Lain kali Anda merasa cemas, raih ... seorang sudoku?

Jadi sebelum tanggal berikutnya, presentasi, penerbangan, atau situasi lain di mana Anda cenderung merasa sedikit gelisah, oleskan minyak esensial dan kerjakan beberapa teka -teki otak. Mungkin saja cukup untuk menenangkan Anda saat ini.

Inilah mengapa kecemasan bisa menjadi akar penyebab sakit perut Anda. Plus, vitamin Lo Bosworth mengambil kesehatan mentalnya.