Teh peterseli bukan satu -satunya cara untuk menuai fasilitas ramuan sehat

Parsley lebih dari sekedar hiasan. Lihat manfaat kesehatan dalam video ini.

Ketika datang ke peterseli, pemakan yang sehat cenderung menggunakannya dalam dua cara: sebagai hiasan, atau untuk menyesap teh. (Kami benar -benar menyukai teh herbal kami!) Tetapi sebelum Anda mulai menyeduh sendiri secangkir, ada beberapa hal praktisi kesehatan holistik Rachelle Robinett ingin Anda tahu tentang teh peterseli.

Seperti semua tanaman, Robinett mengatakan peterseli penuh dengan vitamin dan antioksidan seperti vitamin A, C, dan k. Namun, dia mengatakan Parsley unik karena dapat memengaruhi fungsi ginjal dan hati. "[Peterseli] semacam pemurni dan akan menghilangkan kelebihan berat air dan bertindak pada organ -organ itu untuk melepaskan apa pun yang mungkin mereka pertahankan," kata Robinett dalam episode terbaru dari Berbasis Tanaman. Ini membantunya bertindak sebagai diuretik, itulah sebabnya teh herbal yang populer.

Namun, minum terlalu banyak teh peterseli bisa bermasalah, Robinett mengatakan Anda mungkin kehilangan terlalu banyak air jika Anda berlebihan (dan jelas, hidrasi sangat penting). "Kamu hanya ingin berhati -hati dengan itu," katanya.

Plus, Robinett mengatakan ada cara lain untuk menggunakan ramuan selain dalam bentuk teh. Tonton video di atas untuk cara lain yang tidak terduga untuk menuai manfaat dari ramuan ini-termasuk resep untuk chimichurri peterseli yang lezat. Jauh lebih mengasyikkan daripada teh, bukankah menurutmu?

Berikut adalah beberapa makanan lain yang merupakan makanan untuk hati Anda. Plus, efek samping yang perlu diketahui dari melakukan pembersihan hati.