejala Anda, mengganggu Anda, atau menolak untuk menganggap serius kekhawatiran Anda. Tanda lain adalah "mengaitkan gejala Anda dengan penyakit mental tanpa pekerjaan yang tepat atau tindak lanjut perawatan kesehatan mental," kata Horwitz. Daripada memberikan kondisi penuh perhatian Anda, penyedia mungkin secara prematur mengesampingkan penyebab fisik atau mendorong kembali jika Anda meminta pengujian tambahan.

Jika penyedia mempertanyakan legitimasi riwayat medis Anda, itu bisa terasa seolah -olah gejala Anda tidak “nyata, masalah besar, atau cukup serius untuk menjamin penyelidikan lebih lanjut,” kata Felder. “Cukup tidak setuju dengan profesional kesehatan Anda bukan merupakan pencahayaan gas medis. Elemen penting dari pengalaman ini adalah membatalkan kekhawatiran pasien."

Saat Anda mendengar istilah "Gaslighting," Anda mungkin memikirkan seseorang yang sengaja mencoba memanipulasi orang lain. Sementara ini dapat terjadi dalam pengaturan perawatan kesehatan, seringkali pencahayaan gas medis mengacu pada situasi di mana seorang dokter "memprioritaskan orang -orang tertentu sebagai lebih penting daripada yang lain tanpa menyadari bahwa mereka melakukannya," kata Gerda Maissel, MD, BCPA, presiden di MD saya MD saya Penasihat, perusahaan advokat pasien swasta. “Sebagian darinya adalah mereka bergerak terlalu cepat dan tidak meluangkan waktu untuk melihat manusia di depan mereka."

Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengadvokasi diri sendiri?

Hanya karena Anda merasa dokter Anda tidak mendengarkan bukan berarti Anda tidak memiliki pilihan. Berikut adalah lima cara untuk mengambil kembali kendali atas perawatan kesehatan Anda.

Mengajukan pertanyaan

Mungkin menakutkan untuk mengajukan pertanyaan atau mendorong kembali nasihat medis karena perbedaan daya antara pasien dan dokter. Karena orang diajarkan untuk menghormati pengetahuan dan otoritas dokter mereka, “mereka mungkin berasumsi bahwa mengajukan pertanyaan akan secara otomatis terasa seperti tantangan dan suara yang tidak sopan,” Dr. Maissel menjelaskan.

Jika dokter Anda meresepkan obat tertentu, pastikan untuk bertanya tentang efek samping, pilihan perawatan lainnya, dan apa yang akan terjadi jika Anda tidak minum obat. Saat Anda mengajukan lebih banyak pertanyaan menyelidik seperti ini, “Anda memaksa dokter untuk memperlambat dan menjelaskan mengapa ini adalah perawatan terbaik,” Dr. Maissel berkata. “Dokter mengharapkan Anda untuk mengajukan pertanyaan dan orang -orang yang mungkin tidak tepat untuk Anda."

Lacak gejala Anda

Berkomunikasi secara efektif dengan penyedia Anda perlu melacak gejala Anda. Misalnya, Anda dapat membuat catatan tentang siklus menstruasi Anda atau mengambil foto untuk mendokumentasikan perubahan dalam penampilan kulit Anda. Menyajikan seorang praktisi dengan bukti gejala Anda ini dapat membantu membuat mereka memperhatikan.

Jangan melewatkan pemeriksaan tahunan Anda

Manfaatkan Perawatan Pencegahan Reguler. “Ujian tahunan dirancang untuk membantu Anda memahami kesehatan dasar Anda, jadi Anda tahu kapan ada sesuatu yang terasa tidak aktif,” Horwitz menjelaskan. “Penyedia yang baik ingin mendiskusikan dan memahami kesehatan Anda, tetapi pada akhirnya Anda harus menjadi orang yang mendorong percakapan."

Tiba disiapkan

Baik itu janji pertama Anda atau kunjungan tindak lanjut, bersiaplah dengan topik atau pertanyaan yang ingin Anda diskusikan dan tuliskan. Karena mungkin sulit untuk menyerap informasi saat emosi berjalan tinggi, DR. Maissel merekomendasikan untuk memiliki seseorang dengan Anda seperti teman atau anggota keluarga yang dapat mendengarkan, mengajukan pertanyaan, atau mencatat. Pendukung pasien dapat membantu menavigasi janji temu, penagihan, dan asuransi. Mereka biasanya tidak ditanggung oleh asuransi, tetapi mereka dapat menghemat waktu Anda dan berpotensi menjadi rawat inap, dia menambahkan.

Dengarkan Usus Anda, dan bicaralah

Penting untuk mempercayai insting Anda. "Perasaan Anda valid, dan Anda tahu tubuh Anda yang terbaik," kata Felder. Jika sesuatu tidak terasa benar, dia menyarankan melakukan percakapan langsung dengan penyedia Anda dengan mengatakan:

• “Saya khawatir Anda tidak memahami keseriusan dari apa yang saya bagikan dengan Anda. Saya akan sangat menghargainya jika saya dapat memiliki perhatian penuh."
• “Saya tidak merasa kekhawatiran saya sedang didengar."
• “Saya menghargai keahlian Anda, tetapi penjelasan yang Anda berikan tampaknya tidak membahas kekhawatiran saya. Apakah mungkin untuk mendapatkan rujukan ke spesialis lain? Saya ingin pendapat kedua."
• “Apa langkah selanjutnya yang akan Anda ambil untuk mengatasi kekhawatiran saya?"

Terkadang dokter tidak tahu apa yang salah dan mereka tidak harus menahan informasi dari Anda. Jika memungkinkan, adalah bijaksana untuk mencari pendapat kedua dan "siap untuk pergi dan menemukan seseorang yang baru jika penyedia Anda tidak menganggap serius kekhawatiran Anda," kata Horwitz.

Menerima perawatan yang tidak tepat "dapat mengurangi kepercayaan Anda pada profesi medis dan mencegah Anda mencari perhatian medis lebih lanjut," kata Felder. Ini mungkin merupakan pilihan terakhir, tetapi Anda memiliki opsi untuk mengajukan keluhan dengan badan pengatur yang sesuai yang mengawasi praktik penyedia Anda. Saat Anda duduk di meja pemeriksaan dingin, harus membenarkan gejala Anda harus menjadi hal terakhir yang ada di pikiran Anda.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.