Begitu kebutuhan pandemi, pernikahan rendah itu masih tren-di-di-apa itu penting

Beberapa dari pergeseran itu tentu saja berkaitan dengan kekhawatiran pandemi yang masih ada, menurut terapis Landis Bejar, LMHC, pendiri dan direktur Aisletalk, praktik terapi butik yang berspesialisasi dalam stres pernikahan. "Pernikahan kecil memungkinkan lebih banyak kontrol," katanya, merujuk potensi lonjakan Covid untuk mempengaruhi perencanaan, bahkan hari ini. “Kelompok yang lebih intim berarti Anda memiliki lebih sedikit variabel untuk bersaing ketika datang ke paparan dan transmisi, dan meminta pertanggungjawaban tamu atas langkah -langkah keselamatan Anda,” katanya.

“Melakukan hal -hal dengan cara Anda sendiri jauh lebih dapat diterima secara sosial daripada sebelumnya, yang menurut saya adalah hal yang luar biasa.”-Jocelyn Charnas, PhD, psikolog klinis

Tetapi di luar tindakan pencegahan pandemi ini, Bejar mengatakan peningkatan pernikahan rendah juga merupakan hasil dari perubahan pandemi dalam budaya pernikahan. Salah satu efek dari Covid-19 adalah bahwa hal itu membuat orang “jauh lebih fleksibel dalam cara berpikir mereka dan dengan cara mereka mengkonseptualisasikan pesta pernikahan atau perayaan, yang awalnya karena kebutuhan,” kata psikolog klinis Jocelyn Charnas, PhD, yang praktiknya berfokus tentang manajemen stres terkait hubungan dan pernikahan. “Sekarang, melakukan hal-hal dengan cara Anda sendiri, apakah itu berarti lebih kecil dalam ukuran atau melakukan sesuatu yang tidak tradisional-jauh lebih dapat diterima secara sosial daripada sebelumnya, yang menurut saya merupakan hal yang luar biasa."

Mengapa pernikahan rendah terus menjadi sesuatu, bahkan tanpa batasan pandemi di tempatnya

Dalam lebih dari satu cara, pandemi membantu membingkai ulang apa yang merupakan pernikahan "normal". “Itu menunjukkan kepada kita bahwa tidak ada kekurangan cara kita bisa merayakan cinta,” kata Bejar. “Kami bisa melakukannya secara online. Kami dapat menjadwal ulang tiga kali. Kami dapat mengirim 'tidak diinvit' dan 'menabung kembali tanggal.'Kita bisa mengadakan pesta lajang setelah pernikahan atau mengadakan upacara kecil, dan memberi mereka nama -nama lucu seperti wifelorette dan minimoni.“Seiring waktu, karena kami semua dipaksa untuk memahami betapa sedikitnya dalam kendali kami, pasangan dan orang yang mereka cintai juga menjadi lebih bersedia merayakan pernikahan dalam bentuk apa pun yang mereka ambil.

“Lebih banyak orang membuat keputusan tentang pernikahan mereka berdasarkan diri mereka sendiri dan apa yang mereka dan pasangan mereka inginkan, bukan pada harapan orang lain.”-Dr. Charna

Pergeseran dalam persepsi sosial kita tentang pernikahan juga telah mengurangi tekanan yang mungkin dirasakan oleh banyak orang untuk memiliki jenis peristiwa tertentu dan memungkinkan mereka untuk fokus pada bagaimana mereka Sungguh Suka Fête Love mereka. “Salah satu konsekuensi dari pandemi, dan mungkin kita bahkan bisa menyebutnya lapisan perak, adalah bahwa itu memaksa kita untuk menghabiskan lebih banyak waktu untuk mencari ke dalam sebagai lawan dari luar, dan merenungkan diri kita sendiri dan hubungan kita dengan lebih adil,” kata Dr. Charna. “Akibatnya, lebih banyak orang membuat keputusan tentang pernikahan mereka berdasarkan diri mereka sendiri dan apa yang mereka dan pasangan mereka inginkan, daripada pada harapan orang lain.Misalnya, beberapa mungkin hanya kurang termotivasi sekarang untuk memasukkan elemen kunci dari pernikahan tradisional yang besar dari jumlah tamu besar dengan makanan duduk dan dekorasi mewah-jika mereka tidak mau.

Keinginan dan kebebasan untuk mempersonalisasikan bahwa Kim Olsen, pendiri platform kawin lari seni kawin lari dan penulis Pernikahan Anda Jalan Anda, Tersangka akan memberikan tren pernikahan rendah daya tahan nyata, terutama karena mengambil uap bahkan sebelum pandemi. Pada tahun 2019, Pinterest mengutip lonjakan 441 persen dalam pencarian untuk "Back Garden Wedding," kenaikan 94 persen untuk "upacara pernikahan outdoor kecil," dan peningkatan 511 persen untuk "pernikahan pantai kecil"-yang semuanya ramping landy-key alam, jatuh di luar cetakan pernikahan tradisional.

Juga di tahun itu, Instagram melihat peningkatan yang sama di pencanda tujuan di luar kotak dengan sekitar 2.2 juta posting kolektif terkait dengan #elopement, #elopementwedding, dan #elopementphotographer, menurut Olsen. (Angka itu melampaui 5 juta pada hari ini.) “Orang -orang melihat foto -foto pasangan ini terlihat sangat senang menikah sendiri di puncak gunung atau di balai kota, dan mereka berpikir, 'Saya juga ingin itu,'” katanya.

