Mencari kepuasan di tempat kerja? Inilah mengapa mengikuti keingintahuan Anda (bukan hasrat Anda) sangat penting

“Saya pikir keseimbangan adalah keliru,” kata Dr. Conner. “Ini bukan tentang memberikan waktu yang sama untuk hal-hal yang memberikan tiga jam untuk ini dan tiga jam untuk itu-karena itu terlalu banyak tekanan. Sebaliknya, ini tentang bagaimana Anda bisa melakukannya semua hal -hal yang sangat penting. Balance, bagi saya, adalah pertanyaan tentang 'Bisakah Anda hadir di mana Anda berada saat Anda di sana?'"

Sejauh mana Anda hadir di tempat kerja versus hadir dalam kehidupan pribadi Anda akan berubah dari waktu ke waktu, dengan masing-masing memimpin selama musim yang berbeda dalam hidup Anda, kata Hellerer, yang menyarankan untuk menjatuhkan konsep karier linier, berbentuk tangga jalur yang mendukung pendekatan yang lebih mudah beradaptasi. “Alih -alih kekakuan itu, kami ingin memiliki fleksibilitas ini di mana kami diizinkan untuk terus -menerus mengambil informasi tentang diri kami dan dunia,” katanya. Dan mengingat keadaan dunia yang tidak pasti saat ini, memungkinkan adaptasi itu sebagai respons terhadap perubahan mungkin tidak pernah lebih penting atau lebih relevan.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.