Ok tmi kenapa beberapa kentut * jadi * keras (dan mengapa saya tidak pernah memprediksi mana yang akan)?

Faktor -faktor lain yang mempengaruhi suara kentut termasuk resonansi dan frekuensi getaran yang dihasilkan ketika kentut meninggalkan tubuh. “Sama seperti keran atau selang taman, mempersempit pembukaan meningkatkan tekanan, dan frekuensi suara menjadi lebih tinggi."

Komposisi gas di kentut juga dapat mempengaruhi suaranya. Dr. Weiss mengatakan bahwa ini ditentukan oleh apa yang Anda makan, apakah Anda menelan udara, mikrobioma usus Anda, penyakit yang Anda miliki, dan obat -obatan, seperti antibiotik, yang Anda ambil. "Volume gas, kecepatan pelepasan, dan efek meredam pakaian dan hal -hal seperti bantal kursi juga berdampak," tambahnya.

Bagaimana cara memutar volume secara sadar

Untuk "udara" mungkin manusia, tapi itu tidak berarti tidak apa -apa untuk membiarkannya terbelah setiap kali dan di mana pun. Anda mungkin tidak terlalu memikirkan otot sfingter anal Anda sebelumnya, tetapi mengendalikannya adalah kunci untuk mengurangi suara kentut Anda.

Sfingter anal adalah pita otot berbentuk cincin yang mengelilingi pembukaan anal. Anda memiliki otot sfingter anal internal dan eksternal. Sphincter internal adalah otot yang tidak disengaja yang dirancang untuk tetap tertutup. Anda tidak dapat secara sadar mengendalikannya lebih dari yang Anda dapat mengendalikan fungsi tubuh yang tidak disengaja lainnya, seperti aliran darah.

Namun, otot sfingter eksternal adalah bagian dari dasar panggul. Otot ini berada di bawah kendali sukarela dan dapat diperkuat dengan latihan dasar panggul, seperti Kegels.

Memperkuat dasar panggul Anda bermanfaat untuk mengurangi kebocoran kemih yang tidak disengaja, serta untuk mengendalikan pengusiran gas. Namun, sebelum Anda mulai memeras, temui dokter. Jika Anda berjuang dengan kentut keras yang tak terkendali atau kebocoran tinja, Anda mungkin memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya yang dapat dikurangi dengan obat atau perubahan diet.

Oke, tapi mengapa beberapa kentut berbau jauh lebih buruk dari yang lain?

Seluruh hal "sunyi tapi mematikan" adalah mitos. Kentut keras bisa berbau atau tidak, berdasarkan faktor -faktor seperti makanan yang Anda makan, dan kesehatan pencernaan Anda. Semua Kegel di Dunia tidak akan mengubah aroma Toots Anda. Untuk melakukan itu, Anda mungkin perlu mengubah diet Anda.

Inilah alasannya: kentut terdiri dari beberapa gas. Gas -gas ini adalah produk sampingan dari makanan yang Anda makan dan minuman yang Anda minum. “Gas besar seperti metana tidak berbau. Gas odiferous membentuk kurang dari 1 persen dari kentut. Mereka termasuk hidrogen sulfida, merkaptan, berbusa, dan lainnya, ”kata Dr. Weiss.

Jadi, yang kentutnya biasanya yang paling berbau? Orang yang makan banyak daging. Dr. Weiss mencatat bahwa gas odiferous biasanya diproduksi dari pencernaan dan metabolisme lemak hewani dan protein. "Kentut vegetarian kurang ofensif daripada karnivora," katanya.

Padahal, vegetarian tidak benar -benar lepas dari kait. Kacang, lentil, dan sayuran seperti asparagus, bawang, dan bawang putih juga dapat menyebabkan banyak gas berbau busuk. Jadi terlepas dari diet Anda, kentut bau pasti akan menyelinap setiap sesekali-tetapi itu hanya bagian dari menjadi manusia.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.