Bagaimana memiliki pernikahan rendah dapat mendukung kesejahteraan mental Anda

Mungkin kurang menegangkan untuk merencanakan dan mengeksekusi

Merencanakan pernikahan yang lebih kecil dalam ukuran atau ruang lingkup dapat mendorong Anda untuk mempertimbangkan apa yang benar -benar penting bagi Anda dan pasangan Anda. Dan itu adalah sesuatu yang membuat terapis Allison Moir-Smith, pendiri praktik terapi berbasis pernikahan secara emosional terlibat, merekomendasikan semua kliennya yang dilakukan. "Saya menyarankan setiap pasangan untuk ... memikirkan pernikahan yang Anda sukai di masa lalu, dan memilih tiga hal yang Anda rasakan seperti pernikahan Anda," katanya. Meskipun dia tentu saja bekerja dengan orang-orang yang memilih daftar tamu besar sebagai salah satu dari tiga hal itu, praktik mempersempit fokus Anda, dalam hal apa pun, cenderung membuat perencanaan pernikahan jauh lebih tidak menegangkan. “Anda dapat berhenti melakukan sesuatu karena Anda merasa seperti Anda 'harus' melakukannya, dan mulai fokus pada hal -hal yang terasa benar,” katanya.

Merampingkan dengan cara ini juga membuat proses perencanaan menjadi sesuatu yang lebih mungkin Anda nikmati bersama Dengan mitra-rather Anda daripada sesuatu yang Anda lebih suka lewati atau didelegasikan dalam potongan-potongan, kata Olsen: “Dengan pernikahan yang intim atau kawin lari, Anda biasanya hanya merencanakan perjalanan khusus atau pesta yang menyenangkan dengan persyaratan Anda sendiri, Tanpa senar terpasang."

Dengan melakukan itu, Anda mungkin juga menemukan bahwa banyak stres pernikahan yang paling umum jatuh secara alami. Misalnya, Anda mungkin tidak perlu khawatir tentang bagan tempat duduk jika tidak ada cukup banyak orang untuk menjamin satu; Dan Anda tidak perlu menekankan tentang menyinggung satu teman yang tidak ada di pesta pernikahan formal jika Anda tidak memilikinya. "Pernikahan yang lebih kecil berarti itu benar -benar hanya Anda yang terdekat dan tersayang," kata Bejar. “Jadi, Anda mungkin juga merasa lebih sedikit tekanan atau penilaian tentang harus melakukan perubahan menit terakhir, atau tentang keputusan lain yang Anda buat tentang hari besar."

Anda dapat memilih keluar dari pengeluaran tertentu (dan konflik uang yang dapat mengikuti)

Hanya menurut definisi, pernikahan rendah sering tidak termasuk sejumlah biaya pernikahan tradisional. Apakah Anda memotong rangkaian bunga yang meluap yang Anda miliki di setiap meja, almond Jordan di dalam tas hadiah, kartu pengawalan kulit tiram, atau sebaliknya, menghilangkan superlatif akan menghemat uang Anda. Belum lagi, hanya perampingan jumlah tamu, tentu saja, cara mudah untuk tetap sesuai anggaran, kata Brittney Castro, perencana keuangan bersertifikat in-house di Mint. Lagipula, lebih sedikit orang berarti lebih sedikit mulut untuk memberi makan dan kesempatan untuk menggunakan tempat atau ruang yang lebih kecil.

Semua hal di atas berarti Anda cenderung mengambil hutang saat merencanakan pernikahan rendah, yang menurut Castro adalah kesalahan finansial yang umum. Faktanya, satu dari lima pasangan dalam survei pengantin yang disebutkan di atas melaporkan menggunakan pinjaman atau investasi untuk membantu membayar pernikahan mereka, sementara 41 persen mengatakan mereka berencana untuk menggunakan kartu kredit (dengan hanya 13 persen dari orang-orang yang melaporkan rencana untuk melunasi kredit tersebut- tagihan kartu segera).

“Hutang pernikahan yang diperoleh tidak hanya dapat memengaruhi skor kredit Anda, tetapi juga dapat berfungsi sebagai titik stres dalam hubungan Anda,” kata Castro. “Sebaliknya, menghabiskan lebih sedikit untuk pernikahan Anda memungkinkan Anda untuk mendedikasikan lebih banyak uang untuk tujuan keuangan jangka panjang Anda, seperti, katakanlah, membeli rumah, bepergian bersama, atau memulai keluarga."

Anda dapat memastikan acara terakhir terasa seperti 'Anda'

Mengurai pernikahan Anda dan menghapus semua kelebihan bulu dapat membantu Anda kembali ke esensi siapa Anda sebagai pasangan yang sebenarnya adalah pernikahan sebenarnya. “Dalam konteks ini, Anda bebas memutuskan apa yang terasa benar bagi Anda berdua dan menciptakan hari yang mencerminkan hubungan Anda,” kata Olsen. “Untuk mengetahui bahwa Anda melakukan hal -hal dengan cara Anda bisa menjadi awal yang baik untuk pernikahan yang sehat."

Itu sangat pedih sekarang, mengingat cara -cara di mana pandemi telah menyesuaikan banyak perspektif dan prioritas kita. “Berpura -pura bahwa semuanya, dengan cara apa pun, sama seperti dua tahun yang lalu bukanlah cerminan dari kenyataan,” kata Dr. Charna. “Saya pikir bisa memahami dan mengakui apa yang telah berubah untuk Anda dan hubungan Anda, dan kemudian memanfaatkan perubahan itu untuk menyesuaikan perayaan pernikahan Anda adalah hal yang sangat hebat. Dan saya telah melakukan banyak pekerjaan yang mendorong klien untuk bangga melakukan hal itu."

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.